Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Магний и жидкий стул
1 ответДобрый день. беременность ранний срок. пью минеральную воду с магнием. От неё появился несформировавшийся стул. не диарея, стул раз в день. физически меня ничего не беспокоит, и хотелось бы продолжить употреблять эту воду. не вредно ли это для организма?
Добрый день. Магний вызывает ослабление стула. У малыша идёт формирование органов. Откажитесь от воды такой. Много магния может навредить малышу.
Беременность
6 ответовЗдравствуйте 🌸 Сегодня была на узи посмотрите все ли нормально? Соответствует ли сроку Возраст 36 лет Первый день последних месячных 24.04.24 Сдавала хгч 27.05.24 2250 30.05.24 8300 Все что написано в узи Результат узи 10.06.24 Ктр 6,5 Сердцебиение...
Здравствуйте. Всё хорошо. Размеры эмбриональных структур соответствуют сроку. Нет угрозы прерывание беременности в виде гематом ХГЧ больше сдавать не нужно. На таких значениях его прирост замедляется, он перестаёт иметь диагностическую ценность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровит беременность
9 ответовЗдравствуйте, 7 неделя беременности кровит бурой кровью, пью транексам, утрожестан, магний в6, элевит. На узи сказали сначала что гематома, потом сказали что это такое строение матки. Посмотрите пожалуйста. Беременность сказали прогрессирует отлично, сердце бьётся. Меня...
Можно ехать в гинекологическую стационар и быть под наблюдением.
Какой магний и сколько пить?
33 ответаЗдравствуйте! Сильно мучают повышенная тревожность, панические атаки, триггером которых часто являются перебои в сердце. Перебои бывают и как еле ощутимые, и как сильные удары сердца как будто о грудную клетку, с некоторой короткой паузой после. Так же замечаю чуть...
Здравствуйте, сколько витамин Д? проверяли ферритин и гормоны щит.железы?
Повышен магний, опасно ли это?
3 ответаЗдравствуйте. Повышен магний в крови до 1,1( в лаборатории максимально до 1,03) . Опасно ли это и что это значит? Пила комплевит для кормящих. Ещё повышены широкие тромбоциты.
Умеренно можно )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний B6 при ковид 19
13 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли при лёгкой степени короновируса добавить магний B6 к основному лечению(Амброксол, Ингавирин, левофлоксацин, витамин С, цинк)? Плохо сплю и нервничаю часто.
Здравствуйте. Да, конечно можно, принимать магне В6 форте по 1 таблетки 3раза в день в течение месяца
Здравствуйте! Ребёнку 4 месяца,были на приеме у невролога.Узи в норме, гипертонус,есть лёгкий тремор ручек и ножка,за ручки ещё не подтягивается,опоря на ножки не т.Приписали массаж, ЛФК, кальцикер и Магний В6.Прочитала что Магний с года.Нужно ли его принимать?
Здравствуйте, магний не нужно, достаточно курса массажа.
Магний ребёнку до года
9 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев. Купила магний с айхерб, хочу начать давать, но на упаковке написано, что только с года. И в одной порции содержится 100 мг магния цитрат, не много ли это для него. Беспокоит беспокойный сон. На грудном вскармливании+прикорм с 6 месяцев.
Здравствуйте, не рекомендую это БАД, который не проходил клинических исследований. Если нужен магний, есть препарат для маленьких детей - питьевые ампулы МагнеВ6. Если ребёнок плохо спит, есть препарат разрешённый по возрасту - Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Рекомендую перед сном ванну с добавлением средств для малышей на основе отваров лекарственных трав поищите в линейке Наша мама, Здравландия, другие - хорошо снимают напряжение и способствуют наступлению сна. Одно из показаний к применению нарушение сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, уже 10 лет пью эутирокс, норма у меня сейчас 125мг, хочу начать пить комплекс витаминов(магний, калий, кальций, натрий), через какое время после приёма эутирокса можно пить эти витамины. Знаю, что железа лучше через 6 часов пить после...
Здравствуйте. Любые витамины. кроме железа и кальция можно принимать через час после тироксина. Кальций и железо не ранее чем через 4 часа после тироксина.