Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Порвался презерватив
1 ответПорвался презерватив. Сейчас 3 день после месячных, возможна ли вероятность забеременеть? Молодой человек пьёт антидепрессанты, параксетин. Вчера немного выпели алкоголя. После эякуляции были попытки убрать сперму из влагалища путём выталкивания мышцами, немного получилось....
Здравствуйте. Первый день менструации напишите?
После тяжёлого разрыва не огу построить кем-то отношения Всё попытки заканчиваются тем, что приходит осознание, что новые люди мне не интересны Ловлю себя на том, что пытаюсь найти в новых людях черты того человека Это продолжается на протяжении года
Ульяна, здравствуйте. Вам очень нужны сейчас отношения? Мне видится, что вы не завершили для себя прежние и плюс есть вопросы по самооценке и самоценности. Начните с себя, обретите гармонию внутри, а потом найдёте и достойного партнёра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отец кровь 3я положительная Мать кровь 2я положительная В интернете видела таблицы, где при таком сочетании должен родиться мальчик. Какие шансы/проценты, что может родиться девочка? С учётом, например, года обновления крови матери и попытки зачатия за пару дней до овуляции?
Добрый день. Шансы 50/50, либо мальчик, либо девочка. Предсказать это может только ЭКО.
Могу-ли я зачать ребенка?
5 ответовДобрый день. В прошлом году в сентябре месяце решили зачать ребёнка. Прошло уже более года, но попытки не увенчались успехом. Переболел два раза ковид за это время. Последний был в этом году . Решил сдать анализы, что делать? Есть возможность зачать естественно?
Здравствуйте! По данной спермограмме имеется тератозооспермия - это означает, что повышено количество аномальных форм сперматозоидов, с нормальной морфологией всего 3 % (при норме >=4 %), - это низкий показатель, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Необходимо обследоваться у уролога. Сдайте мазок на флору, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев, пройдите ТРУЗИ предстательной железы, ректальный осмотр простаты, УЗИ органов мошонки для исключения варикоцеле. Для исключения повреждений ДНК сперматозоидов рекомендуется проведение исследования на ДНК фрагментацию. Чтобы делать окончательные выводы по спермограмме, необходимо выполнить две спермограммы с интервалом не меньше 14 дней. МАР – тест у Вас в норме. Значит аутоиммунное бесплодие исключено. Если ещё не проходили обследование по поводу ИППП перед планированием беременности, то также рекомендую пройти ПЦР на все ИППП - Вам и половому партнёру. Нужно исключать женский фактор бесплодия. Так как уже более года не получается естественное зачатие, то эти обследования в первую очередь нужно пройти. Рекомендую Вам (Вашей семейной паре) обратиться для дообследования в специализированное учреждение - в центр планирования семьи и репродукции. Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы.
Добрый день. Планируем беременность,сейчас началась неделя овуляции, у мужа начались прозрачные сопли, температуры нет,горло не беспокоит, выпил 1 раз терафлю и промывает нос аквалором. Скажите, пожалуйста, можно ли предпринимать попытки к зачатию или лучше отложить их до...
Добрый день! Планируйте беременность на здоровье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биохимическая беременность
16 ответовДобрый день, у меня было 4 попытки переноса эмбриона, 3 без имплантации и 4 прикрепился, хгч стал подать с 12 дпп, врач отправляет к гематологу, скажите что нужно сдать из анализ крови, чтоб на прием прейти подготовленной, что то сдавала, прикреплю.
Да, это верно, очень важно держать ТТГ в нормальном диапазоне и получать терапию L-тироксином,если это требуется.
Моя девушка сказала, что когда я проявляю интерес с ней к сексу, ей кажется, что я насильник, но в то же время она знает что я не такой. Мне хочется, но ей не нравится, когда я проявляю попытки. Что делать?
Дмитрий, здравствуйте! Попробуйте спокойно обсудить с ней эту ситуации подробнее: что ей нравится, когда Вы делаете, что пугает. Возможно, что у неё был какой-то травматичный опыт. Тогда это можно проработать с психотерапевтом.
Странные выделения
1 ответС 25 по 28 марта была овуляция. На протяжении двух, начиная с 25 марта были попытки зачатия, 10 апреля как и по графику пошли месячные. Но, идут они светло-красного цвета, просто как кровь, не похоже на месячные. Что делать?
Здравствуйте, после окончания выделений пройдите Узиомт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь в середине цикла
23 ответаЗдравствуйте, планируем беременность . После последней попытки ( в день овуляции) с утра появилось много крови. Как вместе со слизью , так и без . Побежала сразу на узи, сказали фолликул надорвали. Овуляция была, как раз накануне . Беспокоит , что крови досрочно много. Боли...
Могут идти до начала следующей менструации, можете принимать транексам по 500 мг три раза в день