Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
34 года. Есть постоянный половой партнёр, традиционного характера. Возбуждаюсь быстро, как от визуальной составляющей, так и от тактильной. В неделю имею около 10 половых актов. Обычно по 3-4 акта в день 2-3 раза в неделю. Продолжительность 10-40 минут. Занимаюсь спортом:...
Здравствуйте! Если никаких проблем с потенцией не отмечаете, то это вариант нормы. У Вас достаточно часто происходят половые контакты, поэтому не нужно об этом беспокоиться.
Добрый день! Примерно год назад заметила, что после активного движения (бег, быстрая ходьба) в горле чувствую будто сужение, дышать становится тяжелее, появляется свист и шипение. После отдыха и восстановления дыхания симптомы проходят. Врач назначил анализ на IgE, значение...
Екатерина, здравствуйте!
У вас высокий титр антител класс Е к коту, это значит, что есть аллергия и с, учетом симптомов, вы рискуете заработать бронхиальную астму.
К сожалению, надо отказаться от контакта с животным, все хорошо почистить от шерсти в квартире, так как аллергены животного могут сохраняться в течение 3-6 мес, даже если животного нет.
С уважением, врач аллерголог иммунолог, анестезиолог реаниматолог, стаж 29 лет
После родов, спустя 3 месяца, начала активно заниматься спортом (ролики, бег, прыжки) Начали сильно болеть колени
Они и после родов болели, я люблю сидеть в позе W и как вставала было очень больно. Потом заметила, что после прыжков на скакалке боль не стихала. Сходила на узи,...
Здравствуйте ! Для полноценного ответа на ваш вопрос желательно указать следующую информацию:
-прикрепить фото с указанием места болевого синдрома
-прикрепить результаты исследований(МРТ исследования и др)
-после прикрепления дополнительной информации желательно отписаться в комментарии.
Из-за изменения гормонального статуса и физиологических процессов , протекающих во время беременности , происходят значительные трансформации
и в мышечно-связочном аппарате.Перед родами у женщин выделяется гормон релаксин,действие которого направлено на расслабление ,"размягчение" связок и мышц ,это необходимо для безболезненного увеличения живота и протекания родов без препятствий (раскрытие таза)
Из-за этого у женщин возможны боль в суставах и связках,позвоночнике при стандартных нагрузках
После родов воздействие этого гормона на опорно-двигательный аппарат снижается.
Постепенное восстановление тонуса и структур связок сухожилий и мышц происходит в течение 1 года .
В этот период у женщин могут наблюдаться:
-болезненность в суставах при физических упражнениях
-снижение тонуса мышц
-набор массы тела
-дефицит микроэлементов и витаминов.
-уплощение свода стоп
После родов обычно рекомендуют:
-исключение чрезмерных физических нагрузок в течение 8-12 месяцев после родов
-занятие дыхательной гимнастикой,йогой,аквааэробикой
-ЛФК по щадящей программе
-прием специальных комплексов витаминов и микроэлементов для кормящих.
-использование индивидуальных ортопедических стелек
-для определения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендуется выполнение анализа крови.
Врач запретил любые нагрузки до окончания кормления(кормлю грудью). Возможно ли раньше приступить к спорту?
-не рекомендуется до купирования болевого синдрома,во избежание более серьезного травмирования коленных суставов .
После купирования болевого синдрома желательно заниматься вышеперечисленными видами активности ,до 1 года с момента родов
Всего самого наилучшего!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Была операция 25.09(удаление желчного пузыря),в связи с этим появились вопросы:
1. Через какое время можно расширять рацион? И что можно добавить в рацион? Можно ли зелень (укроп , петрушка)
2. Когда можно заниматься спортом? Можно ли плавание , растяжку ,...
Добрый вечер!
Поняла
тогда можно рекомендовать сначала легкую физическую активность, например плавание, легкая гимнастика, легкий бег , наблюдать за реакцией организма, при хорошей переносимости по чуть-чуть наращивать нагрузку до привычной
Да, витамин Д и магний разрешается
О себе:
Возраст - 44 года
Вес - 100
2-3 раза в неделю занятия спортом 45-60 минут, бег, небольшие отяжеления. 1 раз в неделю прогулки на свежем воздухе 5 км.
Сидячая работа.
Самочувствие хорошее, проблем со здоровьем нет.
Могу и 10 и 15 км пройти без отдышки. Пробежать...
Вес начал расти с января 2024 года с 50 кг до 63 кг на данный момент, рост 163.
Веду здоровый образ жизни без изменений уже 5 лет. Не употребляю глютен, лактозу, сахар. Питание разнообразное, в основе: овощи, птица, морепродукты, рыба, бобовые, немного круп.
Соблюдаю...
Здравствуйте
С учетом предоставленной информации можно предположить. Что есть нарушение обмена веществ
При такой картине необходимо дообследование ( щитовидная железа и гормоны, глюкоза и инсулин, )
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Хочу пойти служить на СВО, но у меня ИБС начальной стадии. В покое и при обычной нагрузке (бег трусцой, поднятие тяжестей) сердце не беспокоит. При быстром беге появляется сжимающая боль в левой части груди во время бега или после быстрой пробежки (не всегда)....
Доброго дня, на протяжении долгого времени 3+ лет наблюдаю снижение ЛГ и тестостерона по анализам, так же ощущаю снижение полового влечения, апатию, бывают и стрессы, все это возможно возможно из-за снижения тестостерона. Образ жизни активный, бег ходьба в большом кол-ве,...
Здравствуйте! По гормональному фону всё в порядке. Отклонение не значимо. У Вас есть постоянная половая партнёрша? Либидо может не зависеть от гормонов. Причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин В 12, ферритин, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Продолжайте соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Рекомендую проверить микроскопическое исследование секрета предстательной железы для исключения воспалительного процесса. Пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи, УЗИ органов мошонки с допплерографией.
Сейчас при наличии постоянного полового партнёра можно порекомендовать тадалафил 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяца.
Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца.
Здравствуйте. Мужчина 40 лет, 187 рост, 94 кг вес, жалобы на то, что при физической активности становится плохо, кружится голова, приходится садиться и отдыхать, например при копке огорода то, что раньше давалось легко теперь даже малая нагрузка дается в тягость, две ямы...
Здравствуйте Ольга, по представленным данным электрокардиограммы описана фибрилляция предсердий, которая требует дообследования и назначения в первую очередь разжижающих препаратов , это и может быть причиной ухудшения переносимости физических нагрузок, в подобных случаях конечно в первую очередь исключают еще ишемию и сердечную недостаточность, для этого назначается узи сердца и стресс эхо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Две недели назад хорошо побегала, с тех пор появилась странная боль чуть ниже правого ребра, сантиметров на 5 правее от центра. Появляется только при ходьбе, от физических сотрясений. По ощущениям, не внутренние органы, а где-то в мышцах, на поверхности. Если...
Здравствуйте!
Похоже на невралгию.
Сейчас для облегчения состояния можно принимать препараты из группы НПВС ( нимесил, кеторол)
Местно растирать кетопрофеном 3-4 раза в день.
При сохранении симптомов обратиться к неврологу.