ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ 17-20 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ 30 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ , Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ,ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ Π±Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠ½Π½Π°, ΠΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 5 ΡΠ΅ΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. Π¦ΠΈΠΊΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ 17 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Ρ 11 Π΄Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° Π»ΠΎΠ³ΡΡΡ
Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ , Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΠΎ
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π₯ΠΠ§ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· - Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ β 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
- Π£Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡ β 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ β 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ β 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ» Π΄ΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, Π£Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ , ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ - ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ . 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠΆΠ΅ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ , ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π½Π΅ΠΉ 12 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠ»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ , ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ? Π Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»Π΅ΠΆΡ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ,...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π± Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½ 10 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!! Π£ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ,ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ .ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ 37.0-37.3,ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΆΠ°ΡΠ° ,ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ,ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ , ΡΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π²Π°,Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ,ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ’ΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ.ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π³ΡΠ°ΡΡ,ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ°,Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅,Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ,Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Ρ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΏΠ²Ρ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ,ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ,ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ,ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΡΡ,Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ². ΠΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠ², Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ