Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу ребенка
4 ответаЯ хочу малыша. Выкидыш случился 25 апреля,после него мне назначили микрогинон. Я принимала его по 4 июля.5 я прекратила его пить, потому что вроде как по календарю овцляция и мы с мужем старались хорошо) проблема в том,что когда прекращаешь пить таблетки,на третий день у...
Здравствуйте. Микрогинон это оральный контрацептив. Когда вы его, пьёте овуляции не происходит. После того как вы перестаёте пить его, у вас начинается кровотечение отмены - это нормально. Если хотите забеременеть, не пейте микрогинон
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. Я тренер и у меня активная жизнь. А именно 4 кардио тренировок в неделю,4 силовые и 5 растяжек,веду все тренировки сама,бывает в день по 4 тренировки. Понимаю что питаюсь не правильно,переедаю углеводы потому как если ем их мало не хватает сил вести...
Можете продолжать прием витамина Д в профилактической дозе до 1500-2000 МЕ в день. К сожалению ощущения - это субъективно. И если вы решите снижать вес, за счет жировой массы, "подсушиться", то есть риски для здоровья. Поэтому с точки зрения медицины, то снижение веса не рекомендуется и может быть опасным. При сушке обычно используется высокобелковый рацион, который также может принести вред здоровью. А при этом низко углеводный и низкодиноаой рацион может привести к дефициту энергии, про который вы писали ранее. Поэтому я бы посоветовала все таки найти биоимпедансометрию. В любом случае снижение веса обычно достигается за счет дефицита калорий. Если все же есть избыток жировой массы тела, то допустимо выбрать низкокалорийный рацион. Белков до 1,2-1,5 г на кг веса, жиров 25-30%, углеводов примерно 40-50%.
у меня постоянные головные боли и слабость в организме, постоянно спать хочу. поэтому я хочу пить витамин Д-3 и омега - 3. можно ли пить вместе эти препараты узнать хочу? что мне сделать посоветуйте.
Добрый день. Да, эти препараты можно пить вместе. Вы как-то обследовались? Хорошо было бы сдать ОАК, кровь на сывороточное железо, тканевой ферритин, гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть сегодня
2 ответапривет, я хочу умереть. меня бросил парень, но его я увела у своей подруги, я очень сожалею, что так получилось. сейчас я — жертва буллинг, я не знаю что мне делать, как мне справиться с этой нагрузкой? помоги мне..
Здравствуйте! Могу я узнать сколько вам лет?) Для начала давайте успокоимся! Ничего страшного не произошло. Вполне распространенная ситуация. Умирать тут определенно не нужно. Буллинг на фоне ваших отношений с парнем? Ваше окружение осуждает вас за то, что вы увели его у подруги ?
Хочу набрать вес
1 ответМне 16 лет рост ~160 Занимаюсь в зале, пью протеин, стараюсь питаться правильно, но вес больше 45 ни когда не поднимался, сейчас вешу 43кг Хочу набрать вес, ни чего не помогает, к какому врачу обращаться и что делать?
Здравствуйте! Обследование нужно начать с анализов на витамины, возможно дефициты являются причиной вашей жалобы. Подскажите пожалуйста, у вас сбалансированое питание, что вы кушали сегодня, например?
Постоянно хочу кушать.
1 ответЗдравствуйте. В 2014 году был перелом позвоночника. Пока лечился, набрал вес. Сейчас 180 кг. Была инвалидность ,но я не подтвердил и ее сняли. Сижу дома, вес набераю. Хочу уменьшить аппетит.Какие надо сдать анализы что бы попасть к доктору.
Здравствуйте, для начала вам необходимо исключить патологию щж:сдать ттг, ст4, ат ТПО, УЗИ щж. Исключить анемию, сдать срб+ферритин. Исключить нарушение углеводного обмена, сдать гликированный гемоглобин и глюкозу венозной крови натощак. Исключить дефицит витамина Ж, сдать вит Д 25(он). Если есть дефициты по этим состояниям, то восполнить их. Далее решить вопрос о медикаментозной терапии ожирения. Самый эффективный препарат Саксенда. Так же диета с исключением жирного, жареного. Прочитайте про правило "тарелки", придерживайтесь этого правила. Физ нагрузка обязательна по возможности вашего организма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть без боли
3 ответаЗдравствуйте. Я хочу умереть, так как на меня всё давит слишком сильно, и я уже не вывожу
Василиса, добрый день! Нет в жизни таких проблем, чтобы человек хотел из за них лишиться жизни! Всегда есть люди, которые могут помочь! Есть телефоны доверия, куда ты можешь позвонить и все рассказать, что происходит! Можешь ли ты поговорить с кем то из близких людей? Что сейчас происходит с тобой? Что случилось?
Хочу сбросить лишний вес
2 ответаДобрый вечер. Хочу похудеть, но не знаю как правильно это сделать. Мой рост 172 вес 90 кг.
Здравствуйте
Какие нужны анализы и обследования дополнительные для полной проверки, а также хочу проверить на витамины и микроэлементы?
Инструментальные методы обследования для профилактического обследования: - ЭКГ - Флюорография или рентген органов грудной клетки - УЗИ внутренних органов - Для женщин – консультация гинеколога с узи органов малого таза и узи молочных желез/маммографией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю препарат димиа,уже 2 года,хочу отказаться от приёма этих таблеток. Завтра по схеме должна начать новую пачку. Но не хочу, что делать? Боюсь если я не начну новую пачку, откроется кровотечение
Здравствуйте, Ирина! Если хотите прекратить принимать контрацептивы, то новую пачку начинать уже не нужно. Главное ни в коем случае не отменять приём контрацептивов, когда Вы уже начали новую упаковку. Цикл может быть нерегулярным первое время, месяца три будет восстанавливаться. Не переживайте, можете спокойно отменять препарат!