Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты
Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Подскажите, пожалуйста к кому обратиться и что делать. Ребёнок в силу семейных обстоятельств(живём пока с мужем раздельно), я и ребёнок возр 5 лет у моих родителей. Он спит со мной. Летом переезжаем и там у него будет своя комната. При засыпании стал плакать и жаловаться что...
Добрый вечер, по описанию у ребёнка повышена тревожность, что то его очень беспокоит, это не про психическое расстройство, но консультация психолога вам нужна, стоит с ним поговорить и узнать, что его тревожит, может чего то боится, или кто то его обидел. По поводу лечения рекомендуют вам пропить анвифен 50 мг 2 раза в лень -1 мес, также пастилки жевательные Зайчонок по 1 пастилке 2 раз в день -1 мес
Ребёнок недавно начал себя странно вести капризничает запрокидывает голову и спину назад, иногда может руками и ногами отталкиваться, капризничает обычно ночью, когда спать хочет не засыпает, может перевернутся во сне и в встать на четвереньки и реветь, вздрагивает когда...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему внуку 6 лет. Очень чувствительный, ранимый, засыпает с трудом, сосёт иногда палец. Невролог осмотрел. Выписал препараты. Хорошо засыпает, даже днём спит.Даем 3й день. И опять начал нервничать. В какой последовательности давать? Что способствует возбуждению психики? 2...
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста с чем могу быть связаны вечерние истерики 4х месячного малыша (перед сном). Ребенка купаем, он кушает, засыпает минут на 10-15, резко просыпается и начинает кричать, доводит себя до истерики и минут через 30-40 засыпает на руках. В течении...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, по-видимому есть проявления стрессового недержания мочи - то есть при чихании, кашле , смехе - при резком повышении внутрибрюшного давления. Ситуация настораживает, почему ? потому что препаратов нет от этого заболевания , а только упражнения Кегеля или в будущем оперативное лечение.
У ши-тсу глаз стал голубоватого оттенка , она его либо щурит либо вовсе держит закрытым , и глаз течет в плане глазные выделения, тоесть постоянно мокрый
Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией
Какой возраст собаки?
После каких событий появились жалобы?
Какое-то лечение уже начали использовать?
Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве для оценки состояния
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,всплыла такая проблема старший ребенок перестал вовсе слушаться,не убирает игрушки, постоянно плачет, балуется и вовсе не слушается,пыталась применить какие нибудь игры,не хочет и все.
Пытается сделать чтоб всё было как он хочет.
Есть младший ребенок ему так же...
Здравствуйте! Сколько лет старшему ребёнку и младшему?
Когда появились проблемы с непослушанием? Предшествовал ли стресс ? Или еще что-то?
В садик ходите ? Воспитатели не жалуются?
Внимания ребёнку хватает ?