Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые специалисты. После 4х лет декрета вышла на новую работу, так как со старой ушла год назад, о чем очень пожалела, когда сравнила с нынешней. Работа очень неграмотно выстроена. Могу три дня сидеть почти ничего не делать, а потом не поднимать головы....
Да, в этом и прелесть терапии с психологом,
Он помогает найти решение когда сами вы не можете определиться. Ксения а допустим ли вариант вернуться потом на текущее место работы?
Я очень чувствительный и впечатлительный человек, я очень скромная, медлительная и стеснительная. Из-за этого много проблем. Потому что люди хотят видеть уверенность, искру, наглость, вульгарность. Но несмотря на это, я могу быть весёлой и дружелюбной, а также вежливой и...
Добрый день. Часто болеющий ребенок 7 лет. Более 3-4 дней не может проходить в коллектив не схватив ОРВИ. Болезнь всегда начинается с горла (бывают ларингоспазмы, обструкции в более раннем детстве были ложные крупы), потом присоединятся насморк, осложнения. Выздоровление...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! меня зовут Александра мне 21 год. и мой недуг заключается в том, что я очень закрытый человек. мне очень тяжело начать общение с незнакомым человек., я долго привыкаю, и мне нужно какое то время чтобы привыкнуть. Вот год назад я устроилась на работу, коллектив...
Попробуйте вот эти
Осанка – вы должны семь раз в день, пробовать отслеживать свою осанку) Прямо сейчас встаньте поднимите подбородок, расправьте плечи и прижмитесь ягодицами и лопатками к стене и выравнивайтесь. Чувствуете, как улучшается ваше настроение – дааа)) Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, потому что вы не зажимаете края легких, улучшается пищеварение и вы начнете худеть, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, поскольку идет правильное распределение веса мышечной массы, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов.
Контакт глазами. Контакт глазами, это всегда ощущение уверенности. Это не означает, что вы должны сверлить своего собеседника)) Нет на практике вы 60-70% от общего времени разговора, держите контакт глазами – сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку. И вы будете ловить кайф от наполнения себя уверенностью)).
Общение с незнакомыми. Вступать в разговор с незнакомыми людьми. Вы спрашиваете, что угодно) от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч.
Здравствуйте!
Постараюсь покороче. Более двух лет назад стали появляться головные боли, словно сдавливающая сетка на голове надета. Усиливающиеся при наклонах и нагрузке до пульсирующих. Приблизительно тогда же периодически стали появляться тупые боли в грудном отделе...
Здравствуйте. По описанию головных болей все же похоже что идут от шейного отдела.
МРТ головного мозга пока не вижу надобности.
По лечению: Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза в день - 3 месяца, это сосудистый препарат улучшает венозный отток как раз.
Выполняйте на шею гимнастику по Шишонину регулярно 1 раз в день, а после гимнастики надевать мягкий воротник Шанца на 3 часа. Спать на ортопед подушке.
Так же не плохо на подушку класть эпликатор Кузнецова и ложиться шеей на 15 минут 2-3 раза в день - 10 дней.
В шею втирать Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Проколоть Пирацетам 5 мл внутримышечно 1 раз в день днем - 2 недели.
Ситуационно при головных болях принимать Новиган 1 таблетку.
Добрый день. Мы с мужем женаты 9 лет, у нас это второй брак у обоих, он меня младше на 10 лет. Жили мы не сказать что очень хорошо часто скандалили детей общих нет, но о разводе в основном подумывала я. Я зарабатывала хорошо, муж тоже работает но всеми деньгами распоряжалась...
Здравствуйте, Татьяна! Из Вашего письма следует, что основным "добытчиком" в семье теперь стал муж. Возможно, ему не нравится эта новая роль и сейчас у него стресс. К тому же, у него могут быть причины, которые он не озвучивает Вам. В общем, нельзя залезть в голову другому человеку. Поэтому, всё, что Вы можете сделать в этой ситуации - откровенный разговор с ним по душам, без слёз и истерик. И если он принял решение уйти, отпустите без упрёков. Если он действительно любит Вас, то, возможно, что в будущем пересмотрит своё решение. А если нет - то зачем он Вам? Подумайте о том, что все неприятности и испытания, в конечном итоге делают нас сильнее и приводят на качественно новый уровень жизни. Так уж мы устроены. У Вас сейчас очень сложная жизненная ситуация. Берегите себя и верьте, что всё к лучшему! С уважением!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Даниил, мне 19.
Встречаемся с девушкой 11 месяцев, начали в последнее время больше проводить времени в компаниях и чаще ссориться, начал ощущать привязанность и волнение о том что с ней, жду от нее сообщения и хочу постоянно переписываться с ней, это...
Возможно именно это общение восполняет Ваши потребности, повышает внутреннюю энергию, добавляет позитивных эмоций. Но что мешает составить так режим, чтобы было это общение? Девушка сейчас не может встречаться? Может стоит её как раз поддержать, делать встречи короче, но так же часто как бы вам хотелось - принести ей кофе с шоколадом и сказать, что хотите поддержать её, немного расслабить перед занятиями)) А вечером предложить прогуляться 15 минут, чтобы она немного расслабилась и смогла больше потом сконцентрироваться. То есть (делать и для себя хорошо - общаться с ней и показать ей свою реальную заботу
Доченьке сейчас 2г8м. Первый ребёнок, Родилась в 38 недель. Естественные роды, 9/10 по Апгар. Ходить начала в год, разговаривать в 2. Сейчас она очень хорошо говорит, наравне со взрослым, задаёт очень много вопросов. Бывает и несколько раз спрашивает одно и тоже. У неё...
Здравствуйте, такая ситуация я в жизни достаточно сложный человек, обидчивый, у меня есть парень вместе 2 года, я очень люблю его, но часто обижаюсь по пустякам, упрямая, и 2 месяца назад мы с парнем поссорились, и я наговорила ему много лишнего, он ушёл погулял, пришёл и...
Анна, здравствуйте.
В вашем случае ваш помощник время.
Подождите. Дайте МЧ время подумать, осмыслить.
Но, не до бесконечности, конечно.
Обозначьте сроки, которые вы готовы ждать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я мама в декрете. Дочери 7 месяцев. Всё это время 24/7 с ней я. Муж если возьмёт её на руки, то это радость великая, но максимум на 5 минут. Бабушки видят внучку только по фото, которые я им отправляю. Хотя живём в одной местности. Муж у меня никогда особо и не...
Здравствуйте! Обращайте на себя больше внимание мужа. Не следует в чём то соревноваться с мужчиной. Делайте его не своим соперником, а только союзником! Старайтесь больше беседовать, разговаривать, говорить о своих чувствах друг другу, о своих желаниях, без претензий. Проявляйте больше женственности.
Мужчины они отличаются от женщин. Ведь мужчина может даже и не догадываться о том, что Вы хотели бы пойти на праздник.
О каких желаниях своего мужа Вы знаете?