Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед работой сон чуткий и беспокойный,скрип зубами,храп. Нервное напряжение. На работе удается поспать менее 5 часов,прерывистый сон. После суток весь разбитый и нахожусь в подавленном состоянии ( даже если получается поспать днем ). Работаю около года,до этого работал 5 - 2...
У Вас нарушение сна, связанное с ночным графиком работы. В идеале для улучшения сна и сохранения здоровья надо отказаться от работы по ночам. Но если оставить сменный ночной график не получается, можно хотя бы попытаться уменьшить его пагубное воздействие. Рекомендую ознакомиться со статьей с сайта Бузунов.рф «Сменный ночной график и здоровый сон» (ссылка http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/). Также возможно использование препарата Мелаксен за 30 минут до сна. Однако при выраженной «непереносимости» ночного графика сделать свой сон идеальным будет сложно. В самом деле, лучше найти более подходящую и комфортную работу.
4 день ребенок исключительно кашляет в горизонтальном положении, сопли появляются, в течении дня не наблюдаю соплей и кашля. Из-за этого сон нарушен, 1 сон днем и в ночь ужас просто, кашляет дико. Врач сказал лечить насморк, лечим активно, но будто ничего не меняется.
Здравствуйте По Вашему описанию можно предложить, что у ребенка постназальный затек , от этого в горизонтальном положении нос заложен Рекомендуется: Обильное питье из расчета 30 мл на кг массы тела, понемногу , но часто. Промывание носа физ. раствором или спреем»Аквамарис» 3-4 раза в день В комнате , температура должна быть 21 градус. Частое проветривание помещения, влажная уборка . Влажность не менее 60% Если есть возможность, рекомендую приобрести увлажнитель воздуха и поставить его в комнате рядом с детской кроваткой, чтобы был увлажненный воздух, сейчас в отопительный сезон воздух очень сухой Спать с приподнятым головным концом
Нарушение сна
20 ответовНа протяжении нескольких месяцев ребёнок просыпается и плачет в одно и тоже время. Уходит в ночной сон вм20.30 и просыпается в 23.30-40,плачет,и так может быть несколько раз,не голодный. Дневной сон тоже больше 40 минут не бывает. Ребёнку 2 июня год
Здравствуйте! Такая ситуация не является симптомом какого -либо заболевания. Вам не нужно переживать. Это не опасно для малыша. Присоединяюсь к рекомендациям по гигиене сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница при тревоге
17 ответовТри года мучаюсь со сном, сейчас принимаю золофт, дошла до 150,тревога уходит, но по утрам состояние не очень и конечно сон не полноценный, вопрос в том, что стоит ли мне поднимать золофт до 200? Может ли эта дозировка убрать остатки тревоги и восстановить сон
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, сколько недель находитесь на этой дозировке?в связи с тем , что действие у депрессанта раскрывается постепенно, то надо понимать сколько именно недель вы находитесь на текущей дозировке в 150 мг, к примеру если дольше 8- 12 недель и нет полноценного эффекта, а переносите препарат хорошо , то скорее всего вы использовали все ресурсы текущей дозировки и имеет смысл тогда повышать, но если вы находитесь на этой дозировке менее 4 недель, то вывод делать пока не объективно по возможностям это дозировки
Бессонница
7 ответовКрепкий сон приходит в районе 21 часа, если в это время не заснуть то сон пропал. А если уснуть то просыпаюсь через час максимум два и всё. Бодрый не спится. Что делать, потом днём хожу сонный слабость. И нервы Подскажите пожалуйста😫🙏🙏
Сможете пройти онлайн тестирование hads, затем напишите результат сюда.
Плохо спит ночами
1 ответРебёнок 1 год плохо спит ночью, ворочаться как рыба на сковороде всю ночь кувыркается, может проснуться и долго плакать , днем сон хороший. Спим по два раза по полтора часа. Просыпается рано часов в 5,30-6 00, первый сон 10до 11,30 второй с 16 до 17,30.
Здравствуйте! Нарушения сна у детей этого возраста могут быть обусловлены множеством факторов, включая физиологические изменения, прорезывание зубов, периоды активного развития, изменения в режиме дня и питании, а также возможные медицинские проблемы. Для улучшения ночного сна ребенка можно рассмотреть следующие рекомендации: 1. Установление регулярного режима сна и бодрствования. 2. Создание спокойной и комфортной среды для сна. 3. Ограничение стимулирующей активности перед сном. 4. Убедиться, что ребенок не перевозбужден и не переутомлен перед сном. 5. Проверка на наличие медицинских проблем, таких как отит, аллергии или желудочно-кишечные расстройства, которые могут нарушать сон. Если нарушения сна сохраняются и существенно влияют на качество жизни ребенка и его семьи, рекомендуется обратиться к педиатру для дальнейшей оценки и возможного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тенотен детский
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок тяжело засыпает на ночной сон, с криками , истериками, были у невролога выписал Тенотен детский в каплях , принимать утром за 15 минут до кормления. Но так как он плохо уходит в ночной сон , можно ли давать его на ночь , так как проблемы в этом?
Здравствуйте. Для улучшения сна может быть использован тенотен, но для деток до года обычно рекомендуется использовать дормикинд( состав у препарата натуральный). А так, в целом, да, тенотен может быть назначен и перед ночным сном.
Ребенок нервный и плохо спит
17 ответовРебенку 9 месяцев, очень плохо спит, сон поверхностный от каждого шороха просыпается. Ночью просыпается 5- 15 раз. Сон такой с рождения, но в первые 2 месяца просыпался хотя бы 3 раза за ночь. Сам по себе ребенок раздрожителен психует, ревёт, заставляет носить на руках
Здравствуйте. По узи головы всё нормально ? Давно делали ? Срыгивания сейчас есть ? За два часа до сна режим спокойный ? Активных игр перед сном нет ? Развивается нормально ? Ползает на четвереньках , встает ?
Нурофен при ЭЭГ сна можно?
8 ответовДобрый вечер. Назначено ЭЭГ ночного сна для исключения эпилепсии у ребенка 1,5 года. Как назло режутся клыки, все 4 разом, сон очень беспокойный. Можно ли дать ребёнку при проведении ЭЭГ нурофен на ночь или не надо? Не повлияет ли на достоверность результата ЭЭГ беспокойный сон?
Здравствуйте! Можно дать нурофен. Он никак не повлияет на результат ээг; как и беспокойный сон .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю по ночам
6 ответовБыли па. Прокапали5 капельниц успокоительных. Назначили феварин 100, пропал сон, добавили 1/3 триттико. Сначало спал хорошо, потом эфекта почти не было, решил перестать прием тритико и сон пропал совсем. Что делать? Психиатр сказала возобновить прием. А так хочется слезть с...
Здравствуйте Алексей! Какой ваш возраст? Как давно была последняя ПА и при каких обстоятельствах? Можно полностью поменять лечение, но пока без медикаментов я думаю не обойтись, хотя бы первое время. Нужно посмотреть ваш анамнез..