Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно жить
1 ответДобрый день. Такая проблема, что я не чувствую жизни, я всегда хочу спать и всегда чувствую слабость, пессимизм, нет желания кудато ходить, панические атаки, хочется что-то делать чтоб улучшить жизнь, но ничего не хочется делать одновременно
Здравствуйте! Необходимо сдать общие анализы, для исключения заболеваний, и дефицит витаминов. Проверьте гормоны. Если никаких существенных изменений нет, дайте себе время, например 5 дней на лень, когда Вы можете ничего не делать. А потом можно поискать источник мотивации. Заставляйте себя выстроить план дальнейших действий, стремлений, развития. Своим телом, эмоциями, управляете только Вы, а не оно Вами. Не нужно сразу "сворачивать горы", достаточно начать с каких-то маленьких дел. Добавьте физические упражнения, прогулки. Возможно придёт вдохновение.
здравствуйте, меня очень сильно волнует вопрос своего морального состояния.. я буквально не могу быть с людьми на одной волне, что меня тревожит.. я часто устаю от разговоров, могу из за энергии человека начать агрессировать на него, но после быстро извинится и сожалеть об...
Добрый день, Алиса. Есть ли у вас любимое занятие, хобби, где вы с радостью занимаетесь интересным делом? Добрый дела можно сделать в любой момент, например, покормить уличную кошку, насыпать голубям семечек, помочь однокласснице с домашним заданием. Конечно, ваши переживания не беспочвенны и вы молодец, что замечаете изменения внутри вас. Подумайте, за что можно похвалить себя хотя бы 3-5 раз в день? Только вы для себя опора! Когда никого нет рядом, вы остаётесь наедине со своими мыслями. И если они будут ещё больше угнетать вас, это сильно расстроит. Будьте лучшим другом для себя. Любите себя. Вы имеете полное право на целый спектр эмоций. На радость, грусть и даже гнев. Почитайте интересную литературу. Книга к вам придёт сама, главное задайтесь целью))
Нет желания жить. Депрессия
1 ответРезкие перепады настроения, нет желания жить, чувства неуверенности к себе. Все может быть хорошо, но резко как волной накрывает грусть. Смотришь на других и понимаешь, что ты хуже. Проблемы с родителями.
Добрый день, Дарьяна! Сейчас у вас еще идет гормональная перестройка организма. Ваше настроение, сниженный фон, грусть и тоска - последствия гормональных перепадов. Нужно поддерживать себя и физически и морально. Физически - чаще гуляйте на воздухе, ложитесь спать вовремя (уберите планшет и телефон за час до сна), ешьте больше овощей и фруктов. Попросите родителей приобрести витамины, пусть даже самые простые в аптеке. Морально себя поддержать - это найти хобби ( вязание, плавание, блоггерство , фотография и т.д.). Общение с родителями ( мамой) также очень важно сейчас. Поверьте, этот период взросления пройдет очень быстро и вы станете прекрасной взрослой девушкой. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала жить
1 ответЯ устала жить не чувствуя ничего хорошего, я не чувствую удовольствия, счастья. Это длится уже два года, я слишком устала и потеряла смысл в жизни. У меня нет целей в жизни, я не вижу в них смысла. Я множество раз пыталась отвлечься но мне не помогало. Я устала испытывать...
Уважаемая Диана, у тебя депрессия это точно пройдёт если ты наберёшь я терпения и пропьешь 6 месячный курс эсциталапрама
Давно мучают тревоги . Ломает тело ,тресет. Может от эмоционального лёгкого переволненмя накрыт. Устала . Хочу справляться со стрессом спокойной без симптомов. Хочу зайти на залофт ,подруга пьет с такими же симптомам и ей легче . Мой психатерапевт ушла надолго на больничный...
Рецепт неучетный, может выписать невролог, терапевт, золофт по 50 мг начните пить и пейте 3 месяца, не меньше, пока он начнёт действовать пройдёт время, поэтому добавьте в первый месяц лечения атаракс по 1 таблетке 2 раза
Боли во всем теле после Ковида
9 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста,2 недели назад переболела ковидом, после начались сильные боли в пояснице,онемение ног,рук, боли в животе, обращалась по скорой,по анализам всё в норме,осматривал хирург и гинеколог,патологии они исключили...анализы всё в норме.Сейчас не...
Доброе утро. На сегодняшний день известно,что вирус психотропен. У вас тревожно-депрессивный спектр жалоб.И онемение рук и ног именно оттуда. Показаны антидепрессанты на 3-6 месяцев. Оптимален бринтелликс 10 мг один раз утром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу измениться
1 ответХочу поменять характер и привычки хочу изменить свою жизнь к лучшему образу
Здравствуйте. ЗдОрово, что вы решили заняться собой и улучшить свою жизнь. Работа с привычками и мыслями это довольно сложный , но интересный процесс. Заняться этим можно в формате личных консультаций с психологом. Успехов вам
Проблема с 23 года, приопорожнении кровь темно красного цвета, с каждым разом все больше и больше, появилась слизь темно красного цвета. Врачи ставят трещину Важно, все проходит без боли
Здравствуйте! Да, бывает и без боли. Но если симптомы усиливаются обычно рекомендуют рассмотреть оперативное лечение.
Постоянно хочу в туалет и боли
8 ответовДобрый вечер. Три дня назад начала бегать постоянно в туалет по маленькому. Боли при мочеиспускании. Иногда немного тянет внизу живота. Сдала сегодня общий анализ мочи и крови. Без анализов врач в больнице пока выписал цистон. Также последние три месяца цикл менструаций...
Тогда, вместо Фурадонина, лучше Супракс 400 мг по 1 табл.1 раз в день, 7 дней. И параллельно сдать бакпосев мочи, УЗИ почек, мочевого пузыря сделать и малого таза. Если станет лучше, то через 7 дней пересдать анализ крови и мочи. Если за два-три дня не будет никакой динамики, то в стационар!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею жить
1 ответДобрый день! У меня депрессия, диагностированная, я лечусь, сейчас стадия ремиссии. И столкнулась с интересной проблемой после выхода из депрессивного эпизода. Ощущения от ремиссии не особо весёлые. Первые две недели, которые были предвестником гипомании, были потрясающие....
Все эти проблемы решаются на сеансах психотерапии у психолога. Какие препараты вы принимали?