Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное уплотнение
4 ответаПоявилось странное уплотнение, как будто подкожный прыщ. Болит когда надавливаешь, если не трогать не болит. Появилось не помню когда, максимум месяц. Чуть выпуклое, внутри как плотный шарик. Что это может быть? Что сделать чтоб прошло?
Здравствуйте, возраст ребёнка? Локализация? Была ли температура? Вакцинация?
Непонятное пятно
6 ответовЗдравствуйте, у меня месяц назад начались покраснения на лице в районе носа (первые три фото), дерматолог на очном осмотре сказала, что это себорейный дерматит, сказала мазать розаметом. Начало проходить через 3 дня, сейчас практически не видно (фото до и после) А недавно,...
Здравствуйте. Точто на лице и на шее-разные заболевания. С того что на шее обязательно сдать соскоб на паразитарный гриб. Теперь лицо 2 раза в день мазать ретиноевой мазью, таблетки Орнидазол 500 по 1 т.3 раза в день 7-10 дней. Удачи
Непонятное состояние
5 ответовДобрый день ,у меня вот такое состояние на протяжении многих лет. Мне было 5 лет ,как она родители развелись. Когда мы приходили к родственникам на дне рождения ,а я видела как у моих двоюродных сестер братьев есть папа и мамы. Ну кто-то и был из родственников, кто...
Алла, здравствуйте. Примите мою поддержку. Ваше состояние звучит действительно тяжело-это накопленный груз детских переживаний, жизненных испытаний и постоянного стресса, который истощает силы. Вы уже делаете важный шаг, признавая проблему и ища помощь, и это признак внутренней силы. Рекомендую вам начать с небольших шагов, которые способны облегчить состояние: 1. Ведите дневник эмоций. Каждый вечер записывайте 3 факта: что произошло, что вы почувствовали, что сработало хорошо. Это помогает замечать паттерны («думаю одно, делаю другое») и снижать накаты слез 2. Техника Заземления при триггерах. Когда накатывает в гостях: 5-4-3-2-1 (5 вещей, которые видите; 4, которые трогаете; 3 звука; 2 запаха; 1 вкус). Дышите глубоко (4-7-8): вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8. Это прерывает цикл и возвращает в «здесь и сейчас», активируя парасимпатическую нервную систему 3. Учитывая печень и нежелание таблеток, фокус на немедикаментозных подходах, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - онлайн/оффлайн. Идеально подойдет для вас, меняет мысли вроде «я неудачница» на факты («я родила, выращиваю ребенка») 4. Также арт-терапия или песочная терапия. Рисуйте/лепите свои чувства, так как это безопасно выражает то, что не выразить словами 5. Рекомендую подумать о группах поддержки. Для мам детей с ЗПР (форумы или ВК-группы), где делятся опытом, что придает меньше одиночества и больше чувства общности. Вы не изгой и не упустили звезду. Жизнь сложная, но вы уже выстояли многое. Начните с 1 шага (дневник сегодня), ищите терапевта (онлайн через сайты b17, Альтер, Ясно, ЗигмундОнлайн, СберЗдороаье), и через месяц уже будут улучшения. Если слёзы - позвольте им быть, но не вините себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное воспаление
10 ответовДобрый день,в области паха(в основном в местах,где внутренняя поверхность бедер(по шву трусов),сильные воспаления (7штук),похожие на твердые прыщи с гноем,проходят около месяца. Диаметром около полусантиметра,очень болят,если начинаешь давить,то выходит просто водичка,а весь...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста фото остальных элементов сыпи
Непонятное состояние
15 ответовЗдравствуйте! Ж, 53 г. Неделю назад появилась заложенность сначала в одном ухе, на следующий день в обоих. В течение дня стало появляться приступообразно странно неприятное ощущение : голоса как бы отдаляются, состояние как во сне, резкая тошнота и слабость в руках....
Евстахеит может быть, а вот синусита и бактериального воспаления нет у вас Нормакс использовать нет смысла, а дезринит и упражнения для слуховых труб обязательно продолжайте, если заложенность сохраняется- выполнить данные исследования нужно обязательно
Непонятное пятно
23 ответаДобрый день. Ребенку 10 лет. Несколько дней назад появилось красное пятнышко, как укус комар/прыщик. Не трогала. Через несколько дней пятнышко стало таким. Ребенок до этого не сталкивался с аллергиями на продукты. К врачу запись через несколько дней. Что это за пятно и как быть?
Мне кажется эффективнее фукорцина использовать бетадин или 2% йодную настойку- 5% аптечную, разбавленную водкой 1:1 И обязательно голову мыть шампунем с кетоконазолом, его же использовать как гель для душа, но очаг не мочить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное мочеспускание
14 ответовДва месяца готовится к экзаменам очень сильный стресс был в течении двух месяцев признаки гастрита, общего истощения и усталости . Сегодня был последний экзамен , последние 3 дня была - диарея без интоксикации организма - купировал энтерофорил - диарея была 1,5 дня прошла на...
Дополнительная Вена никак не влияет на работу почек, если нет пережатая. Это особенность анатомии.
Непонятное состояние
6 ответови меня начало тошнить, выпила полисорб, есть ничего не могла, очень сильно тошнило, но ничего больше не болело, не рвало. После обеда поднялась темп 38. К вечеру выпила ещё полисорб и от темп. К вечеру немного поела, тошнота уменьшилась, темп спала до 37. Но начались рези по...
Здравсвуйте! вам нужен осмотр доктора, сдать общий анализ крови, мочи, биохимию крови, пройти УЗИ органов брюшной полости, по необходимости ФГДС. пока пить пантопразол 40 мг утром пере едой, дуспаталин 3 раза в день
Непонятное пятно
3 ответаДобрый день , такое вот у нас пятно за ушком с самого рождения , врач смотрел сказал все нормально год назад , но что это , стоит ли наблюдать не сказал . Пятно не гладкое , а как пупырки , чуть темнее кожи бежевого цвета . Что это может быть ?
Здравствуйте На фото спокойный невус сальных желез без признаков озлокачествления. Рекомендую : 1.не травмировать 2.наблюдать за цветом,формой и размером 3.ежегодный осмотр у дерматолога (дерматоскопия образования). Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное состояние
13 ответовЗдравствуйте, поставлен диагноз тревожное расстройство,принимаю зоварт сан,тералиджен на ночь,но лучше не становиться,бывает временами страшно,сумятица на душе,не хочется жить,как будто всю радость высосали.
Здравствуйте, Сабина. А как давно начали принимать антидепрессант? Возможно, что Вы только в начале пути и дозировки антидепрессанта просто пока ещё не хватает. В какой дозе он сейчас? У него минимальная эффективная дозировка - это 100 мг