Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Здравствуйте! Моей дочери 8 лет. 2 года занималась танцами и 3 года занимается фигурным катанием. По результатам экг : синусовая аритмия, синдром ранней реполяризации желудочков. чсс 60-100. Можно ли заниматься спортом? Может ли спортивный врач не допустить до занятий...
Добрый день. Это может быть проявлением, так называемого "спортивного сердца". В вашем случае необходимо дообследование у кардиолога. УЗИ сердца и ЭКГ мониторинг суточный желательно- холтер. Если нет проблем на суточном ЭКГ в виде аритмии. И на УЗИ только небольшая гипертрофия- " сердце спортсмена", тогда все хорошо.
Порвался контрацептив.
1 ответПриняла Постинор вчера в 10 утра. Побочных эффектов не наблюдала. Сегодня занималась с парнем ПА и порвался презерватив, он закончил в меня. Я сразу пошла в туалет и потом в душ. Какие последствия могут быть? Шансы забеременеть? Действие Постинора не закончилось?
Здравствуйте, Вам необходимо задать этот вопрос гинекологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеоартроз
13 ответовНахожусь во Вьетнаме, болит периодически колено внутри в одном месте, либо тянет, либо при определенных нагрузках. Можете подробнее подсказать что не так на рентгене, от чего боль. Мне 27( Занималась до этого тяжелым спортом в зале, пару лет, год не занимаюсь
Здравствуйте. На рентгенограмме остеоартроз 1-2 ст, но не болит. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Коррекция рекомендаций после дообследования, поскольку пока диагноза нет.
Давно беспокоит резко округлившийся живот. Спадает только после полной прочистки кишечника или голодовки. По гастроэнтерологии, кроме долихосигмы, не нашли ничего серьезного. Может ли это быть висцеральный жир? Я занималась спортом , живот всегда был нормалтным. Мог ли так...
Сложно начать. Посмотрите тренировки Синди Кроуфорд(30- ти минутную тренировку).
Исследование узи
5 ответовподскажите пожалуйста, перед узи малого таза (вагинальное), с утра немного занималась спортом (примерно в 8 утра) и был половой акт, это как-то влияет на результаты исследования? узи проходила в 13:00, только после подумала про это и за переживала немного
Здравствуйте, Не переживайте, Данный факт никак не повлияет на результаты узи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После операции по исправлению дефекта межпредсердной перегородки упали лейкоциты,были 1,7 ,два года этим не занималась. Проходя медосмотр,терапевт не захотел подписывать ,только после посещения гематолога. Посетила,мне разъяснить толком ничего не смог врач. Назначил анализы,я...
Добрый вечер, Виктория ! Норма лейкоцитов 4-11 тыс Снижение их часто наблюдается, и не всех удается уточнить причину Их общего количества лейкоцитов имеет значения количество нейтрофилов , которые обеспечивают в частности на иммунитет Пока анализов не видно Попробуйте прикрепить для изучения
При силовых тренировках становится плохо
13 ответовЗдравствуйте!При силовых тренировках становится нехорошо, начинает тошнить и сердце бьется сильнее, ранее такого не было(может один раз, когда занималась с утра), нагрузки небольшие, единственное сейчас начала заниматься после перерыва в 2 месяца, какие обследования нужно...
Здоровья❤️
Очень сильно выпадают волосы
5 ответовпоследние 2-3 недели, волосы стали очень тонкими, выпадают прямо клочьями. начала принимать Магний В6, пантовигар. параллельно сдаю анализы. узи щитовидной железы хорошее.
Здравствуйте Причина выпадения - гормональные изменения, стресс Для выявления возможных причин нужно сдать : витамин Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, св.Т3, св.Т4), ферритин, сывороточное железо, минералы (цинк, магний, кальций, медь, селен, фосфор) и витамины (А, Е, С, группа В) Из гормонов смотрите: пролактин АКТГ, суточный кортизол в моче Что слали, хорошо Собрать все анализы и на очный прием к терапевту Уход для восстановления роста и внешнего вида волос: Шампунь Anaphase или Eucerin для роста волос. Питательная маска для волос Nutricerat от Ducray Все в аптеке Можно взять линию Селенцин в аптеке Результаты ждать не меньше 4 мес регулярного применения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставили диагноз эндометриоз и миома матки. Прописали пить Джес плюс. Хочу параллельно пить гинекологический сбор от эвалар ( содержит боровую матку). Совместимы ли они ?
Здравствуйте! Да. Боровая матка не антагонирует с КОК