Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас начала заниматься проработкой своих детских травм и обид. Очень люблю свою маму, а она любит меня и делает все для меня, т.к. я ее единственный ребенок. Однако я начала понимать, что в силу неопытности или еще чего-либо, в детстве мамой мне были...
Добрый день, Юлия!
Сколько Вам лет? Вы проживаете с мамой? Вы сами себя чувствуете виноватой? Какие у Вас взаимоотношения с мамой?
Для того, чтобы работать над собой, нужен более подробный анализ Вашей жизни, Ваших взаимоотношениях с мамой. Важно понимать, что конкретно Вы испытываете и над чем Вам нужно работать. Вы обижаетесь на то, что происходило в детстве или на то, что происходит сейчас?
Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Здравствуйте. 03.03.24 собака резко и сильно дёрнула поводок в связи с чем я получила травму мезинца левой руки (петля поводка резко прошла по касательной вдоль мезинца, от более тяжёлой травмы спасла плотная перчатка). Пока ехала в травмпунк держала мезинец в холоде (минут...
? Добрый вечер
? Сейчас надо снизить отёк и воспаление
? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
? Из физиопроцедур показана SIS-терапия на кисть курсом
? Лечебный ручной массаж на мышцы кисти
? ЛФК с инструктором на постоянной основе
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, правильность определения степени тяжести травмы. Пациент имеет закрытый перелом двух костей правой голени. Указанная травма получена в результате несчастного случая на производстве. Лечащий врач в справке о степени тяжести указывает...
Добрый день, подскажите пожалуйста, обратилась к врачу с тянущими и ноющими болями по кругу сверху стопы и по кругу в области голеностопа. Врач отправил на узи и рентген, где показало, что есть невромы по 5 мм примерно. Выписали аркоксию 7 дней, стельки и физ лечение. Пока...
Добрый день!
У мужа, 43 года, травмировалась родинка пару недель назад, немного кровоточила. Родинка на груди. Вчера после приема душа - она каким-то образом отпала совсем. В июле ему делали дерматоскопию- сказали, что она доброкачественная. Но сейчас мы переживаем, почему...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Нам нужен совет у ребёнка после травмы нога стала длиннее Врач-травматолог подтвердил он посоветовал стельки купить что ребёнок так останется хромой Ребёнок пригнул и сломал ногу врачи поставили аппарат Илизарова после 3 месяца сняли и гипс наложили после...
Здравствуйте! На представленных рентгенограммах перелом костей голени со смещением отломков.
Есть ли снимки актуальные после операции?
Если есть подозрение на разность длины нижних конечностей, то для диагностики выполняют рентгенографию нижних конечностей с нагрузкой со сшивкой( панорамная рентгенография нижних конечностей) данный современный метод позволяет измерить точно длину и ось нижних конечностей и выявить проблемные зоны.
На основании данного исследования определяется дальнейшая тактика лечения: оперативная или консервативная.
Здравствуйте! Занимаюсь бегом, в прошлом были травмы голеностопа. С середины января появилась боль точечная на малоберцовой кости выше косточки на 8 см (болело только при нажатии, при активности не беспокоила). Далее боль проявлялась и при беге, но усиливалась после. Стала...
Здравствуйте, Диана! На рентгенограммах в области медиальной и латеральной лодыжек имеются костные экзостозы - последствия старых травм и/или воспаления таранно-малоберцовой связки, дельтовидной связки. Данные УЗИ подтверждают это.
В общем, если суммировать все результаты УЗИ, можно сделать вывод, что сустав испытывает большин перегрузки, от этого и тендинит сухожилия и воспаления связок и синовит (это скопление жидкости ) и бурсист позадипяточной бурсы.
Для уточнения диагноза я бы рекомендовал МРТ - там будет все намного достовернее видно и все сомнения исчезнуть.
В плане лечения - многое Вам уже сделано.
Я удивлен, что в схеме лечения не фигурировали индивидуальные ортопедические стельки - это первый способ разгрузить стопу.
Чтобы снять отек (видио, речь о нем, коогда Вы говорите о распирании) - я бы рекомендовал компрессы с димексидом, кинезиотейпирование.
После МРт можно обсудит введение в сустав плазмы либо препаратов коллагена (плексатрон, композитрон)
Если остались вопросы, задавайте! Удачи!
Здравствуйте. Сегодня получилось так, что, присаживаясь на кресло, моя мошонка оказалась прямо под пятой точкой, и я присел на свои яички, но сразу же встал с места, так как знаю, чем чреваты любые травмы в данном месте. В одном из яичек я почувствовал болевые ощущения,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я гимнастка. В результате падения получила травму руки. По узи поставили надрыв связочного аппарата, расширение суставной щели. 1 фото. Месяц ходила в ортезе, мазала нпвс, курс магнитотерапии. Через месяц после травмы на узи нашли синовит. Сказали пить...
Здравствуйте.
Что ещё можно предпринять?
Кроме приёма таблеток внутрь нужно проводить активное местное лечение
- Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
- Компрессы с Димексидом 10 дней.
- Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
- обкалывание сухожилий Плексатроном.
- HILT терапия 10-12 процедур.
- PRP терапия №5
- MBST терапия.
Чем можно предостеречь такие вещи?
Пока проводить лечение, рекомендованное выше. Потом на тренировках нужно будет тейпировать палец.
Как предостеречь себя от воспалений и укрепить опорно двигательный аппарат?
Нужно знать свой предел нагрузки и не превышать его.
Нет препаратов с доказанной эффективностью для укрепления связок, сухожилий и костей (кроме лечения остеопороза).
Я пью хондопротекторы, думаю начать куркумин. Что можете посоветовать?
Можно пропивать спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.