Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метаболизм
1 ответЗдравствуйте.Мне 17 лет,рост 187 и вес 64-65.Я не могу понять норма это или нет,нужно худеть или набирать.И как можно улучшить метаболизм? У меня есть склонность к полноте,если буду много есть набираю быстро
Здравствуйте. ИМТ-18,6. Это норма, но даже ближе уже к дефициту массы тела. Вам лучше сделать биоимпедансный анализ, чтобы вам разложили состав тела - скелетно-мышечная мускулатура, жировая масса, костная ткань и т.д.
Гипотериоз
23 ответаДобрый день. Сдала на гормоны, повышен ТТГ 7,9100 .Вес активно набираю. Стоить ли пить гормональные средства?Эндокринолог прописал л-тироксин, но я побаиваюсь, так как еще не рожала и боюсь, что от приема гормонов не смогу родить .
Здравствуйте, у вас субклиничечкий гипотиреоз. Вам необходимо дообследование. Сдать кровь на Т4св, ат к ТПО, ферритин. Если ТТГ повышен, но менее 10, при нормальном Т4св, то лечение, как правило, не требуется. Только наблюдение в динамике. Если планируется беременность, то тогда обязательно нужно лечить.
Набор веса при грудном вскармливании
8 ответовЗдравствуйте, каждый месяц набираю по 2-3 кг. Ребёнка кормлю грудью, питаюсь вроде правильно. Сама склонна к полноте. За беременность набрала 22 кг сейчас вешу 92 кг при росте 165. Как мне похудеть при кормлении подскажите пожалуйста
Жидкость 1,5-2л/день (вода и остальные напитки: компот, чай, молоко и т.д.). Хлеб можно заменять злаковыми хлебцами. В обед можно добавлять суп, на ужин что-нибудь белково-овощное.(пример: белковый омлет+ овощной гарнир).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
11 ответовДобрый день подскажите пожалуйста за последние два года стремительно набираю вес не могу скинуть, летом сдавала анализы на гормоны и делала общий анализ крови анализы все хорошие, волосы выпадают сильно может вы подскажете мне что делать дальше
Здравствуйте, проверить витамин Д и ферритин.
Здравствуйте! Беременность 26 недель и 4 дня. Сдала глюкозо толерантный тест: Натощак 4,7 ( норма ) Через 1 час после выпитой глюкозы 12 ( выше нормы ) Через 2 часа после глюкозы 6,6. Вес набираю в норме, ребенок тоже. Жалоб нет.
Здравствуйте! У Вас повышен второй показатель глюкозы, поэтому диагноз ГСД у Вас есть. На данный момент Вам нужно придерживаться диеты с ограничением легкоусваиваемых углеводов(мучное, сладкое, сладкие фрукты(виноград, бананы) и т.д.). Ограничиваете продукты с высоким гликемическим индексом. Глюкометром Вы измеряет сахара и натощак и через 1 час после основных приёмов пищи, неважно, что у Вас был повышен только второй показатель глюкозы. Ведёте дневник с тем, что съели и какой был показатель глюкозы. Если по дневнику будут отклонения в глюкозе(значит Ваша поджелудочная не справляется), по усмотрению эндокринолога может быть назначен инсулин.
Здравствуйте! У меня беременность 29 недель, ожирение 1ст, но я не набираю вес (был 87, стал 86кг), контролирую себя. Поставили диагноз гсд,так как утренние показатели Глюкозы натощак были 5,12-5,20. ГТТ натощак 5,12, через час 9,23 , через два 7,39. Назначили колоть инсулин...
Если утром натощак все же бывает выше 5.1 то лучше делать подколку инсулина так будет спокойнее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
1 ответУ меня 37 недель беременности. Набираю последнее время за 2 недели по 1.5 кг, гинеколог грозится каждый раз положить в стационар, назначает кучу анализов, недавно поставили синусувую тахикардию, терапевт говорит о возможном КС ВОЗМОЖНЫ ЛИ РОДЫ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ?
Инна. добрый день! Набор массы не является показанием для кесарева сечения
Сладкий привкус и сухость во рту
6 ответовДобрый день. Пару дней назад появились сладкий привкус и сухость во рту. Самочувствие в порядке. Я кормлю грудью. Соблюдаю диету. Подозреваю что питаюсь мало и не набираю необходимые калории, тем более для ГВ. Что может вызвать данные симптомы?
Да, Виктория , диеты можно и нужно придерживаться, если есть лишний вес . Если вес нормальный , то с целью того чтобы он держался в желаемых пределах ,тоже можно соблюдать диету , направленную на удержание веса. Питание должно быть сбалансиварано по полноценному содержанию необходимых питательных веществ . Смотрите, ведь если человек худощавый , но его рацион содержит все необходимые продукты и он полноценный, то организм здоров, все его органы и системы нормально функционируют и не страдают от недостатка чего-либо , хотя человек худой и ест мало. Т.е. смысл не в количестве , а в качестве пищи. Пищи может быть немного на один прием , но при этом питание должно быть четырехразовое с полноценным рационом. Примерно так, как мы растим детей и следим за их рационом, чтобы в нем было все необходимое для полноценного роста и развития. Причем замещение извне всевозможными витаминными комплексами и добавками эту проблему не решает , они только дополняют и помогают , а не замещают. Прошу прощения за многословность, пыталась объяснить ?
Уходит вес
1 ответКакие могут быть причины потери веса? Перенесла стресс и сейчас вес не набираю, при росте 159 вес 39-40 кг. Бывает диарея, выпадение волос, слоение ногтей. Кушаю все, но курю. Подскажите что делать уже страшно, смотреть в зеркало.
Здравствуйте! Однозначно отказ от курения. Я рекомендовала бы Вам исследование: 1) глюкоза натощак 2) кровь на ТТГ и СвТ4 3) если есть низкое давление кровь на АКТГ и суточная моча на Кортизол. 4) оак и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой диагноз?Какое лечение?
11 ответовНе получается похудеть, всё время хочется есть и спать. Пытаюсь правильно питаться, но медленно и верно набираю вес. Рост 176, вес 82, 35 лет ТТГ 8.746, кортизол 27.1 Глюкоза 6.17, индекс НОМА 2.91 Гликолизированный гемоглобин 5.95%, ферритин 28.45
Здравствуйте! У вас субклинический гипотиреоз- пока лечение гормоном тироксин не показано, ттг пересдать совместно с АТ-ТПО через два месяца( лечение проводиться при ттг более 10) сейчас устраните дифицыты, которые повышают ТТГ: У вас дефицит железа, необходимо начать прием препаратов железа ферретаб по 1 таблетке в сутки два месяца, далее контроль ферритина, он в норме более 45, если не нормализуется продолжить прием. Недостаточность витамина д3-начинаем прим витамина д3- вигантол или аквадетрима по 14 капель утром после завтрака-2 месяца, далее анализ на витамин д3 в норме более 30, потом переходим на поддерживающую дозу-4капли длительно Для уточнения диагноза по поводу повышенного сазара- сделайте глюкозотолерантный тест с 75гр глюкозы Пока можете начать прием Инозитола 1000мг 2 раза в день два месяца. Старайтесь питаться по принципу Гарвардской тарелки(50%клетчатка+25%белка+25сложные углеводы) плюс физическая активность не менее 300 минут в неделю.