Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Нахожусь в отношениях, эмоций к партнеру нет уже давно, парень адекватный, мне привычно с ним и эти отношения не отнимают мое время. Есть ухажёр, который готов все для меня сделать, с ним чувствую положительные эмоции, но уже второй раз обрываю с ним общение,...
Здравствуйте, Анастасия! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять или разобрать для себя? С каким запросом Вы обращались к психологу? Что Вы хотели решить для себя?
Боязнь отека квинке
10 ответовКак то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога). Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу). Дополнительно можно использовать технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться. Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию. Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Боязнь приёма лекарств
6 ответовС июля было несколько эпизодов панических атак. Сдал ЭхоКГ и Холтер. На Эхо патологий обнаружено не было, Холтер показал частую желудочковую экстрасистолию (10,01%). Кардиолог-Невролог прописал Грандаксин от тревожности (2 таблетки в день). Некоторое время он помогал, однако...
Здравствуйте! Вам следует однократно посетить врача-псмхотерапевта, он на консультации все расскажет, и проработает тему страха медикаментов. В идеале конечно тут надо думать по поводу антидепрессантов, в частности группы СИОЗС, которые будут выравнивать и стабилизировать, а главное лечить эту проблему. По описанию у Вас все признаки именно тревожного расстройства. Грандаксин, стрезам это мягкие препараты, у стрезама противотревожное действие выражены вторично. Поэтому боятся их совсем не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают, работают на уровне биохимии мозга. "Овощем" никак не сделают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Петтинг боязнь забереминеть
1 ответПодскажите пожалуйста , мы с парнем занимались петтингом , он кончил на пол потом подмылся, поменял белье , помыл руки и вытер . Потом он мастурбировал мне и мы терлись об друг друга половыми органами - через трусы. смогу ли я быть беременна?
Добрый вечер! Вероятность беременности равна нулю!!!!
Боязнь громких звуков
12 ответовЗдравствуйте, дочке 1 годик, лежали в больнице в 6 месяцев, кровь из Вены, уколы, после этого стала панически бояться белых халатов, прошло уже полгода а истерики у докторов(например плановые приемы педиатра) никак не проходят, не так давно на детской площадке её напугал...
Пожалуйста, доктора часто зря кошмарят родителей?
Боязнь анафилактического шока
10 ответовЗдравствуйте! Мучает один вопрос, а точнее целая фобия)) При походе к стоматологу боюсь не боли, а анафилактического шока. Мне 28 лет, все разы лечила зубы абсолютно нормально. Единственное, в детстве был один эпизод, когда после укола все поплыло, лечить тогда не стали,...
Добрый вечер! Забота о своём здоровье вполне обоснованна, но описанная ситуация из детства не имеет отношения к АШ. В данном случае это было связано с изменением тонуса сосудов, а не аллергической реакцией. В настоящее время анестетики, применяемые на стоматологическом приёме, безопасны для организма, в том числе для кормящих мам. Можно использовать анестетики без адреналина или с его меньшим содержанием, перед приёмом можно подготовить молоко для очередного кормления малыша, а после нескольких часов проведённой анестезии содержание анестетика в организме станет минимальным/метаболизируется полностью и можно снова приступать к кормлению) Если есть необходимость или личное желание сделать лабораторные исследования, то сперва уточните, какой анестетик будет использовать ваш доктор, а затем с этой информацией обратиться к аллергологу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь касаться предметов
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые психиатры. У меня такая проблема: уже на протяжении 3-х лет страдаю боязнью прикосновений одного человека с которым пока невозможно не контактировать. И прикосновениями всё не заканчивается: я боюсь трогать предметы которых он, так или иначе, касался -...
Здравствуйте. У Вас обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Альтернативой медикаментозному лечению может быть когнитивно-поведенческая психотерапия. Но все же в сочетании с медикаментозной терапией шансы на достижение полной клинической ремиссии значительно увеличиваются. В первые дни приема антидепрессанта возможны побочные эффекты которые полностью обратимы по мере раскрытия терапевтического потенциала препарата.
Боязнь что повториться
5 ответовРаньше всегда без проблем удаляли, лечили зубы анестезия проходила хорошо, но после последнего удаления зуба при введении анестезии у меня очень закружилась голова как в центрефуге бросило в пот ну я сильно испугался, из-за чего это подскажите пожалуйста.
Здравствуйте Василий ,понимаю ваше беспокойство. Внимательно изучила вашу ситуацию. Перед удалением зуба необходимо подготовиться. Чтобы избежать многих осложнений, рекомендуется: 1. Посетить очный осмотр стоматолога-хирурга, сделать снимок зуба (кт,оптг/rvg) для диагностики, можно уточнить в карте ,какая анестезия была в прошлый раз, обязательно сообщить доктору о имеющихся заболеваниях 2.За день до приема по поводу удаления рекомендуется воздержаться от интенсивной физической активности (высокоинтенсивные тренировки), от кофе , бань и саун (чтобы избежать резкого перепада давления , спазма сосудов ) 3. За 1-2 часа до приема принять лекую вкусную пищу (Профилактика обморока и коллапса) Будьте здоровы!
Боязнь кошачей чумки
1 ответ5 сентября умер кот ,зимой бы ему исполнилось 12 лет ,думаем ,что от старости ,но боимся ,что это вирус,из-за того ,что симптомы похожи Очень хотим завести котёнка ,но боимся , что вирус ещё дома ,а без пушистика в квартире очень плохо. Если мы сделаем прививку котёнку в 2...
Здравствуйте. После первой прививки идёт карантинный период до следующей прививки в 3месяца,после второй прививки так же карантинный период в который не нужно животное никак стрессовать. После первой прививки иммунитет не выработается так сразу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь галлюцинаций #3
7 ответовЗдравствуйте еще раз! Прошел месяц после того, как я узнал свой диагноз ОКР и прохожу лечение. За этот месяц я сходил второй раз к врачу психотерапевту и рассказал ему, что обращался сюда и мне посоветовали увеличить дозу серинаты с 50 гр. до 100. Врач спокойно ее увеличил и...
Наберитесь терпения. Хорошо, что добавили, 50 конечно совсем мало. Станет лучше. Если будут оставаться симптомы спустя 4 недели, хотя бы частично, снова проконсультируйтесь с врачом по поводу увеличения дозировки до 150мг. Часто бывает, что 100мг недостаточно