Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание...
2 ответаРасскажите пожалуйста какой дефицит калорий приемлем если. ты на диете? Ну на пример Мужчине нужно 2600ккл. У меня на пример 1300-1400. Жиры 32.56. Углеводы 55,59. Белок 199. При этом у меня физическая работа. И походы в зал 5-6 раз в неделю.
Здравствуйте.
Ничего не делал, только начал ходить в зал. Позавчера появилась боль в анусе, проявляется в основном при расслаблении мышц или напряжении, она не постоянная периодами. Дефекация проходит нормально, безболезненно, даже легче после нее становилось. В основном ощущаю когда стою...
Здравствуйте Внешне по фото патологии со стороны прямой кишки не определяется В подобной ситуации рекомендован очный осмотр проктолога для проведения аноскопии. Будьте здоровы!
Киста яйичника
2 ответаЗдравствуйте! Размеры после начала цикла уменьшились в половину , но есть тянущие боли в боку и выделения мажущие , ставят кисту желтого тела , но с наблюдением , лечения никакого не назначили. , вопрос : могут назначиь какое то лечение ? Почему не сейчас , Можно ли ходить в...
Здравствуйте. Киста жёлтого тела рассосётся сама, никакие препараты её не лечат, если есть боли то можно использовать ректально Дикловит один раз в день 5 дней, пока соблюдайте половой и физический покой и контроль УЗИ после менструации на пятый Седьмой день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня было много лишнего веса, я похудела за короткий срок -+3 месяца на 30 кг питаясь малым количеством калорий. Могу ли я сохранить ныняшний вес, если буду ходить в зал, и питаться 1500 калорий в день? (Ну или норму своих калорий)
Задублировано
Боли в коленях у спортсмена
8 ответовДевочка фигуристка, прыгает 3 прыжки. Ежедневно по 2 ледовые тренировки плюс зал. После выходного, когда нет никакой нагрузки, жалуется на боли в коленях, после проходят и всю неделю не болят. С чем это может быть связано и что делать в такой ситуации?
Да, рекомендую регулярно принимать витаминный комплекс Алфавит Школьник Не болейте
Как не набрать вес обратно?
1 ответУ меня было много лишнего веса, я похудела за короткий срок -+3 месяца на 30 кг питаясь малым количеством калорий. Могу ли я сохранить ныняшний вес, если буду ходить в зал, и питаться 1500 калорий в день? (Ну или свою норму калорий)
Задублировано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня особо ничего не беспокоит, иногда в правом подреберье тянет, но редко. Решил сдать анализы, гормоны и биохимию, прошу посмотреть. Мне 31 год, 185/90, жира около 15-18%, регулярно занимаюсь спортом (тренажерный зал) из добавок пью креатин и цитруллин малат.
ФСГ у мужчин не очень показателен. Важнее ЛГ. У Вас прекрасный тестостерон, поэтому снижение либидо не связано с гормональным фоном, чаще всего это связано с эмоциональной сферой. Для улучшения либидо попробуйте добавки аргинина.
Серонегативный спондилоартрит
16 ответовПо мрт сакроиелит, субхондральный отек с единичный эрозией. Срб 1.9, Соэ - 19.полипы в кишечнике. Боли в ягодиц после активного спорта. Много бегаю, тренажерный зал. Бехтерева исключили. Тест на н-27 пол. Может это быть от постоянных тренировок. 3 детей. Спасибо за ответ.
Я посмотрела ваши протоколы - я бы не назвала это полноценным сакроиелитом. Тут пока ничего кроме динамики через 6-9 месяцев делать не надо - клиники нет, та что есть абсолютно не характерна для спондилита, протокол исследования не описывает что-то сильно настораживающее. Просто повторите МРТ в динамике. Повода для назначения терапии пока не вижу.
Варикоз малого таза
10 ответов5 месяцев назад, поставили диагноз варикоз малого таза, отправили на узи неделю назад еще раз и кт, посмотрите, пожалуйста заключение, все ли так страшно? Могу ли я беременеть? Могу ли ходить в спорт зал как и раньше и заниматься спортом? Лечится ли это?
Здравствуйте Юлия Ознакомился с Вашим анамнезом По результатам Кт - критичного ничего нет, не переживайте Есть вариантная анатомия с небольшим расширением яичниковой вены слева и венозного сплетения матки и влагалища- самое главное, что нет тромбоза и сдавления извне О чем это говорит? Беременность Вам не противопоказана Занятия спортом и тренажерный зал тоже разрешены Если есть дискомфорт с малом тазу или чувство давления , в подобной ситуации основным методом лечения является использование компрессионный колготок, особенно когда задействовано влагалище и большие половые губы В подобной ситуации рекомендуется рассмотреть 1 класс и только при физических нагрузках Дополнительно для профилактики хронической венозной недостаточности рекомендован детралекс 1000 мг 1 раз в сутки 2 мес Дополнительно ничего не требуется Контроль узла вент малого таза раз в год Наблюдение у сосудистого хирурга и гинеколога в плановом порядке Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - с удовольствием отвечу Будьте здоровы !🩺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневник мочеиспускания
1 ответДобрый день. Врачом мне было назначено заполнение дневника мочеиспускания, но в ходе ведения возник вопрос... Могу ли я в это время (в дни ведения дневника) заниматься активностями ( велосипед, ролики, тренажёрный зал)? Т.е. не повлияют ли активности на результаты...
Артём, во время ведения дневника мочеиспускания не требуется ограничивать Вашу обычную физическую активность — занятия на велосипеде, роликах, в тренажёрном зале допустимы. Такие нагрузки могут несколько влиять на водный баланс (например, за счёт потоотделения), но это не является противопоказанием и не искажает клинически значимую картину. Главное — просто отмечайте в дневнике дни, когда были интенсивные тренировки, чтобы я мог учесть этот фактор при интерпретации данных. Рекомендую использовать приложение «ЭТТА - дневник мочеиспускания» — оно позволяет удобно и быстро фиксировать время, объём мочеиспусканий, интенсивность позывов и боли, а также объём выпитой жидкости. Приложение автоматически формирует структурированный отчёт, который можно отправить врачу для объективной оценки Вашего состояния. Такой подход повышает точность диагностики и помогает подобрать наиболее эффективную тактику лечения.