Холестерин 8, триглицериды 6, что делать? — вопрос №3005303

Question

Холестерин 8, триглицериды 6, что делать? — вопрос №3005303

Павел, Тверь

150 просмотров

7 марта 2025

сдал липидный профиль, получил плохие анализы: холестерин общий 8.16, триглицериды 5.8,ЛПНП 4.17, коэф. атерогенности 5.04. О себе: Парень, 39 лет, занимаюсь в спортзале 4 дня в неделю, не толстый, спортивного телосложения. Питание: много ем курицы (грудка) и свинины (нежирной), сахар и сладкое не ем вообще, по питанию скажу так, ем правильно, но много, по 1 кг мяса в день. Вредные привычки: курю, пью по выходным. Вопрос: как исправить ситуацию? если пить и курить бросать не хочу. Статины вроде как вредно. Поможет ли диета? нужно ли паниковать с такими показателями?

Возраст: 39

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

холестерин

триглицериды

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 7 марта

Терапевт

Павел, добрый день!

Пожаловаться

Павел, 7 марта

Клиент

Юлия Валерьевна, добрый день

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 7 марта

Терапевт

Скажите, употребляете ли вы в пищу клетчатку?
В принципе, триглицериды можно начать снижать применением Омега-3 ( омакор ) 1000 мг - сутки. Омега снижает плохой холестерин, триглицериды и повышает хороший

Статины вам пока не показаны. Важно выполнить УЗИ сосудов шеи , чтобы оценить наличие или отсутствие атеросклеротических бляшек

Питание начните по принципам средиземноморской диеты :

✅ питание в основном растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.

✅Замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными, «здоровыми» жирами, такими как оливковое масло.

✅Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.

✅Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц)

✅Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю.

Начните принимать омегу, скорректируйте диету, ешьте больше клетчатки , через 3 месяца пересдайте липидный профиль. Если ТГ сохраняются, то можно начать прием препарата
➖ трайкор по 1 таблетке утром
Данный препарат не статин. Он имеет меньшее количество побочных эффектов

Пожаловаться

Павел, 7 марта

Клиент

Юлия Валерьевна, клетчатку очень мало ем, омега 3 пью почти каждый день. вообщем диета наше все как я понимаю.

Пожаловаться

Фурашова Виктория Сергеевна, 7 марта

Терапевт

Здравствуйте!

При повышенном холестерине рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету, оставлю в конце ссылочку на нее, а так же сделать:
- УЗИ сердца ;
- УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза.
Если никаких рисков нет, то прием статинов сейчас не нужен, можно поддерживать холестерин диетой и приемом Омега 3.
Омега 3 700мг следует принимать по 1капсуле 1р/д. А так же побольше физической активности, исключите вредные привычки.
Ссылочка на диету.
https://fitomarket.com.ua/
fitoblogsredizemnomorskaja-dieta-
luchshaja-v-mire-dieta

Прием статинов проводится под контролем анализов раз в пол года, от них гораздо меньше побочных эффектов, чем при повышенном холестерине, так как это риск образования холестериновых бродящей и закупорки сосудов

Пожаловаться

Подгорная Маргарита Валерьевна, 7 марта

Терапевт

Здравствуйте!
Вы принимаете препараты в настоящий момент?

Пожаловаться

Павел, 7 марта

Клиент

Маргарита Валерьевна, омега 3 пью каждый день, иногда витамины, протеин, лек. препараты не принимаю

Пожаловаться

Подгорная Маргарита Валерьевна, 7 марта

Терапевт

Есть ли вредные привычки? Ваш рост и вес какой, подскажите, пожалуйста?
Впервые заметили повышение?

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 7 марта

Терапевт

Здравствуйте
Повышение холестерина может быть по нескольким причинам и зависит от пола и возраста
1) нарушения работы жёлчного пузыря- рекомендуется выполнить УЗИ органов брюшной полости.Далее возможно назначение препарата Урсосан 250-500 мг вечером 1-3 месяца
2) наследственная гиперхолестеринемия- в таком случае плановое Узи сосудов головы и шеи, при наличии атеросклеротических бляшек- прием статинов.

Повышение ТГ- рекомендуется прием препарата Омакор 1000 мг , по 1т 2 раза в сутки 4-6 месяца, далее контроль показателей.

Пожаловаться

Семушина Нина Александровна, 7 марта

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте, Павел. Изменения в липидограмме достаточно выраженные и это требует дообследования, так как в молодом возрасте выраженная гиперхолестеринемия чаще всего носит вторичный характер. То есть является следствием другой патологии.
Наиболее часто, к изменениям липидограммы приводит нарушение функции шитовидной железы, почек, сахарный диабет, патология печени. Из более редких причин - наследственная гиперхолестеринемия.
К дообследованию рекомендуется: общий анализ мочи, клинический анализ крови, сахар крови, гликозилированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Развернутая биохимия крови: общий белок, альбумин, мочевина, креатинин, мочевая кислота, калий, натрий, общий билирубин, АСТ, АЛТ, ГГТ.
В зависимости от результатов уже определяться с дальнейшими мероприятиями.

Есть еще лекарственно спровоцированная гиперхолестеринемия. Я так понимаю, что Вы серьезно занимаетесь спортом - стероиды присутствуют?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен сахар и холестерин

5 ответов

17 марта 2021

Анна

Вопрос закрыт

Ежегодный чекап анализов крови взрослого

2 ответа

20 января 2023

Мария

Вопрос закрыт

Приступ повышенного давления у гипотоника

2 ответа

23 марта 2023

Елена

Вопрос закрыт

Высокий холестерин

5 ответов

17 февраля 2024

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Перфилова Юлия Валерьевна, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T16:30:52+03:00

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 7 марта

Терапевт

Павел, к сожалению, или к счастью, в этом деле да 😅
Средиземноморская диета, на самом деле, показывает очень хорошие результаты в снижении холестерина и триглицеридов.

Принятый ответ