Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы рук.
11 ответовПосле ковида болят мышцы рук (на правой больше),от локтей вниз 10см. Полностью руку больно разгибать. Принимаю лекарства: Эликвис 2,5мг. 2раза в день, детралекс 1т-1р/д, витамины В6 2т-2р/д, D3 1т(2000)-1р/д.
Здравствуйте, кисти рук не сложно разгибать?
Напрягает мышцы ног
7 ответовДобрый день. Дочь, 4 мес., начала напрягать мышцы ног и потом, через сек 5 также расслабляет. Отклонений нет. Узи все делали. Массаж ещё нет. Может это тонус. Больше ничего не беспокоит. Двигает ножками активно, ручки не напрягает.
Здравствуйте! Такое бывает при освоении новых двигательных навыков. При истинном гипертонусе спазм мышц носит постоянный характер. Попробуйте записать эти движения на видео и прикрепить ссылку в комментарии или к вопросу.
Миотонический оргазм у мужчины
6 ответовЗдравствуйте! Так сложилось, что в детстве начал мастурбировать, при этом сжимая мышцы ног, таза и вытягивая ноги, это очень сильно ускоряло достижение оргазма. Теперь, в половой жизни у меня возникли проблемы: не могу испытать оргазм, не напрягая мышцы таза, икроножные. Как...
Для начала стоит воздержаться в течении месяца. На протяжении этого же месяца выполняйте упражнения Кегеля, после чего продолжайте выполнять их месяц через месяц. После воздержания займитесь переучиванием своего организма и психики на правильную стимуляцию. Выполняйте мастурбацию так редко как только можете. Сам процесс превратите в легкие поглаживания и ласки и таким образом пытайтесь достичь эякуляции. Можете также использовать ткань, струю воды, мастурбаторы. Просмотр порнографии замените на эротику. Так же хотя бы 2 раза в неделю займитесь ласками своего тела, изучайте приятные и эрогенные места, акцентируйте на них внимание. Старайтесь не напрягаться и выполнять все максимально расслабленно. Добавьте в рацион питания больше природных афродизиаков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уходят мышцы с ног
11 ответовДобрый день, после 3 месяцев болей в коленных суставов стали исчезать мышцы бёдер, в связи с большим весом 140 кг, и занятиями спортом мышцы на ногах всегда были крепкими накачанными. По мрт: МР-картина остеоартроза 1-2 ст. правого коленного сустава с давним повережнием...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение заднего рога латерального мениска Stoller IIIb Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза.. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. Общий наркоз. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Губы дергаются, мышцы рук
5 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет. У меня были ПА, повышенная тревожность с детства. Бывает, если понервничаю, то как будто дергаются губы, мышцы на руках у большого пальца. Прям видно, как они дергаются ( мышцы). Это было в 2020 году. Сейчас это повторяется и связываю это с...
Здравствуйте! Да, методики релаксации Вам должны помочь. Например, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. + постарайтесь держать режим, не переутомляться. Добавьте магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки пока. Если состояние в течение 2 недель не пройдет, - Вам нужно будет записаться на очный приём к врачу-психотерапевту.
Травма таза
4 ответаЗдравствуйте. Мужчина 55 лет среднего телосложения в результате падения с высоты своего роста на пол получил закрытую травму таза: внутрисуставной многооскольчатый перелом левой вертлюжной впадины со смещением костных фрагментов, линейные переломы ветви левой лонной кости и...
Здравствуйте!Это тяжелая травма костей таза. Сомневаюсь, что с такой травмой человек смог самостоятельно пройти 10 метров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Достали винты с таза
1 ответДостали винты с таза, говорили собиралась жидкость, швы в порядке, слева отвалилась нитка, и не большая ямочка, надавил чуть чуть от тула жидкость желтого с красным цвета
Здравствуйте, Даниил! По вашему описанию можно предположить вскрывшуюся серому. Серома это скопление лимфы. Также иногда бывает примесь крови - это не страшно. Такое часто бывает после операций. Серомы опасны только тем, что могут инфицироваться, превратиться в гной и это сложно будет лечить. Поэтому в таких случаях рекомендуется осмотр хирурга, возможно проведение УЗИ чтобы оценить сколько там скопилось жидкости. Также в таких случаях не меняются рекомендации по обработке швов - антисептиком поверх, затем стерильные салфетки, при промокании салфеток надо их заменять. Можно класть салфетки смоченные бетадином (если нет аллергии на йод) и поверх пластырь. Перевязки делать только чистыми руками. Очень важно не занести бактерий.
Ушиб таза, девочка, 3 года
4 ответаБыли у мужа на работе и там не закреплена раковина. Стоит на тумбе деревянной. Вчера зачем то туда полезла дочь и уронила раковину с тумбой на себя. Уронила в область таза и ног. Под лобком есть синяк. В травм пункте сделали узи таза, сказали все хорошо. Ребенок весь...
Здравствуйте! Если есть результаты рентгена , и если есть возможность сделать фото сиеяка прикрепите пожалуйста к вопросу Узи органов брюшной полости и малого таза желательно сделать Наблюдайте за мочетспусканием малышки , нет ли отека наружных половых органов где сиеяк? Если в травмпункте врачи осмотрели ,не переживайте значит действительно только ушиб
Перелом таза в результате дтп
7 ответовДобрый день! Сестра в результате ДТП получила перелом таза (выписку прикладываю). Со стационара выписали домой для наблюдения у травматолога по месту жительства. По факту к травматологу самостоятельно пойти не может еще. С момента дтп прошло 3 недели, с момента выписки 6...
Здравствуйте, Наталья! Итак, в тазовом кольце сломана боковая масса крестца и седалищная кость с одной стороны с небольшим смещением отломков (+ поперечный перелом 5 поясничного позвонка). Данное повреждение относится к стабильным, целостность тазового кольца (тут, конечно, смотреть надо КТ), скорее всего не нарушена. Прошло уже 3 недели с момента травмы, поэтому сейчас наступает фаза активной реабилитации. Пройдемся по Вашим вопросам: 1. Как долго можно сидеть и как часто? - все зависит от болевого синдрома. Может быть есть смысл воспользоваться подушкой кольцом для того, чтобы разгрузить поврежденную седалищную кость. 2. Нужны ли какие то упражнения для мышцы больной ноги? Они ослабли. - нужны. В положении лежа = поднимать ногу, стараться делать веосипед, ножницы (насколько позволяет болевой синдром). Хороши изометрические упражнения (напряжение мышц без движений ногой). Вообще, в идеале - пригласить реабилитолога на дом или организовать онлайн-консультацию-трренировку. 3. Нужен ли массаж какой то? -не повредит, но это не самый важный элемент лечения. Если есть возможность - будет неплохо. 4. С какого момента можно увеличивать нагрузки? - по факту, "можно все, что не больно" - каждый день по чуть-чуть нагрузки можно увеличивать 5. Надо ли делать промежуточный снимок до истечения 2х мес с момента травмы? - если не появляется новых жалоб и стойко снижается болевой синдром, то не надо 6. Есть ли какие то дополнительные рекомендации по процессу восстановления? - не забывайте про дыхательную гимнастику. в рекомендациях выписки ничего не увидел про антикоагулянтную терапия и эластичное бинтование нижних конечностей - я бы обсудил это с травматологом или даже с терапевтом. 7. В положении на спине присутствует боль в районе копчика, надо искать безболезненное положение или так и должно быть? - боли в крестце и копчике закономерны, но искать безболезненную позу нужно (и найти ее), используйте подушки - под колени, под крестец.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят мышцы
14 ответовДобрый день. Срок беременности 28 недель. Простудилась , кашель, насморк, температура вчера была 37.1 , сегодня нет температуры. Но всю ночь дохала, никак не получается откашляться , от этого могут болеть мышцы под ребрами? Очень переживаю , а к терапевту записи нет….
Здравствуйте, перенаправьте к терапевтам свой вопрос