Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
за три месяца набрала 67 килограмм, я пробовала заниматься спортом ,сидела на диете , у меня гастрит,может ли он влиять на это? и почему я начала набирать вес если я следила за питанием?
Здравствуйте. Наверное в цифре пропущено тире - 6-7 кг? Рекомендую в таких ситуациях сдать анализы на ключевые дефициты и при наличии заняться их устранением. При дефицитах минералов и витаминов очень часто наблюдается повышение веса: организм каждый съеденный грамм откладывает про запас. Витамин Д - это очень важный витамин для регуляции липидного обмена: в условиях его дефицита наблюдаются активация липогенеза, при этом торможение липолиза, это и приводит к увеличению количества жировой массы. Нехватка железа это автоматически тканевая гипоксия- нехватка кислорода, приводит к перееданию и набору веса. Организм любым образом ищет железо, которое переносит кислород и его носители (растворители и транспорт) которые доставят это железо в клетки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Лишний вес
4 ответаИМТ - 40. Хочу похудеть. Не правильно питаюсь, перекусы, бутерброды сладкое иногда, раз в день. По эндокринолог.статусу - диабет 2 типа. На диетах не сидела, кроме гречки 6 дней, результат был, потом бросала и опять....
пиколинат хрома, 200 мкг х 3 раза в день перед едой. также можно омега 3 - 1000 мг тоже принимать до еды, она будет снижать немного аппетит
Ривароксабан после ковида
1 ответДали это лекарство бесплатно, сказали пить на ночь 30 дней пл 1 таб 10 мг Болела ковидом, еще на карантине, сидела дома, лечение не назначали вообще, пила парауетомол, аспирин, кт легкие без поражения
Здравствуйте. По вашему описанию не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголизм
2 ответасидела взаперти в наркологии, кодировалась, не помогает, что делать??? очень хочу не пить, но не могу с этим справиться((( я все понимаю, осознаю, эта болезнь мешает моей жизни и работе((( помогите кто-нибудь
Вам лучше пролечиться по традиционной схеме: сначала стационарное лечение, затем отделение реабилитации, и амбула торные занятия с психотерапевтом и психологом. Лечение длительное
Галлюцинации боковым зрением
1 ответУ меня примерно паза 3 в месяц бывают галлюцинации. Практически всегда боковым зрением. К примеру, я сидела на кровати и по простыне пробежал таракан, но когда я повернула голову его не было(непервыйслучай)
Здравствуйте. Вы видели таракана или что-то мелькнуло и вы решили, что это таракан? Можете подробно описать "увиденное"? Форма, цвет, размер, шевелил ли он усиками или лапками? Вы сидели на кровати в комнате с хорошим освещением? Какое было настроение? переживали за что-то? Температуры не было? У вас есть страхи-фобии? А самих-то тараканов боитесь?
Не могу похудеть
7 ответовУже сидела на 1200-1400 ккал Постоянно срывы Не уходит вздутие и вес Нету месячных ранее была замерзшая беременность Не знаю что еще сделать чтобы похудеть по ттг и Дт все в норме
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Опишите ваш повседневный рацион, как вы питаетесь? Как правило, большинство попыток похудеть на 1200-1400 калорий не бывают эффективными. Вес либо стоит, так как для организма такой калораж зачастую ниже базового метаболизма, либо снижается, но при увеличении калорийности рациона опять растет. Обычно происходит такой сценарий : какое - то время мы придерживаемся низкого калоража -> вес снижается -> накапливается голод -> мы переедаем, потому что голодны -> нивелируются все наши усилия по снижению веса, мы не в дефиците калорий -> вес растет. Что важно понимать в такой ситуации : - для снижения веса нужен дефицит калорий от исходной калорийности рациона. Не нужно пытаться вписать свой рацион в «условную норму» калорий. Если вы выбираете похудение методом подсчета калорий, то нужно посчитать исходный калораж и от него отнять 300-500 ккал/сут для начала снижения веса - физическая активность очень важна для снижения веса. Не спорт, а именно ежедневная активность (ходьба). Совет, который я даю всем желающим снизить вес - приобрести часы или браслет, который будет отслеживать шаги (в смартфоне большая погрешность). С активностью дела так же, как и с питанием. Сначала оцениваете, сколько примерно ходите в течение дня шагов и увеличиваете показатель вдвое. И далее стараетесь двигаться каждый день в этом темпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск зппп, без проникновения
16 ответовДобрый день! Такой вопрос, девушка сидела на мне и во время этого могли быть какие-то легкие касания влагалища с членом, без проникновения. Был без презерватива. Есть в данном случае риск заражения зппп?
Здравствуйте,рисков заражения в вашей ситуации нет , не переживайте
Лишний вес на фоне гормонов
1 ответДо 20 лет весила 50-55кг. После появилась сидячая ежедневная работа по 12 часов. Стала резко набирать вес. Переодически сидела на диетах- результат 2-5кг. Сейчас вес -90кг. По анализам проблемы с гормонами
Анастасия, добрый день. С проблемами с гормонами необходимо разбираться. Они будут мешать снижать вес что именно не так с гормонами?
Бандаж сидя
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, беременность 33 недели, только делала ктг, узи, все хорошо. А сегодня получилось так, что в Бандаже сидела почти 2 часа, потом сняла. Теперь переживаю не навредило ли это малышу
Здравствуйте. Нет, никак таким способом не навредили плоду, поводов для переживаний нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему рана красная
1 ответЗдравствуйте я несколько недель назад сидела с кошкой и она меня поцорапола.через несколько чесов рананачала чясатся и покроснела к врачам не оброщались надеюсь что ответит и мне (11лет) нужно ли пойти к врачу
Здравствуйте! 1. Сообщите взрослым! 2. Если прошло несколько недель, то да — нужно показаться врачу-хирургу! Здоровья ⚕️