ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,7. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π±Π°Π±Π°, Π΄Π΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΉ, Π½Π°β¦ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. Π Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ,ΠΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎπΌ
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ (ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅, Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ (Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π³ΡΡ Π°ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ,ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ) ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ (Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ).
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅,ΠΠ°ΡΠΈΡ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ . ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠ±.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ:
1. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ (ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ , ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ). ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π²ΡΡΠ΅Π» (Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°). ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ, ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΡΠΎΡ Π°-Π°-Π°, ΠΈ Π‘ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ,ΠΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ (ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ).
2. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈ/ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΠ°, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ Π¨Π°. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ), Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π’Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΠ°ΡΠ°, Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠ°.. (ΠΏΠ°ΡΠ·Π°) ΡΠ°.
3. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ: ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Ρ
Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΊ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 5-10ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π»Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ).