Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспричинное похудение
2 ответаДобрый день! В последнее время я начала сильно худеть, при этом причин, связанных с питанием нет, оно осталось таким же, каким прежде. Скажите, пожалуйста, какие обследования и анализы мне стоит пройти, чтобы убедиться, что похудение не связано с болезнью, в частности онко?...
Здравствуйте! На сколько вы похудели? И за какой период?
Щитовидка растет вес
1 ответЗдравствуйте я ем очень мало практически в День один раз Но у меня растет вес мой рост 155 Вес 80 что делать как сбросить Раньше я худела из за щитовидной железы а сейчас поправляюс что мне делать какие препараты принимать ????
Здравствуйте! Прием пищи 1 раз в день - это нерациональное питание, оно ведет к набору веса из-за замедления обмена веществ. Также к приему пищи относятся все перекусы, чаи с чем-нибудь, бутерброды, фаст-фуд, йогурты и тп Поэтому стоит наладить рациональное низкокалорийное питание+ расширить двигательную активность
Как сбросить вес
2 ответаздравствуйте! мне 14 уже почти 15 лет. я замечала о своем лишнем весе с 12 лет, но при этом я не то чтобы толстая но более «упитанная» или же «здоровая». мой вес сейчас составляет 69 кг при росте 170 см. у меня нет сильного целлюлита или больших растяжек, я спокойно могу...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Скачет вес
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста какие анализы, гормоны сдать? Мне 36, в 24 родила первого ребёнка набрав 45 кг. Сейчас вешу 80 но вес не могу сбросить и он очень быстро набирается если сильно не ограничивать себя. Помогите пожалуйста
Ирина сдайте гормоны щитовидной железы ТТг,Т4 св.
Упадок сил, вес стоит на месте
3 ответаСтолкнулась с проблемой бессилия, частых головокружений, не могу сбросить вес 164/87, планирую беременность
Здравствуйте Нужно сдать ТТГ и т4 св Ферритин Вит д Глюкоза крови из Вены
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет и я страдаю ожирением. Мой рост +- 185 см, а вес 95 кг. Но, до этого я весил около 110 кг, сбросил до 89, набрал снова до 95. Большой процент мыщц и большой уровень обмена веществ. Возможно, причина в питании. Прошу помочь мне с этмс
Здравствуйте
Похудение, лишний вес
19 ответовЗдравствуйте. В 2018 забеременела при весе 58 кг, после роды в весе 73 кг, спустя пол года вес был 63,дальше похудеть не удавалось. В начале 2022 года тяжело болела ковидом на гормонах не ела совсем но вес стремительно рос верх каждый день до 70кг,после удалось с питанием,...
Здравствуйте, витамин Д сколько сейчас принимаете? ферритин? ТТГ и Т4 своб? Какой у вас рост?
Лишний вес
1 ответМне 25 лет, и 90 кг при росте 170, хочу похудеть но не получается, сладкое люблю, родила двое деток, теперь висит живот и убрать не получается. Помогите пожалуйста, как мне сбросить вес может какие то действенные диеты подскажите
Здравствуйте, универсальной диеты которая бы всем помогала нет. Можете написать мне, контактная информация есть в моей анкете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет всегда весила не больше 50 кг , но резко набрала 10 кг за 3 месяца , сейчас вешу 60 кг при росте 155 , как мне лучше сбрасывать вес ? Возможно ли сбросить 10 кг за 3 месяца ?
Здравствуйте.