Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь смерти
2 ответаЗдравствуйте, у меня есть проблема. Мне 17 лет, я три недели нахожусь в подавленном состоянии, так как три недели назад меня положили в больницу из-за плохого состояния, лечили не понятно от чего, ничего не помогало, потом меня выписали и я начала ходить по врачам, все ставят...
Здравствуйте, Карина! Нахождение в больнице и длительные походы ко врачам со временем действительно могут вызвать тревогу, связанную с состоянием здоровья, тем более в ситуации неопределённости. В таких ситуациях зачастую мы можем додумывать самое худшее, что может с нами случиться. Конечно, это легко сказать – просто прекратить думать об этом и перестать читать о симптомах в интернете, но на деле это непросто, когда тревога постоянно напоминает о себе. Чтобы легче пройти этот нелёгкий период, очень важно отвлекаться на другие вещи, чтобы снизить стресс и сдвинуть фокус с негативной ситуации. Попробуйте найти себе новые увлечения, которые будут действовать на вас успокаивающе и смогут помочь улучшить Ваше психологическое и физическое состояние. Так же следует заручиться поддержкой людей, которым Вы доверяете. Это может помочь пройти этот непростой период вместе. И, конечно, рассмотрите работу с психотерапевтом, если Вам всё же будет сложно справиться с ситуацией.
Жизнь после смерти мужа
2 ответаЗдравствуйте. У меня умер муж и осталась 8 летняя дочь. Я молодая женщина и хочу личного счастья, но проблема в том, что дочь меня все время контролирует, никуда не пускает одну,просит что бы я ни с кем не общалась. И вот сейчас я не знаю что выбрать, забыть о себе и...
Здравствуйте Татьяна! Соболезную вашему горю. Могу сказать, что после пережитого горя всегда приходит время опасения, как у вас, так и интуитивно у вашего ребенка, так как она видит ваше поведение и чувствует ваши сомнения. Вам нужно проработать и лично эту потерю, отпустить его и разрешить себе жизнь дальше, тогда и ваша дочь, глядя на вас станет поступать иначе, но с ней поработать тоже нужно будет. Готова предложить вам бесплатный курс консультаций. Если вы заинтересованны в этом, напишите мне. Удачи!
Половая жизнь в 3 триместре
11 ответовЗдравствуйте! 27 неделя беременности. Можно ли вести половую жизнь? Шейка матки в норме, никаких отклонений до этого не было. Боюсь только осложнений. Не откроется ли шейка матки во время оргазма и тд. Сейчас ребенок очень активный: как днём, так и ночью. Не навредит ли ему...
Здравствуйте, Екатерина При отсутствии симптомов угрозы преждевременных родов, при нормальной длине шейки матки и нормальной плацентации половая жизнь не возбраняется. Это совершенно не навредит нормально протекающей беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли жизнь после смерти?
2 ответаМысль о смерти вызывает у большинства людей тревогу, если не сказать больше. Некоторых она приводит в ужас и они боятся даже представить, что могут когда нибудь умереть. Эти люди считают смерть своим финалом, концом всего их существования и не верят в то, что душа и...
Снова Здравствуйте! Андрей для каждого ответ свой. Для тех, кто в это верит - да конечно. Просто потому что они выбрали в это верить. А во что верите вы? Боитесь смерти?
Половая жизнь после кесарево сечения
8 ответовЗдравствуйте. 06.06.24 была операция кесарево сечение. выписали на 4ый день, по узи при выписке все хорошо. выделения закончились (уже 4-5 дней хожу без прокладки) болей никаких нет. Вчера была на узи малого таза (результаты прикреплю ниже). Скажите пожалуйста, судя по узи,...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
22 марта сделали экстренную операцию по поводу апоплексии яичника, была киста желтого тела, было внутреннее кровотечение 800мл. Сегодня 12 мая. Когда можно начинать половую жизнь? Гениколог говорила месяц воздержания, но как будто месяц это мало при такой операции. В...
София, Здравствуйте! Обычно в такой ситуации, как у вас половой покой рекомендован в течение не менее месяца. Если вы себя сейчас чувствуете хорошо, нет болевого синдрома, то половые контакты уже допустимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь
1 ответЗдравствуйте, у меня такой вопрос. Моему сыну 2.5года. Как только он начал понимать что точно он стал бояться купаться, он не даёт помыть ему голову или тело, только попу или впереди... Вроде с водой играется даже , но когда начинаем купать орет очень сильно и плачет прям...
Здравствуйте нужно понять , почему такое началось, после чего?
Боязнь
2 ответаЗдравствуйте, доктор. У меня негативное восприятие к сексу и все, что с ним связано. От одной только мысли, меня начинает воротить. Как только начинают представлять, как что-то подобное случится и со мной, мне становится страшно. Сам процесс вызывает у меня неприязнь, а про...
Здравствуйте. Обратитесь к психологу или сексологу очно, возмодно были травмы ранее, негативные события, страхи. Вы молоды, со временем вы встретите хорошего человека и всё может измениться.
Боязнь человека
4 ответаЗдравствуйте. У меня есть соседка по общему коридору. 6 лет назад мы с дочерью въехали в квартиру в новостройке. И началось... Она вдруг решила что она хозяйка общего коридора и вообще все должны ходить тише воды ниже травы. Кошка моя мешала. Дочка моя мешала как выходила с...
Здравствуйте! Очень жаль, что вам пришлось было столкнуться с такой женщиной, это действительно, неприятно. Как давно уже она к вам не обращается и не пристает ? Сколько прошло в момента суда? Ваш страх просто закрепился , вам немало пришлось было пережить из-за нее. Если бы в женщины был диагноз, вероятно, она бы от вас не отстала, а тк сейчас тишина , значит, она поняла , что с вами лучше не связываться. Делает она это не от хорошей жизни. Вам же стоит понять, что сейчас безопасно, что этот страх вам говорит ваша тревога и на практике он не подтверждается ничем, этим и нужно руководствоваться в момент тревоги. Пробуйте говорить с собой в слух , что сейчас все в порядке , что это ваша тревога и вы в безопасности. Составьте план Б, если ситуация повторится (план Б всегда дает так же уверенность и снижает тревогу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь онкологии
6 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи. Пишу с криком о помощи. В мае месяце попала под сокращение, после этого начались проблемы со здоровьем. В апреле месяце нашли узел ЩЖ, размер узла маленький для пункции, сказали следить за ним. Но это сработало как триггер для меня. Пока была...
Здравствуйте,Кристина Понимаю Ваши чувства и переживания ,данная проблема актуальна в наше время.И с ней нужно и можно бороться?? Из немедикаментозного лечения тревоги можно попробовать следующие методы: 1)Регулярные физические упражнения, такие как йога, пилатес, бег или прогулки, могут помочь снизить уровень тревожности. 2)Освоение глубоких дыхательные упражнения и медитация могут помочь успокоить ум и тело.В последующем применение их в момент тревоги 3)Практика мускульного расслабления, например, метод Йога-Нидра, может помочь снять напряжение и тревогу. 4)Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярный сон, здоровое питание и избегание вредных привычек. 5)Книга "Свобода от тревоги "Роберт Лихи,дает практические советы по борьбе с тревогой 6)Найти любимое занятие -хобби(которое приносило бы удовольствие),в которое вы могли бы погружаться при нарастании тревоги,либо завести питомца(в заботах о нём отвлекаться) 7)Так же рекомендовано обратится к профессионалу - психологу или психотерапевту для получения дополнительной поддержки и консультации. С приложенными результатами ознакомилась , ничего критично -настораживающего нет.??