Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я на 13 неделе беременности, у меня СИБР, постоянные боли , вздутие ! Скажите , что можно во время беременности принимать? Можно ль альфа нормикс? И скажите можно ль перейти на низкоуглеводную диету?
Добрый день. Нет, прием Альфа-нормикс при беременности не рекомендуется. Низкоуглеводную не нужно, а вариант (облегченный) FODMAP-диенты - вполне возможен. Вздутие можно убирать симптоматически препаратами симетикона - Пепсан, Эспумизан
Здравствуйте! 11 неделя беременности, врач рекомендует принимать кардиомагнил 150 до 36 недели. Показаний нет, анализы в норме. Первые 2 беременности не назначали и все было хорошо. Стоит ли принимать без показаний?
Добрый день! Прошу проконсультировать во следующему вопросу. Что делать если и насколько вредно проведение микротоков на 2-3 неделе беременности. Не зная о беременности сделала две процедуры. Проясните вопрос очень переживаю!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третьи сутки приступ мигрени . Терпеть нет уже сил . Я на 33 недели беременности. Парацетамол , свежий воздух , и тому подобное не помогает . До беременности спасалась суматриптаном 100 мг . Что мне делать сейчас?
Здравствуйте! В начале беременности сдавала кровь на Torch инфекции, результат пришёл на 21 недели беременности, Img положительный, какая вероятность того что ребёнок заразился токсиплазмозом. И как давно произошло заражение у меня?
12 недель беременности,на губе Герпис, можно ли местно мазь ацигерпин))до беременности были случаи герписа,мазала Зовираксом,в инструкции написано размыто применение во время беременности и грудного вскармливания.
Заранее спасибо за ответ!!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 неделя беременности. На лице появился фурункул, чуть ниже губы. Так как появился оттек, обратилась к хирургу. Конечно же, сообщила ему о своем положении. Назначил лечение салициловой кислотой, левомеколем и парацетамолом (500 мг 2 раза в сутки, курс приема 3 дня). Помню,...
Сейчас 13 недель беременности, гемоглобин 114. На таком сроке редко бывает анемия?
1. Нужно уже принимать лекарства с железом? До беременности пила мальтофер и ужасно его переносила. При беременности реально его удерживать в нужных значениях? И какие препараты более-менее...
У вас будут контролировать несколько раз за беременность. Общее же правило такое: раз дефицит - всегда дефицит. Даже когда в 3 триместре из-за сгущения крови гемоглобин станет "ложно-нормальным" - потребность будет только лишь удельной расти до самых родов.
Ну, это не трудно - в день принять 1-2 таблетки или капсулы.
Добрый день. 25 неделя беременности, в мазке нашли молочницу, прописали 2 свечи флюковаг: 1 сразу, вторую повторить через неделю. В инструкции препарата сказано что нет достаточных данных о применении при беременности. Пожалуйста посоветуйте что делать, вставлять свечи...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3
2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте!
Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца
18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц
19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней.
20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).