Миопия средней степени, осевая, стабильная

Ольга Галина3 Мая

5.0

Офтальмолог

Эксперт сервиса

Добрый день !
Приложите пожалуйста фотографии заключений осмотра врача , результатов проверки зрения , аппаратной диагностики .

Анастасия Кодинцева3 Мая

4.4

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Изучила вашу ситуацию.
Занятия спортом обычно не противопоказаны, но нужно смотреть в каком состоянии глазное дно и какие риски отслойки сетчатки. Наличие периферической витреохориоретинальной дистрофии (ПВХРД) требует осторожности: тк сетчатка в этих зонах истончена и может разорваться при некоторых нагрузках.

В подобных случаях обычно рекомендуют избегать видов спорта, связанных с:

сотрясением тела и ударами по голове (бокс, борьба, прыжки, футбол, баскетбол, волейбол);
резкими наклонами и подъемом тяжестей (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг);
прыжками в воду, гимнастическими соскоками.

Разрешенными и даже полезными считаются циклические нагрузки умеренной интенсивности (пульс 100–140 уд/мин): бег трусцой, плавание, спортивная ходьба, катание на велосипеде (по ровной поверхности), танцы, йога. Эти виды спорта улучшают кровоснабжение глаза и не создают риска отслойки сетчатки. Если ранее была проведена лазерная коагуляция, возвращаться к обычной активности обычно можно через 3–4 недели, но окончательное решение принимает офтальмолог, который наблюдает вашу дочь и знает локализацию и характер дистрофических очагов.

Долгое нахождение в телефоне (более 1–2 часов в день) при миопии крайне нежелательно. Это создает хроническое напряжение аккомодации, ускоряет прогрессирование близорукости и может приводить к зрительной утомляемости.
В подобных случаях обычно рекомендуют строгий зрительный режим: непрерывная работа с гаджетами в 5–6 лет не должна превышать 20–30 минут, после чего обязателен перерыв 10–15 минут с физкультминуткой и переводом взгляда вдаль. Важно обеспечить расстояние от глаз до экрана не менее 40 см и правильное освещение рабочего места.

Вера Кулиш3 Мая

5.0

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией и приложенными данными осмотра
Профессионально при миопии можно только плаванием заниматься
Все остальные виды спорта- на уровне любительского
Зрительная нагрузка должна быть дозированная, по 40 мин, 3-4 сеанса

Анна Гоженко3 Мая

2.2

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомилась с Вашей ситуацией и прикрепленным сканом результата осмотра.
Учитывая наличие такого вида дистрофии сетчатки на правом глазу (наличие тракции, угроза формирования разрыва на сетчатке), тяжёлые виды спорта противопоказаны.
Необходимо проконсультироваться у лазерного хирурга на предмет укрепления сетчатки на этом глазу, это позволило бы обезопасить глаз от угрозы отслойки.
Нагрузки вблизи должны быть дозированы, через 20-30 мин необходимо делать перерыв и смотреть вдаль, чтобы не прогрессировала миопия.

Алиса Макарова3 Мая

3.4

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте. При стабилизированной миопии занятия спортом не противопоказаны, но нужно выяснить по поводу состояния сетчатки правого глаза. Если лазеркоагуляция не показана, то можно заниматься. Если показана, то сначала нужно укрепить сетчатку.

Злоупотребление экранным временем может спровоцировать дальнейший рост близорукости. Это важно помнить. Залог стабильной близорукости - постоянная и полная коррекция зрения очками либо линзами и соблюдение зрительного режима, в том числе ограничение экранного времени.

Инга Кравец3 Мая

5.0

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом и протоколом обследования.
По протоколу при средней степени близорукости / занятия профессиональным спортом не разрешены и в спортивном диспансере , врач не допустит к соревнованиям.
Возможно - профессионально заниматься- плавание, спортивная ходьба,возможно бег по ровной местности, большой теннис/решает индивидуально спортивный врач и офтальмолог/ с учётом глазного дна.

Вся нагрузка зрительная должна быть дробной - правили 20^20`20´через 20 минут зрительной нагрузки / 20 секунд смотреть максимально в даль расслабляет мышцы глаза и Аккомодацию
Зарядка по Аветисову / техника в интернете/
Обязательно носить коррекцию/ очки или линзы/
Всего вам доброго🌸