Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пост будет длинным, потому справедливо поставил хорошее вознаграждение, чтобы была мотивация. Вникните пожалуйста в мою проблему и помогите, ибо я страдаю этой проблемой уже много месяцев и чувствую, что это становится моей жизнью… Спасибо. Мужчина 28 лет. По...
Спасибо, очень приятно!
По поводу гимнастики на шею, да гимнастика доктора Шишонину правда хорошая и универсальная, но не всем подходит. так же есть такой момент - после начала гимнастики она может давать временные ухудшения, то же и физиотерапия может давать. Но Вы продолжали выполнять, и я так понимаю она не очень Вам подходит, индивидуально, такое бывает.
Да , Вы всё верно делаете, Вы выявили для себя именно те упражнения которые Вам в пользу и не дают никаких обострений, так и нужно. Ответ - продолжать.
Так же как и любые мышцы от нагрузки могут болеть по началу, так же и в шее. но если боль острая, будто защемляет нерв, стреляющая - то однозначно - нет , не подходит такая гимнастика.
"делаю несколько упражнений для шеи (которые я выявил за практику что мне больше всего подходят и не болит шея)" - вот в таком режиме нагрузку на шею продолжать.
Я вам, знаете, еще посоветую по ютубу посмотреть доктора Епифанова, мне очень импонирует его подход, он грамотно объясняет как укрепить мышцы шеи и как правильно, и как делать нельзя. Посмотрите его ролики, вот один из них:
https://www.youtube.com/watch?v=LMJ5xiDz10o
Здравствуйте, у меня будет длинный пост. Я постараюсь описать всю картину, как я ее вижу, чтобы, возможно, у вас сложилось правильное впечатление. Первое и самое важное - мне 25 лет. Второе - уже в течение ~ 1/2 лет я мучаюсь половыми проблемами. С мая 2024 г. у меня...
В каждой лаборатории свои реактивы ,отсюда и результаты нормативные могут разниться и врач должен был это знать.Если в лаборатории норма до 20,значит это норма и лечение не требуется!
Здравствуйте уважаемые врачи!!!
Начну пожалуй с самого начала что бы вы поняли суть проблеммы!!
1,5 назад я поехал в отпуск отдыхать в Москву сам я с Кавказа не знаю климат это или что ну вообще там уже было холодно!! Гуляли,выпивали,отдыхали вообщем!!!! Я не когда не чем не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Крик души уже. Начну по порядку: вышла замуж 20 лет назад, наивная была, и плюс ещё бежала от своих родителей (мать и отец проявляли ко мне сильную агрессию), поверила мужчине старше себя на 10 лет,что любит. Позже уже на беременную меня...
Здравствуйте! Причин может быть множество и часто причины кроются именно в родителях. Где-то не додали, где-то поругали, дети всегда запоминают всю боль и негатив который им достался от родителей. В общении с посторонними людьми они могут вести себя как взрослые, но в отношениях с родителями дети - всегда дети. Вам нужно больше общаться со своим ребенком. Общаться, разговаривать, как бы он себя не вел пытайтесь подружиться с ним, понять что его беспокоит. От того что вы пришли и разбили его вещи он лучше относиться бы не стал ни к вам, ни к учебе. По своему примеру могу сказать что зачастую родители не замечают какую боль они наносят или могли нанести детям, даже параллельно с этим стараясь их обеспечить и дать все необходимое. Не бросайте своего сына, будьте отдельно, но рядом. Давайте советы, но не душите контролем и нравоучениями. Общайтесь с ним, демонстрируйте свою любовь и со временем он ответит взаимностью. Поймите, что он ведет себя так не потому что он плохой человек или у него плохие гены, не потому что он не любит или ненавидит вас, а потому что ему самому от чего-то тяжело на душе. Есть какие-то травмы, из-за которых защитной реакцией является такое поведение. Он уходит в виртуальность и называет жизнь "выживанием" именно по этой причине.
Дорогие мои друзья!
Меня бросила девушка неделю назад.
Причина: ты недостаточно нежный, ей не хватает внимания, ненадежный, не чувствует себя девушкой, экономный.
В день расставания я собрал вещи и ушел.
За дни до расставания: я тебя люблю, поцелуи, половой контакт, ты моя...
Алексей,Здравствуйте! То что Вы,по словам этой девушки,не нежный,это лишь предлог,для того,чтобы вырабатывать у Вас чувство вины и высказывать претензии Вам(станете нежнее относиться,она найдет другую причину,чтобы обесценить Вас)1.Вы находились в созависимых отношениях с этой девушкой(Вы-спасатель в данной ситуации-помогали и наставляли на путь истинный ее). 2.В эти отношения Вам возвращаться нельзя,ничего хорошего Вас не ждет в них в будущем.Девушка будет Вас и далее использовать в своих целях и ранить Вашу психику. 3,Чтобы вновь не вернуться в созависимые отношения Вы должны понять,что в здоровых отношениях все обоюдно,особенно забота друг о друге,если этого нет,то это абьюз в Вашу сторону.Общайтесь с другими девушками,обязательно,так Вам будет легче выйти из созависимости с этой девушкой и сможете построить нормальные,здоровые отношения с другой девушкой!