Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
7 ответовДобрый день. Полтора года занимаюсь в тренажёрном зале. После очередной тренировки, уже дома, поднимаясь по лестнице, почувствовала резкую боль под коленкой. После этого коленка побаливала только при подъеме по лестнице. Дни были очень насыщенные, приходилось много ходить....
Зал может ухудшить состояние сустава. ЛФК со специалистом на постоянной основе помогает поддерживать здоровье суставов
Меня беспокоит, что вечером перед походом в дневной стационар психиатрической больницы, у меня поднимается давление 150/100 и пульс 120уд. Меня тревожит, что в поездке в дневной стационар, я захочу в туалет или я буду плохо себя чувствовать от оланзапина. Сейчас принимаю...
Здравствуйте. Чтобы снизить вечернюю тревожность, пульс и давление, сразу переключайтесь на физиологию, закройте глаза и дышите с упором на длинный выдох, так как это механически замедляет сердце, а также используйте заземление, фиксируя внимание на 5 конкретных предметах вокруг себя, чтобы вернуть мозг из пугающих мыслей о дороге в реальность. Страх туалета и самочувствия от оланзапина уменьшится, если вы соберете сумку безопасности с салфетками, водой и таблеткой от диареи, разрешив себе в любой момент сойти с маршрута и зайти в ближайшее кафе, ведь паника усиливается именно от попыток всё жестко контролировать. Обязательно открыто сообщите лечащему врачу в дневном стационаре о состоянии, возможно он добавит противотревожный препарат. Эти симптомы лишь временная паника, которая обязательно со временем утихнет.
Девочка в бассейне
6 ответовМоей дочери 12 лет. Недавно она пошла в бассейн заниматься плаванием. Тренер сказал, что ей можно заниматься в одних плавках без верха от купальника. Это нормально? Вот фото с недавнего открытого занятия
Здравствуйте Лучше приобрести слитный купальник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на запястье
4 ответаДобрый вечер. Появилась шишка за запястье. Фото прилагаю. Мужчина 27 лет. Активные занятия в тренажерном зале на протяжении полутора лет. Шишка не болит. На вену не похоже. Что это может быть? Спасибо
Здравствуйте. Это гигрома. Она возникла вследствие резкого повышения давления в суставе (спорт). Жидкость продавила капсулу сустава и образовала гигрому. Гигрома в лечении не нуждается. Как только нагрузки уменьшатся, гигрома уменьшится или уйдет совсем. Подтвердить можно на УЗИ. Рекомендовано уменьшить нагрузки и бинтовать сустав эластичным бинтом в спортзале. Оперируют гигромы редко, потому что в 50% они рецидивируют. Показанием к операции служит ограничение движений, косметические неудобства. К опухолям гигрома не относится.
Месяца 2 была точкой, не беспокоила сына. Сейчас надулась, чувствительная при пальпации. Выглядит как пузырик с чёрной точкой в центре. Ранее не было таких случаев с кожей. Ходит в бассейн на занятия.
Здравствуйте , Анна ! Занозы не было на этом месте ? Не замечали ? Наружно можно пока делать обработку Мирамистином или Водным раствором Хлоргексидина 2-3 раза в день И проконсультироваться с хирургом очно
Высокая степень миопии
1 ответЗдравствуйте! Диагноз: прогрессирующая миопия высокой степени. Офтальмолог поставил 3 группу здоровья, 3 группа занятия физкультурой. Чем и как можно заниматься на физкультуре? Как оценивается, какие оценки должен ставить учитель? Девочка 11 лет
Здравствуйте. Все зависит от состояния сетчатки. Бывает идеальное зрение и плохая сетчатка, и наоборот: когда близорукость очень высокая, а сетчатка в порядке. Если на глазном не нет опасных дистрофии, то заниматься физкультурой можно. Если опасные дистрофии есть, то проводят лазерную коагуляцию сетчатки, после которой две недели не следует заниматься спортом, дальше ограничения снимаются. При прогрессирующей близорукости применяют ночные линзы, мягкие контактные линзы с периферическим дефокусом, очки Stellest. Раньше считалось, что при близорукости ничего нельзя. Но это не так. Как проводится оценка успеваемости, не подскажем, это больше к учителям вопрос. Поэтому допуск к спорту зависит от состояния сетчатки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, противопоказано ли дочери занятия спортом при диагнозе: Миопия средней степени, осевая, стабильная. OD - ПВХРД ? Насколько критично то, что ребенок проводит большое количество времени в телефоне суммарно за день ?
Здравствуйте. Изучила вашу ситуацию. Занятия спортом обычно не противопоказаны, но нужно смотреть в каком состоянии глазное дно и какие риски отслойки сетчатки. Наличие периферической витреохориоретинальной дистрофии (ПВХРД) требует осторожности: тк сетчатка в этих зонах истончена и может разорваться при некоторых нагрузках. В подобных случаях обычно рекомендуют избегать видов спорта, связанных с: сотрясением тела и ударами по голове (бокс, борьба, прыжки, футбол, баскетбол, волейбол); резкими наклонами и подъемом тяжестей (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг); прыжками в воду, гимнастическими соскоками. Разрешенными и даже полезными считаются циклические нагрузки умеренной интенсивности (пульс 100–140 уд/мин): бег трусцой, плавание, спортивная ходьба, катание на велосипеде (по ровной поверхности), танцы, йога. Эти виды спорта улучшают кровоснабжение глаза и не создают риска отслойки сетчатки. Если ранее была проведена лазерная коагуляция, возвращаться к обычной активности обычно можно через 3–4 недели, но окончательное решение принимает офтальмолог, который наблюдает вашу дочь и знает локализацию и характер дистрофических очагов. Долгое нахождение в телефоне (более 1–2 часов в день) при миопии крайне нежелательно. Это создает хроническое напряжение аккомодации, ускоряет прогрессирование близорукости и может приводить к зрительной утомляемости. В подобных случаях обычно рекомендуют строгий зрительный режим: непрерывная работа с гаджетами в 5–6 лет не должна превышать 20–30 минут, после чего обязателен перерыв 10–15 минут с физкультминуткой и переводом взгляда вдаль. Важно обеспечить расстояние от глаз до экрана не менее 40 см и правильное освещение рабочего места.
Пролапс митрального клапана
4 ответаДочке в 8 лет поставили диагноз - пролапс митрального клапана. Какие ограничения в жизни? Может нельзя занятия физ-рой? Спортивные секции посещать можно или нет? Это же не инвалидность? Как наблюдаться? Это операбельно?
Здравствуйте. Какая степень пролапса указана в УЗИ сердца или заключении врача?
Задержка 9 дней,что делать?
1 ответМожет ли быть беременность если самого полового акта не было,но было попадание покупной смазки. Сейчас задержка 9 дней. Во время овуляции были кровомажущие выделения и после этого начались занятия лёгкой атлетикой.
Здравствуйте! Если полового акта с эякуляцией во влагалище не было, то беременности быть не может. Необходимо сделать УЗИ органов малого таза, чтобы оценить состояние эндометрия и яичников
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые губы
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 лет, вчера логопед во время занятия заметила что у ребенка белеет контур губ, когда он дует. Посоветовала обратиться к неврологу. Скажите пожалуйста нормально ли это. Может сдать анализы крови.
Здравствуйте Сопутствющие диагнозы есть ?