Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответРабота очень тяжёлая и соблюдать время приёма пищи не возможно. Что делать как худеть. Спать тоже ложусь по разному долеко за полночь . Рост мой 165 см . Вес 123 кг. помогите. Спасибо .
Здравствуйте! Нарушенный режим это ,конечно, не очень хорошо, но это не будет большим препятствием при снижении веса. В снижении веса главное создать дефицит калорий в течение дня. План питания с учётом ваших особенностей режима дня поможет составить врач диетолог. Также желательно перед составлением индивидуального рациона питания сдать анализы для исключения патологических процессов, которые могут приводить к ожирению и для выявления метаболических нарушений, сопровождающих избыточный вес. Коррекция подобных состояний в некоторых случаях позволяет снижать вес эффективнее. Начните с анализа крови на гормоны: ТТГ, Т4св, пролактин, тестостерон, ГСПГ, инсулин, а также гликированный гемоглобин, Вит Д, ферритин, лактат, ОАК, биохимический анализ крови. И с результатами обратитесь к эндокринологу или диетологу. Также в настоящее время есть достаточно эффективные онлайн программы по снижению веса .
Слезливость глаз
13 ответовГлаза слезятся, есть слабое жжение в уголках глаз и по нижнему веку, иногда нет четкости картинки. Красноты в глазах нет. Работа за компьютером, на работе кондиционер. Чем можно облегчить состояние глаз?
Здравствуйте. Приложите фото глаз к вопросу Сколько по времени наблюдаете эти симптомы? Есть ли выделения из глаз? Каково ваше зрение? Большая зрительная нагрузка ( сколько часов в день)?
Плохой сон болят ноги
16 ответовОчень ответственная работа все время в напряжении из за этого не могу заснуть ночью или плохо сплю . Переодически болят икры на ногах ( будто ломят или крутит ). Голова иногда болит давление высокое
Здравствуйте! Как давно вы в таком состоянии? Пробовали принимать что-то успокоительное? Пройдите пожалуйста тестирование HADS онлайн и прикрепите результат или напишите баллы От давления на постоянной основе препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой болит
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста чем лечить. Появился геморрой после 3 родов, 17 лет назад. За все это время были периоды улучшения. Сейчас не получается выйти в ремиссию. Стул не стабильный. Работа сидячая.
Нарушение стула это частая причина обострений геморроя, поэтому за ним важно и нужно следить, чтобы не было твердого стула и диарея также не желательна. Можно использовать Релиф про
Тромб
1 ответУ меня симптомы тромба Боль за грудиной, отдающая в спину, шею, головокружение был у кардиолога сказал шейный хандроз как вы считаете что действительно это может быть моя работа связана с нагрузками
Здравствуйте необходимо доосбледование ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, УЗИ сердца для исключения патологии сердца.
Здравствуйте впоследние годы со мной что то не так.Мне 33 года .Я высокий спортивный не курю и непью,а мое состояние ненужности и одиночества и унылости мучает,жить нехочеться и радости нет.Очень сильно подламало мою жизнь рождение ребенка который не сомной которого люблю и...
Здравствуйте. То , что в вашей жизни происходит называется депрессией с апатическим радикалом. Обратитесь к психотерапевту, специалист подберёт вам антидепрессант, т.же необходима психотерапия, вам необходимо будет научится находить в себе ресурсы, ставить цели и т.д.. Это всё лечится. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с отеками?
10 ответовЗдравствуйте, срок 26,6. Начали отекать щиколотки и ступни. Правая нога отекает больше, чем левая. Работа сидячая, за кассой. Сдавала тест на глюкозную нагрузку, результаты хорошие. Врач говорит, что отеки из-за прибавки в весе. За 2 недели +1 кг. Сказала держать диету. Но...
Добрый день. Нет, отеки не из-за прибавки, это прибавка от отеков. Обогатите рацион белком (пачка творога в день обязательна), умеренно ограничьте в рационе соль. Можно принимать слабенькое мочегонное, как канефрон. И обязательно нужно следить за артериальным давлением, измеряя минимум 2 раза в день на правой руке.
Жар в спине
15 ответовжар в спине уже неделю,сидеть не комфортно.температуры нет.у меня проблема с поясницей из-за бывшей физ.работы,но такого небыло никогда.что делать.сейчас у меня сидячая работа и я не могу нормально сидеть.
Очень похоже на нейропатическую боль, связанную с патологией позвоночника. Принимайте келтикан по 1 капсуле 1 раз в день -20 дней, сделайте рентгенография поясничного отдела позвоночника и очно проконсультируйтесь с неврологом.
Цвет склер
15 ответовЗдравствуйте. В последнее время беспокоит цвет склер. Работа, в основном всегда за ПК или в телефоне. Зрение не ухудшается. Цвет склер желтый? Нет ли патологии? Или я уже загоняюсь по этому поводу?
Здравствуйте. Обследования какие-то проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит бессонница, депрессия. Не получается работа, из за того, что не могу ничего делать спокойно, постоянно куда то спешу. Общение только в кругу семьи. Боль в области груди. Соображение и память плохие.
Cергей,это могут быть симптомы различных состояний. Возможно, в кругу тревожно-депрессивных. Чтобы определить,что у вас за состояние, как вам лучше помочь, необходима очная консультация. Обратитесь к специалисту за адекватной помощью.