Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
В сентябре 2024 года, мой вес был 101 кг , сдавала анализы, чтобы посмотреть дефициты и заняться спортом. Инсулин был 7.99 глюкоза 4.5
Сейчас сдавала анализы, инсулин стал 14,95. Глюкоза 4.7. Мой вес 84 кг
Меня интересует по какой причине он так растет. Что можно...
сдал липидный профиль, получил плохие анализы: холестерин общий 8.16, триглицериды 5.8,ЛПНП 4.17, коэф. атерогенности 5.04. О себе: Парень, 39 лет, занимаюсь в спортзале 4 дня в неделю, не толстый, спортивного телосложения. Питание: много ем курицы (грудка) и свинины...
Павел, к сожалению, или к счастью, в этом деле да 😅
Средиземноморская диета, на самом деле, показывает очень хорошие результаты в снижении холестерина и триглицеридов.
Здравствуйте
Пришли анализы
Не совсем нравится падение гемоглобина и других показателей .
Проблема еще в том ,что не могу есть мясо совсем .И аппетит снижен сейчас .
Рыбу белую ем,фрукты ем .
Сыр и хлеб .
Гуляю много ,но по состоянию есть усталость и вялость .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вроде бы и не ем много, а желудок полный. Утром чаю выпью, без ничего, а впечатление такое как ведро съел, нет ни изжоги, ничего не болит, а пучит как не знаю что или кого. И ем вроде бы всего по не ногу.
Сразу скажу что мне 14. Я делаю тренировки на протяжении года, лишний вес у меня с рождения. Ем я 3 раза в день по сути по расписанию, ем я довольно таки мало, в меня много не влезает. Что мне можно сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте, Любовь! По приложенным анализам крови повышен общий холестерин за счет так называемого «плохого» холестерина- ЛПНП.
В подобных случаях врачи рекомендуют дообследование: сделать УЗДГ сосудов шеи, чтобы исключить атеросклеротическое поражение, а так же УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить застой желчи. Пока что нужно соблюдать диету: исключить жареное, лучше запекать и готовить на пару. В рационе должны преобладать овощи, зелень, злаки цельнозерновые, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи, сложные углеводы (исключить фастфуд, различные соусы). Так же ограничить в умеренном количестве употребление яиц, сливочного масла. Наладить питьевой режим из расчёта 30 мл на кг веса. Соблюдать физическую активность, минимизировать вредные привычки.
Так же врачи на очном приёме могут рекомендовать начать принимать омега 3-1000 мг, контроль холестерина и его фракций через 3 месяца, если показатели снижаться не будут- рекомендован очный прием врача для назначения лечения (статины).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вчера подстригся и оказывается у меня резко появились залысины,очень много по всей голове.в прошлый раз подстригался чуть больше месяца назад,никто не заметил тогда такого, значит их не было еще или они были маленькие..до этого было много стресса, да и сейчас....
Здравствуйте, ребенку 1 месяц, сегодня были на приеме, поставили прививку гепатит В, вес при рождении 3180 кг, сегодня на приеме 4360. Температура 37,5, был понос 2 раза. Вечером во время кормления малыш очень много срыгнул, сразу взяла подержать стольником, он опять срыгнул...
Здравствуйте! Сыну 11месяцев. С рождения и до сих пор он не просит кушать, с 0-6месяцев все время спал днем, са никогда не просыпался, я его будиоа чтобы накормить каждые 4 часа. Забегаюсь, не разбужу так и будет спать 6-7 часов днем. Никакого режима естественно нет. Встаёт...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сын 1 год 4 месяца недавно переболел ОРВИ с кишечной инфекцией, был насморк и диарея. Сейчас стул налаживается, аппетит средний (хуже, чем обычно, но лучше, чем во время болезни). В целом активный (но чаще просится на руки). Пьёт 300-400 мл в день. 4-й день спит...