Что вас беспокоит?
Бессонница
Крепкий сон приходит в районе 21 часа, если в это время не заснуть то сон пропал. А если уснуть то просыпаюсь через час максимум два и всё. Бодрый не спится. Что делать, потом днём хожу сонный слабость. И нервы Подскажите пожалуйста😫🙏🙏
Здравствуйте! Пробовали принимать препараты на основе мелатонина?
Анна Евгеньевна, милонатин и донормил принимал и глицин, милдронат ещё знакомый посоветовал. Жена масло лаванды мажет, слабовато.
Принятый ответ
Сможете пройти онлайн тестирование hads, затем напишите результат сюда.
Рустам, добрый день.
Какой у вас режим дня/отдыха/работы?
Стресс есть?
Здравствуйте, милонатин и донормил принимал и глицин, милдронат ещё знакомый посоветовал. Жена масло лаванды мажет, слабовато, стрес есть конечно не сплю нормально уже более полу года
Рустам, режим дня какой у вас? Отдыха, работа?
После чего бессонницы началась?
Дети просыпаются в районе 8утра, в обед могу отдохнуть, т. к. свободный график работы.
Похожие вопросы по теме
- 9 Февраля 20221 ответ
- 7 Ноября 202117 ответов
- 14 Октября 202110 ответов
- 4 Июля 20215 ответов
- 5 Мая 202110 ответов
- 27 Сентября 20201 ответ
- 1 Сентября 202013 ответов
- 18 Июля 20206 ответов
- 20 Апреля 20207 ответов
- 3 Октября 20199 ответов