Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
1. Образ жизни:
- Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением
- Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности.
- Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов)
- Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев).
- Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Если есть ощущение проблемы с насыщением во время еды, можно на очной консультации с эндокринологом обсудить целесообразность добавления к терапии препаратов на основе Сибутрамина (Голдлайн Плюс/Редуксин) или Семаглутида (Семавик/Велгия).
При избытке жировой ткани инсулину трудно работать и из-за этого поджелудочная намерена преодолеть этот барьер и выделяет больше инсулина. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток нашего организма к инсулину.
Здравствуйте!
Ферритин не только отражает запас железа в организме. Но и является белком острой фазы воспаления.
Это мы и наблюдаем - повышен СРБ (с-реактивный белок), поэтому ложно завышен и ферритин.
На данный момент что-то беспокоит? Болели недавно? Суставы беспокоят?
Добрый день. Анализы показали высокий уровень гемоглобина 180. Поставлен диагноз в 2022 г - РМЖ . На протяжении лечения первый раз такой высокий гемоглобин. Врачи ничего неё сказали на приёме. Что предпринять таком случае? Как понизить уровень гемоглобина до нормы?
Здравствуйте.
Повышение гемоглобина говорит о недостатке жидкости (понос?рвота) или кислорода (бронхит?) в организме, для уточнения при отсутствии рвоты\поноса - КТ легких, спирография.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин на тощак 7,0. Пью таблетки для поддержания пропицил, от тереотаксикоза. Сахарный диабет 1 типа. От чего такой может быть высокий холестерин и как его понизить? ЛПНП и ЛПВП тоже высокие.
Здравствуйте.
Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек.
Основные причины:
1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина.
3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление.
4)Патология со стороны желчного пузыря приводящая к застою желчи
Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ обп для исключения застоя желчи, УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, УЗИ артерий нижних конечностей (при курении).
Для нормализации уровня холестерина рекомендуют:
- средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров.
- Физические нагрузки
- Снижение /контроль массы тела при его избытке.
Здравствуйте, высокий гемоглобин 144, врач прописал тромбо асс, верно ли назначено лечение? Еще пол года назад был 127. Кроме этой проблемы еще стали болеть ноги, голени, виду, что стали выступать вены.
Добрый день! Меня беспокоит высокий пульс, в покое 100-120, во время нагрузок до 170, делали суточный мониторинг, но ничего не рассказали. Учащенное дыхание и коротковоеменные боли в области сердца, спасибо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, отмечали новый год, пили алкоголь, после этого не могу уснуть, высокий пульс пока лежу 115, как встаю 1еще больше, скажите что можно принять. Еще и приступы панической аттаки вот начались
Здравствуйте, Яна. Какое у Вас АД. ???
Как правило, достаточно принять капли корвалол или Валокардин 30 капель .
Также как средство скорой помощи можно принять табл анаприлин 20 мг для уменьшения сердцебиения.
Добрый день. Держится высокий сахар, натощак 15. Диабет 2. Есть сильное ранение на ноге, судя по всему, воспаление.
Принимает галвус 100 мг утром и глюкофаж 2000 вечером.
Как можно нормализовать сахар?
Здравствуйте. Нужно усилить сахароснижающую терапию, дополнительно к препаратам можно например форсигу 10 мг утром так как есть гипертония , если не поможет ещн можно диабетон 60 мг утром. но стоит обследоваться, сдайте кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль, мочевая кислота, мочевина, белок, калий, натрий, общий анализ крови, общий анализ мочи, гликированный гемоглобин, экг. Сахар натощак должен быть ниже 8, через 2 часа после еды ниже 11
Здравствуйте. Пришел высокий результат ТТГ. Эндокринолога нет в городе у нас. Какую дозировку пить L-тироксина? Женщина. 34 года. Поввшенного питания. Т3 свободный 0.1, ТТГ 12. Помогите пожалуйста с выбором дозировки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. ТТГ 4.630,беременность 8 недель, при этом пью l-тироксин 50. Это очень высокий показатель, и как это может повлиять на ребёнка? Что нужно ещё принимать? Какие приправив? Переживаю очень.
Здравствуйте. Прибавьте дозировку тироксина до 75 мкг и проконтролируйте ТТГ через 4-6 недель. Ничего страшного не произойдет с плодом, не переживайте. Обязательно принимать йодид калия в дозировке не менее 200 мкг в день всю беременность.