Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Начну с того, что в начале мая переболел Ковидом(длилось неделю). Через 2 недели после выздоровления, сначала по утрам появилось опоясывающее давление во все стороны(именно ощущение распирания, а не боль). Боль была, но чередовалась по всей абдоминальной области....
Основное сейчас из рекомендационных мероприятий для вас это прежде всего немедикаментозные методы коррекции данного состояния: Снижение избыточной массы тела Дозированные физические нагрузки, ходьба быстрым шагом, аэробные упражнения,силовые упражнения. Соблюдение средиземноморской диеты (избегать продукты и напитки с высоким содержанием фруктозы в своем составе, исключение консервированных продуктов питания) Коррекция сопутствующих заболеваний