Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Три дня назад я сломала наружную часть лодыжки в диагнозе написано отрывной, сказали не серьезно, но я все равно хочу спросить: Можно ли спать на боку? я не могу уснуть на спине совсем. Пожалуйста, подскажите
Здравствуйте! После перелома наружной части лодыжки (отрывного перелома) важно обеспечить правильное положение ноги для заживления и избежать дополнительной нагрузки на травмированную область. Вот что нужно учитывать: Можно ли спать на боку? - Да, можно спать на боку, но с некоторыми оговорками: 1. На здоровом боку: Если вы спите на боку, который противоположен травмированной ноге, это безопасно. Подложите подушку между коленями, чтобы уменьшить нагрузку на таз и позвоночник. 2. На травмированном боку: Спать на стороне травмированной ноги не рекомендуется, так как это может вызвать давление на лодыжку и замедлить заживление. Рекомендации для сна: 1. Поднятие ноги: Независимо от положения, старайтесь держать травмированную ногу в приподнятом положении (например, положите её на подушку). Это поможет уменьшить отек. 2. Иммобилизация: Если вам наложили гипс или ортез, убедитесь, что он правильно зафиксирован и не смещается во время сна. 3. Комфорт: Используйте дополнительные подушки для поддержки тела, чтобы избежать неудобств. Чего избегать: - Не кладите травмированную ногу в положение, которое вызывает боль или дискомфорт. - Избегайте резких движений во сне, чтобы не повредить лодыжку. Дополнительные советы: - Если вы не можете уснуть на спине или на боку, попробуйте полусидячее положение с подушками под спиной и ногами. - Если боль мешает спать, обсудите с врачом возможность приема обезболивающих препаратов (например, парацетамола). Если у вас есть сомнения или боль усиливается, проконсультируйтесь с травматологом. Важно обеспечить комфорт и правильное заживление травмы.
Язвы на гландах
1 ответУ меня белые точки на гландах на одной даже как надрезы или вырваны кусочки , горло не красное. Присутствует сильный кашель Сто это может быть ? Горло не болит ,но все равно очень интересно что это может быть
Добрый вечер! Можете прикрепить фото?
Желтушка и урсофальк
27 ответовЗдравствуйте. У нас затянувшейся желтушка ,нам 2 месяца , билирубин Били тест 140-голова, живот ; 110- грудь . Педиатр выписала нам урсофальк на ночь , но не уточнила как его давать перед кормлением или после или всё равно как ?
Урсофальк не имеет никакого отношения к лечению желтухи - едиснтвенное лечение желтухи - фототерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Геморой , развитие гемороя
1 ответНеделю назад заметила, что появилась небольшая шишечка на ан. отв-ии. Плюс к этому зуб , но не большой. Купила свечи Постеризан и 4 дня я ими пользовалась, шишка ушла. Нопри испражнении все равно наблюдаю немного крови.
Здравствуйте. Чтобы помочь Вам, приложите фото проблемной зоны
Налет на языке
1 ответЗдравствуйте. По каким причинам может быть постоянный белый налет на языке? Уже около года такое, с утра чищу язык специальным скребком, но все равно полноценно налет не уходит, также спустя часов 6 опять появляется. Что делать?
Добрый день , рекомендована консультация гастроэнтеролога . Проверьте желудочно-кишечный тракт .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медикаментозное прерывание
11 ответовВчера было сделано мед прерывание беременности.Препарат Мифегин ,врач дала 3 таблетки.Завтра идти пить остальные.Буквально пол часа назад началось кровотечение,и кажется уже вышло плодное яйцо.Кровит несильно,но кровит .это нормально?2 этап таблеток все равно пить?
Здравствуйте. Да это абсолютно нормально, иногда действует уже первый препарат. Завтра перед приёмом таблеток лучше провести УЗИ И если всё вышло, то можно их не принимать
После 5 лет приема анастрозола
12 ответовДд! У мамы РМЖ 1 стадия, операция в 2019 году, лучевая терапия и прием анастрозола на 5 лет. В 2024 году прием прекращается. Как быть? Нужно ли все равно продолжать его пить во избежание рецидива? Спс
Поняла. Можно продлить терапию. Если хорошая переносимость , то нет повода заканчивать.
Герпес на языке
9 ответовУ сына болячка на языке, даю ацикловир 400 2 раза в день . и мажу Солкосерил. 3 ий день, все равно больно есть, не проходит. Может это не герпес, надо поменять мазь? Нужно ли полоскать? Прикрепляю фото.
Вероятнее всего стоматит. Необходимо ограничить горячее, соленное острое. Орошаемых можно готовым раствором Стоматофит 3-4 раза в день после еды 5 дней Так же используйте пластинки Фармадонт но ночь 7 дней Для обезболивания можно холисал гель после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полиомиелит
6 ответовМожно ли контактировать годовалому ребенку ( получены 3 дозы пентаксима ) с ребенком полученым живую вакцину Полиомиелита ? Собирались ехать в гости на этой неделе ,племяннику поставили живую вакцину . Вроде пишут ,что можно ,но страшно все равно . Подскажите пожалуйста
Добрый день Да, можно Согласно санпину, ребёнок получивший 3 дозы пентаксима, может контактировать с ребёнком привитым ОПВ. Риска развития вакциноассоциированного полиомиелита нет совершенно.