Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
1 ответЯ не справлюсь . Мне кажется что в жизни нет смысла .
Саша, здравствуй. Ты сейчас там, где страшно и одиноко. Когда кажется, что смысла нет — на самом деле, это не про отсутствие смысла, а про очень глубокую усталость. От себя, от ожиданий, от боли, которую не с кем было по-настоящему разделить. Ты не слабый. Ты просто очень долго держался. Возможно, улыбался, когда не хотел, делал «как надо», когда внутри всё сжималось от пустоты. И вот теперь твой внутренний голос, наконец, не выдержал — он говорит: «Я не могу так больше». Это не про конец. Это про крик: «Помогите мне». Смысл не даётся снаружи. Он рождается заново, когда рядом появляется хоть один человек, который смотрит на тебя не как на «проект для починки», а как на живого, настоящего. Я могу быть рядом. Не с готовыми ответами, а с уважением к твоей боли и к твоей истории. Ты не обязан справляться в одиночку. Правда. Жизнь не обязана быть сейчас яркой и лёгкой. Но в ней есть место тебе — даже когда ты не веришь в это. Дыши. Ты важен. Ты не один. И даже если ты не веришь, я пока верю за тебя.
Хочу псих раблемы
2 ответаэто началось давненько,уже как пол года,может даже год. обсуждала это с смоим психотерапевтом,что я ХОЧУ получать травмы,не физические. психологические. хочу иметь диагнозы,сидеть на таблетках и быть ебанутой кратко говоря. хочу что бы мне было плохо. я итак сижу на золофте...
Здравствуйте! То, что вы описываете, может объясняться несколькими вещами — и все они вполне естественны с точки зрения работы психики. Давайте разберёмся: Возможно, где‑то глубоко вы помните, что в периоды болезни было легче: вас больше поддерживали, можно было не делать то, что тяжело, и не корить себя за это. Мозг иногда «предлагает» вернуться к такому состоянию — просто потому, что оно когда‑то приносило облегчение. За год терапии вы могли привыкнуть к роли «человека с диагнозом» — она стала частью вашего самоощущения. И мысль «а кто я без этого?» может пугать, поэтому возникает желание сохранить привычную ситуацию. Иногда мысли о каких‑то новых проблемах помогают не думать о главном — о тех самых трудностях, с которыми вы уже работаете (депрессия, СДВГ, ПТСР). Это как бы «запасной план» для психики. Когда всё вокруг кажется неуправляемым, идея «я сама создам проблему — и буду её контролировать» даёт хоть какое‑то ощущение стабильности. Ваши диагнозы связаны с работой мозга — например, с балансом серотонина и дофамина. Из‑за этого иногда появляются странные желания, которые не соответствуют реальным потребностям. И наконец, может быть просто страшно: «А если станет лучше — я не знаю, как жить в таком состоянии. Вдруг я не справлюсь?». Этот страх может подталкивать удерживать симптомы, чтобы не сталкиваться с неизвестным.
У меня очень давно тяжелые ноги, то ли они отекшие, то ли жирные(( мне 33 года и для меня это большой комплекс от которого я хочу избавиться! К вечеру я их не чувствую они у меня сильно устают и болят! Сама вешу 68 кг и рост 168! Купила массажер типо прессотерапии пока...
Здравствуйте ! С высокой вероятностью по описанию имеет место липедема -синдром болезненного жира- это врожденное, генетически обусловленное нарушение распределения подкожно-жировой клетчатки, которое часто путают с обычным лишним весом или отеками. При липедеме жировые клетки в нижней части тела изменены структурно. Они буквально зажимают лимфатические капилляры, вызывая постоянный скрытый отек, боль, тяжесть и синяки даже от легких прикосновений. Попытки сжечь этот жир обычным кардио или согнать мочегонными бесполезны , этот жир метаболически неактивен, организм не может взять из него энергию. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Полностью отменить мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид и др.) 2. Забыть про жесткие гидромассажи и агрессивные ручные массажи 3. Сделать уздг сосудов нижних конечностей с дальнейшей консультацией флеболога. 4. Также необходимо подобрать плоский или круглый медицинский компрессионный трикотаж (колготки или чулки 2-го класса компрессии). Его подбирает флеболог строго по вашим меркам. 5. Изнуряющее кардио (бег, прыжки, долгий степпер) при тяжелых ногах противопоказано , оно забивает мышцы, усиливает приток крови, которая потом не может утечь обратно, и увеличивает отек.Лучший выбор это плавание или аквааэробика. 6. Минимизировать сахар, глютен и молочные продукты (они задерживают воду в тканях). 7. Пить не менее 1,5–2 литров чистой воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я положила на ребёнка во сне
7 ответовЛегла спать с ребёнком легла на другой стороне кровати ребёнок спал и я положила ноги на ребёнка я проснулась от того что то мягкое ребёнок лежал на спине а ноги положила на грудную клетку я не знаю сколько времени пролежали на ребёнке ребенок спит нормально 7 лет ребёнку что...
Здравствуйте. Нет повода переживать. 7 лет - это не 7 месяцев и ничего страшного произойти не могло. Пусть дальше спит. Если не проснулся и дыхание ровное, то никаких повреждений получено не было. Но в 7 лет ребёнку давно пора спать отдельно. Отучайте.
Не может встать после прививки
4 ответаДобрый день! Собака той терьер, 4,5 года, девочка. Вчера поставили прививку мультикам6 плюс бешенство, делали в обе лапы. В начале все было хорошо, утром собака не может встать, дрожит. Нос холодный, реагирует на кличку, но не встает, кушает из рук. Что делать?
Здравсвуйте. Если аппетит сохранен, присутствует ясность сознания, то скорее всего прививка вызвала воспаление на месте введения вакцины, на фоне болезненности животное не передвигается. Такая реакция могла произойти по разным причинам, например введение холодной вакцины, быстрое введение, плохая фиксация в момент инъекции, также на фоне индивидуальной реакции организма. Лучше обратиться на очный прием для оценки состояния собаки, скорее всего потребуется короткий курс противовоспалительных, например вемелкам 0,1мг/кг 1 раз в сутки в течение 3 дней или неболин вет 0,1мл/кг 1 раз в сутки в течение 3 дней, препараты применяют строго после еды.
Опухают ноги
6 ответовЗдравствуйте, я молодая девушка с большим лишнем весом. Мой рост 175 вес 109кг. Сейчас я активно слежу за своим питанием и начала ходить на беговой дорожке. Но есть такая проблема как ноги, правое колено частенько ноет, работа сидячая, и не редко под конец дня ноги у стопы...
Здравствуйте. Обязательно снижайте вес, соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия. Сделайте узи сосудов нижних конечностей. Сдайте кровь на ттг, ферритин, витамин д, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы. Гетры пока не применяйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
31.12 - 9.12 Цефтриаксон 2 гр. в день Самочувствие постепенно улучшалось, хотя моментального улучшения самочувствия и не наступило после использования антибиотика но я уже начинал постепенно физические нагрузки, так как веду активный образ жизни и довольно серьезно...
Здравствуйте! Сейчас у вас явление ОРЗ, антибиотикотерапия не показана, симптоматическое лечение. На счёт слабости что вас беспокоит длительное время это действительно может быть поствирусной астенический синдром ( особенно после COVID-19, чтобы точно узнать можете сделать ИФА на определения Ig G до COVID-19), или симптомы интоксикации при декомпенсации хронического тонзиллита ( нужно дообследоваться - анализ крови на АСЛО, ревмофактор, мазок из горла на микрофлору и грибы с чувствительностью к антибиотикам, исключить герпесвирусние инфекции ( ВПГ, ВЭБ, цитомегаловирус ( ИФА)( характерный синдром хронической усталости).
Лет 6 назад примерно может чуть больше я сильно травмировала голень правой ноги ( споткнувшись упала на лестнице) . Боль была невыносимой. В больницу я не пошла. Появились три плотные гематомы на кости. Очень долгое время они у меня были. Года 4 примерно. Потом уменьшились...
Здравствуйте, Алена. Вам необходимо обратиться на осмотр к хирургу и сделать хотя бы рентген этой области, что бы понять какой сейчас процесс и каковы остаточные явления, поскольку портят качество жизни, необходимо визуализировать степень повреждения.
Жжение в области бедра правой ноги
7 ответовЖжёт бедро правой ноги. Онемение, теперь уже болит такое ощущение как будто бы кожа. В положении лежа на спине очень жжёт если повернуться немного в лево проходит. Если встать резко то как током бьёт в бедре. Спина не болит грыж нет. Была у невролога прописал Дилакса 200мг 2р...
Здравствуйте. Вероятнее всего это Мононевропатия латерального кожного нерва бедра ( парестетическая мералгия , болезнь Рота-Бернгардта) Он возникает вследствие сдавления нерва под паховой связкой и на уровне передней верхней ости подвздошной кости. Возможные причины : - ношение корсета, тугого пояса, тесных брюк; - периостит или переломы подвздошной кости; - забрюшинная гематома, новообразования органов малого таза; - беременность; - ожирение, асцит; - сахарный диабет. При этом беспокоят обычно: 1) чувствительные нарушения по переднебоковой поверхности бедра: - гипестезии, парастезии; - нейропатическая боль. Лечение включает : - модификация образа жизни (избегать тугие ремни, корсеты, тесные брюки, снижение веса при избытке его ); - лечение нейропатической боли: Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Рекомендуется выполнить : УЗИ нерва для исключения его компрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование на пальце ноги
11 ответовДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, появилось такое образование на втором пальце ноги, похоже на мазоль. Я не понимаю что это. Воспаляется, опухает и болит. Что это может быть? И как от этого избавиться?
по хорошему нужно носить между пальцами силиконовые распорки, чтобы минимизировать давление на палец. Можно планово показаться хирургу и удалить. но если после удаленния так же будете ходить, то через некоторое время она появиться вновь