Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с доверием
20 ответовЗдравствуйте, у меня проблема с доверием с к моему мч. Мне 20 лет, моему мч 22 года, вместе 5 лет, встретились, когда еще были подростками. За весь период отношений много прошли, ссоры на пустом месте, расставания, паузы. Дождалась его с армии, проводила и встретила, много...
Здравствуйте. Сейчас, когда он стал таким идеальным, заботливым, возит Вас, дарит цветы, Ваш внутренний сторож наоборот активизировался на полную катушку! Это защитный механизм. Вы ждете подвоха, потому что мозг запомнил что после красивых слов бывает больно. И ваше воображение дорисовывает самые страшные картины в его сменах с этой Машей. Это нормально для человека, которого однажды обманули. Но Вы не сможете проконтролировать его полностью никогда. Даже если переедете, даже если запретите общаться. Контроль не вернёт вам спокойствие. Его могут вернуть только его поступки и ваше внутреннее решение либо рискнуть поверить снова, либо признать, что прошлая боль сильнее, чем желание быть вместе. Это очень тяжелый выбор но другого нет и пока Вы его не сделаете, ночи будут такими. Вы должны выбрать.
Подходит ли антидепрессант
47 ответовЗдравствуйте, я живу в г.Севастополь, обращаюсь к вам за помощью. 1 января этого года меня накрыли панические атаки, скачки давления, приступы тахикардии и бессонница, расстройство пищеварения, с трудом передвигался по дому, из за слабости, приступов с тахикардии и страха за...
Здравствуйте! - "Ламотриджин(противоэпилептический препарат зачем то я так и не понял)50мг" - могли назначить с целью усиления противотревожного действия сертралина - "поэтому стал принимать судьпирид вечером", "Бессонница так и не проходила" - сульпирид обладает активирующим действием, поэтому принимают в первой половину дня, если принимать вечером, то ухудшает сон. - также если принимать сертралин в вечернее время, то ухудшит сон. Надо убирать эглонил, мутное состояние может быть от него, в такой низкой дозе он не эффективен.Если после отмены эглонила в течение 3 дней мутное состояние будет сохраняться, то повысить дозировку золофта до 150 мг/сут и ожидать эффекта в течение 2 недель. Дополнительно добавить Кветиапин на ночь 12,5-25 мг/сут, с целью нормализовать сон и усилить действие антидепрессанта. Если бы антидепрессант вам не подходил, то панические атаки сохранялись бы. По результатам анализа крови вижу в январе перенесли вирусную инфекцию. Кровь на ферритин когда-нибудь сдавали?
Пережить развод
20 ответовЗдравствуйте. Прожили с мужем 12,5 лет. Жили с моими родителями , много раз говорила что нужно съехать , он не хотел , боялся не вывезет финансово , я то работала , то не работала , но говорила если съедем буду работать , он хотел чтобы я не работала , жалел меня (состояние...
Елена, здравствуйте! Ваша боль понятна: вы переживаете глубокий кризис, потерю опор и идентичности. Это естественно — чувствовать растерянность, горечь, гнев. Позвольте себе прожить их без осуждения. Слезы — часть исцеления. Но важно не застревать в цикле самообвинений или идеализации прошлого. Ведите дневник, фиксируя мысли — это поможет отделить факты от эмоций. Сейчас ваши силы уязвимы. Прекратите контакты с мужем, кроме формальных (развод). Его противоречивые сигналы ранят вас, а надежда «вернуть всё» мешает двигаться. Работа, хобби, спорт, терапия — маленькие шаги восстанавливают контроль. Даже 15 минут в день на то, что приносит покой (чай, прогулка), — уже победа. Отношения требуют желания обоих меняться. Сейчас он не готов. Это не делает ваши 12 лет «ошибкой» — это опыт, который помог вам понять свои ценности. Шанс на возобновление есть, только если оба готовы к честной работе над собой и партнерством. Пока вы можете влиять лишь на свою часть: восстанавливать ресурсы, учиться коммуникации (например, через книги по эмоциональному интеллекту). Не спешите с разводом, но и не цепляйтесь за статус. Дайте себе время. Обратитесь к психологу для более глубокой проработки травм — вы не обязаны справляться в одиночку. Вы сильнее, чем кажетесь сейчас. Вы имеете право на жизнь, где вас ценят.🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне быть?
1 ответПознакомились в сети, через неделю встретились,она мне немного понравилась тогда.Потом мы увиделись ещё раз через две недели в другом городе,сходили в кино,погуляли) она мне ещё больше понравилась)))в тот вечер когда я её провожал,я её обнял и хотел поцеловать она отвернулась...
Добрый день, Антон! Очень длинный у вас рассказ, который сводиться к одному - недопонимание и недомолвки рушат отношения. Я не знаю, как сложатся ваши отношения с этой женщиной, или у вас будут другие отношения, но, могу вам посоветовать только то, что вам нужно стараться максимально понимать свою женщину. Иногда женщина сама себя не понимает (как в вашем случае), тогда, уточняющими вопросами и вопросами с темой "что именно ты хотела сказать", "что конкретно ты имеешь в виду, когда говоришь ...." помогут вам и вашей женщине разобраться друг в друге. Еще вам очень поможет как минимум одна книга из серии отношения полов или разница в женском и мужском мышлении. Люди постоянно что-то не договаривают своим любимым, стесняются, хотят, чтобы их и так поняли просто не понимая, что сами бы не поняли таких же намеков с противоположной стороны! Если не высказывать своих надежд, предположений, желаний и просьб они так и не будут услышаны и исполнены! А если высказать - то как минимум можно прийти к компромиссу и решению ситуации.