Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Немного о себе. Месяц назад бросил курить , решил заняться своей физической подготовкой, начал делать зарядку . И легкие пробежки по утрам. Но при пробежке сильно забивается голеностоп и икроножная мышца . Мой вес 112 кг . Посоветуйте что нибудь и еще для...
Здравствуйте! Дело в том, что при повышенном весе тела он создает ударную нагрузку на суставы (голеностоп, колени, позвоночник). Если мышцы слабые, а связки не готовы, они быстро забиваются и могут травмироваться. В описанной ситуации рекомендуется начинать с небольших нагрузок и постепенно по мере укрепления суставов и мышц увеличивать нагрузку. Можно начать с велосипеда или велотренажера (там идет меньше нагрузка на суставы), а также бегать интервалами (5 минут бега/5 минут ходьбы) и постепенно увеличивать время. Для функционального развития, то есть поддержки организма обязательно пить достаточно воды (2 литра в день), кушать достаточно белка и коллагена (мясо, рыба, холодец, желатин).
Отекла голень на правой ноге
4 ответаДва дня назад немного отекла тыльная сторона стопы на правой ноге. На следующий день отек поднялся выше к голени. Сегодня отек остановился на голени и стал немного больше. При пальпации нижней наружной части голени возникают небольшие болезненные ощущения схожие болью от...
Скорее всего симптомы связаны с перенапряжением связочно-мышечногл аппарата в голеностопном суставе. В таких случаях обычно рекомендуют иммобилизицию сустава эластичным бинтом, нпвс (например целебрекс 200 мг по 1 табл 2 раза в день 10 дней, место найз гель 2-3 раза в день в течение недели). Если в течение двух дней не наступит улучшение можно пройти узи сосудов нижних конечностей и рентген голеностопного сустава.
Неделю назад заметила, что правая нога от пальцев до колена увеличена. Видно визуально. Сильно отекла косточка.
Добрый день. Это не связано с суставами, я правильно понимаю? Отёк только с одной стороны? Есть изменение цвета конечности, боли при ходьбе? Есть варикозное расширение вен? Заболевания малого таза есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Съел недожаренную ножки курицы(жарил 25-30 мин под крышкой на самом медленном огне с 2-х сторон). Во время трапезы показалось - что курица внутри не совсем прожарилось. Меня интересует последствия?!
Должно хватить, если голень была разморожена, на сковороде температура высокая.
Здравствуйте, больше месяца беспокоят боли в правой голени, сначала они были в середине, затем в разных местах, около месяца назад заметила припухлость внизу голени спереди и с переходом на наружную сторону . Она плотноватая(как мышца), проходит как тяж, а сверху провал. Нога...
Здравствуйте Нет никаких данных за онкологический процесс! Обратитесь на очную консультацию к ревматологу
у Мамы перелом бедра лежит после неудачной постановки гипса (простоя 10 дней ) развился отек и язвы пошла жидкость из язвочки - боль отечной области и стопы сегодня резко покраснела голень температура была 38 что это-инфекция? обрабатываем хлоргекседином бетадином -что...
Здравствуйте.Перенаправьте вопрос хирургам и травматологам,по описанию похоже на рожистое воспаление,вероятнее нужно будет добавить антибиотики.В идеале было бы очно проконсультироваться с хирургом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул младенца
5 ответовДобрый день. Является ли нормой такой стул младенца в 9 месяцев? Утром был нормальный густой. В обед вот такой. Ребенок на ГВ и прикорме. Вчера из еды была голень куриная вареная, пюре из тыквы, кусочек груши, каша овсяная. Сегодня каша гречневая, фарш телячий.
Здравствуйте! На фотографии стул вариант нормы . У детей до 3-4 лет ферменты не зрелые , поэтому могут быть тяжи слизи , кусочки пищи не переваренной , белые и черные крупинки . Стул может быть любого цвета и консистенции ( кроме полностью черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область . При введении прикорма меняется частота и консистенция стула.
Боли при артрозе
4 ответаЗдравствуйте! У моей мамы артроз коленного сустава, болят колени и отдает в голень при ходьбе после покоя и спуске с лестницы Уже проходила лечение курсом уколов, результат тот же Хочу отвезти к другому врачу ортопеду-травматологу Скажите, пожалуйста, какие обследования нужны...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Важно знать степень артроза. Например, при 3 ст рекомендуют замену сустава. Если артроз 1-2 степени, то рентгенографии для обследования не достаточно. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В сустав ничего колоть без МРТ не рекомендуют. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Травматолог-ортопед это одна специальность. Если приём раздельный, то лучше к ортопеду, потому что травмы не было, насколько я понял.
Добрый день! Беременность 32 недели, дата последней менструации 04.02.2021. По узи размеры: бпр 78 мм, лзр 91, ог 271, ож 263, бедро 60, голень 45, плечо 48, предплечье 40. Задержка развития? Какие могут быть последствия? Врач ничего не назначила, сказала, будем наблюдать.
Здравствуйте. Дата проведения первого скрининга? Точный срок беременности при 1 скрининге? Дата 3 скрининга?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трофические язвы
10 ответовДобрый день! У меня на нижних конечностях ног трофические язвы, особенно на голени три крупные, порядка двух-трех см. Текут и кровоточат, всю голень как иголками прокалывает. Прикладываем левомиколь, офломелид. Можно ли делать лазеротерапию дома аппаратом "Орион Степ"? И...
На здоровье!