Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Здравствуйте, в 2020 г удалили желчный пузырь, провели 6 операции по удалению камней в желчных протоках. Приступ, болит все внутри, через день начинается кожный зуд , расчёсываю все до болячек. Как можно избавиться от зуда?
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Что Вас сейчас конкретно беспокоит?Когда последний раз выполняли УЗ ОБП, КТ (МРТ)? Какие результаты биохимического (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, ГГТП, амилаза, щелочная фосфатаза)? Какие лекарства рекомендованы к приему, что сейчас принимаете?
Побочки от экзекан
3 ответаУ джека Рассела (2 года) кожная аллергия, зуд, расчесывает себя до болячек, в прошлом году очень помог экзекан, в этот раз снова купили, начали давать по инструкции и на 3й день вылезли побочки: жажда, рвота и повышенное мочеиспускание, стал мочиться дома. Как помочь собаке...
Здравствуйте. В данном случае, особенно учитывая что это уже не первое проявление аллергии, рекомендуется обратиться на очный осмотр к дерматологу для уточнения диагноза и основной причины проблемы, что бы можно было подобрать наиболее эффективное и безопасное лечение. Любые системные гормональные препараты, которые обычно применяют при аллергияз у животных могут вызывать подобные побочные реакции. Из эффективных противозудных и противоаллергических препаратов наиболее безопасен апоквел ( курс по весу в среднем 14 дней 2 р/ сутки, потом ещё 14 дней 1 р/ сутки). Но предварительно уточнить диагноз и проводить лечение под контролем врача предпочтительнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беспокоила тянущая боль в пояснице переходящая в пах. При сдаче анализов было выявлено высокое содержание креатинина в моче, отправили на УЗИ. При ультразвуковом исследовании в левом мочеточнике был обнаружен конкремент (5.7 мм), умеренное расширение ЧЛС:...
Здравствуйте. По данным УЗИ выявлен камень в левом мочеточнике (5,7 мм) с умеренным расширением чашечно-лоханочной системы. Камни такого размера в ряде случаев могут выйти самостоятельно при консервативной терапии. Рекомендуется обильное питьё (если нет противопоказаний), приём спазмолитиков (например, дротаверин), фитопрепаратов (Канефрон, Цистон), а также контроль УЗИ и анализов мочи. Обязательно наблюдение у уролога. При усилении боли, температуре или ухудшении самочувствия - обратиться за медицинской помощью незамедлительно.
Избавиться от фетиша
6 ответовКуколд фетиш появился 3 года назад. Хочу, чтобы мою жену кто-то другой. Жене я сказал недавно, восприняли как обычную фантазию и не более того. Но этот фетиш постоянно портит мне жизнь, теперь постоянно ищу доказательства того, что жена изменяла, думаю об этом. Меня это...
Информация в интернете разнообразную точка справиться можно с чем угодно, травмирующие факторы убираются, да, не всегда легко, но если работает профессионал, то всё получится. Фетиш это наоборот более явный, вылившейся в окончательный результат прецедент. И не факт, Что именно то что у вас есть фетиш, ухудшит прогноз вашего выздоровления. Возможно и наоборот
Как избавиться от высыпаний
8 ответовИмеются мелкие высыпания на бёдрах в области резинки от белья, но только спереди. Сначала выглядят как мелкие прыщики, после остаётся шелушение на длительные Спок, месяцами. Не зудят, иногда проходят, но появляются вновь. Партнеру не передаются, и мешают в целом эстетически,...
Здравствуйте, Мария. Скорее это фолликулит, но смущает шелушение. Желательно очно показать дерматологу. Наружно использовать рр зеркалина 2 р в день 2нед. Крем Неотанин до полного разрешения. Гель Циновит для ежедневного применения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от заложенности в ушах?
13 ответовЗдравствуйте! Мне 71 год. Мой основной диагноз – 2-сторонняя смешанная тугоухость, слева-1 степени, справа- 4степени. Отосклероз (состояние после хирургического лечения на левом среднем ухе уже трижды). Последнее время очень беспокоит заложенность в ушах и сильный постоянный...
Можно туда Это тоже хороший центр
Не могу избавиться от запора
13 ответовДобрый день. Несколько месяцев не могу избавиться от запора. В мае делала колоноскопию и ФГДС, удалили несколько полипов в кишечнике и желудке, поставили ГЭРБ. После этого кишечник встал. Я пью каждый день Мукофальк на ночь и Дюфалак утром, но мой стул - это горсть камней,...
Добрый день!Болеть живот и крутить может так же и от Дюфалака, поскольку в нем большое количество лактулозы, которая вызывает бродильные процессы и вздутие.Вы сдавали копрограмму?Что по УЗИ с желчным?Нет ли застоя?Как вы питаетесь?
Здраствуйте! Как избавится от экстрасистолии и синусовой тахикардии(холтер однажды показал 170 ударов в минуту)если все анализы в норме(общий анализ,щитовидка,УЗИ)Кардиолог тоже разводит руками.Мне всего 24
Здравствуйте какой пульс в покое? необходимо пройти ХМЭКГ, консультация эндокринолога (гормоны+УЗИ щитовидной железы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, как избавиться?
13 ответовЗдравствуйте! У меня начались панические атаки три года назад, потом через год сошли на нет, но два месяца назад начались снова и с новой силой.. Подскажите пожалуйста, как избавиться? Жить так невозможно ..
Здравствуйте! Ваши проблемы. имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.