Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью
7 ответовЗдравствуйте я женщина 49 лет, работаю, много работаю за компьютером, труд умственный и устаю морально выросла нагрузка в последнее время. Стала замечать, что начались проблемы с концентрацией и памятью, подскажите пожалуйста какие препараты/витамины/обследования могут мне...
Здравствуйте. Ноотропы это препараты с недоказанной эффективностью, поэтому препаратов для памяти не существует. Но, необходимо посмотреть например есть ли дефициты в организме, железо обязательно, Вит Д , проверить гормоны ЩЖ ( ТТГ Т4 Т3). Так же доказанно, что между снижением когнитивных способностей и депрессией есть тесная взаимосвязь, поэтому пройдите пожалуйста тест и прикрепите результат HADS
Здравствуйте,год назад родила 3ребенка,муж постоянно на работе,бабушек нет,недосыпаю,нервничаю,устаю,целыми днями одна,4дня назад при засыпании вздрагивает то рука,то нога,то мышцы живота и выбрасывает из сна,засыпаю с трудом,опасно ли это?Чем можно себе помочь?
рассмотрите Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение). также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live). Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Плохое самочувствие
1 ответЗдравствуйте. Последний год очень плохо себя чувствую, быстро устаю и могу спать сутками, повышенный аппетит. Тяжесть в груди и периодическая боль под правой лопаткой. Иногда немеют пальцы и губы. Анализы сдавала, сказали пить витамины железо, пью уже 6 месяцев и ничего не...
Здравствуйте , вероятно , это неврологическая проблема. Нужно сделать рентген грудного отдела позвоночника , УЗИ сосудов шеи и обратиться к неврологу. Так же планово посетить терапевта для контроля уровня железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анизацитоз
1 ответЗдравствуйте не давно сдавала ОАК там было написано анизоцитоз слабо выражен сильно ли это опасно ?чувствую слабость быстро устаю на работе когда то давно был поставлен диагноз анемия но сейчас гемоглобин 128 ферритин 11.61 не давно была операция удаляли полип в матке
Здравствуйте. у вас латентный железодефицит, отсюда и симптоматика в виде слабости, утомляемости. Ферритин должен быть 40-60, поэтому вам нужен преим препаратов железа.
Почему болит живот
1 ответЗдравствуйте,я пишу вам из Тувы,у меня такой вопрос,несвоевременные менустрации,обильные больные кровотечения,иногда вообще 2 раза в месяц будут месячные,какому врачу и какие узи мне поможет в чем проблема моего здоровья и постоянно так устаю в последнее время
Добрый вечер! Вам необходимо сделать УЗИ гениталий, сдать общий анализ крови. И это только начало обследования
Плохой анализ крови
11 ответовМне 43 г. У меня постоянная усталость. Схожу в магазин и сильно устаю. Ничего не хочется делать. У меня также есть шизофрения, 3 группа, сейчас ремиссия. Постояннр принимаю нейролептики. И еще у меня тромбоз на левой ноге. Постоянно принимаю варфарин ( разжижаю кровь)
Здравствуйте В ОАК гемоглобин в норме. Норма для женщин - до 160 г/л. Уровень тромбоцитов немного повышен. Норма 150-450. Тенденция к повышению может быть после перенесенной инфекции и при дефиците железа. Уровень лейкоцитов также немного повышен. Норма от 4,0 до 11,0 В абсолютном значении нейтрофилы (норма до 7,7), лимфоциты (норма до 5,0), моноциты (норма до 0,8-1,0) в норме. Если недавно была перенесена инфекция или подобные показатели выявлены впервые, то контроль показателей проводится через 3-4 недели в динамике. Дополнительно в связи со слабостью необходимо исключить скрытый дефицит железа - проверить ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом. Глюкоза крови немного повышены. В подобной ситуации требуется пересдать натощак.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет низ живота при беременности
5 ответовДобрый день. Беременность 9 недель, 5 дней. Периодически тянет низ живота, в том числе после нагрузок, связанных со старшим ребенком, либо когда просто устаю. Первая беременность была не развивающаяся. Врач сказала, если будет сильно беспокоить, то начать принимать...
Здравствуйте . Тянущие боли внизу живота могут быть в первом триместре, так как происходит изменение гормонального фона, организм подстраивается под беременность. Если боли не сильные и нет кровянистых выделений, то волноваться не стоит . Ректально рекомендуют использовать свечи с папаверином на ночь . Так же Так же рекомендуют принимать фолиевую кислоту 400 мкг по 1 таблетке 1 раз в день до 12 недели беременности, йодомарин 200 мкг по 1 таб до конца беременности и витамин д 2000 МЕ до конца беременности Показания для приема препаратов прогестерона : Угроза выкидыша ( кровянистые выделения , боли внизу живота которые не купируются (!) никакими препаратами или сменой положения тела ) , беременность наступившая методом ЭКО, 2 и более прервавшиеся беременности в анамнезе. Если что-то из этого вам подходит, то прием препаратов прогестерона оправдан
Бессоница
7 ответовДобрый день. Мучаюсь бессонницей уже больше года. Трое детей, устаю. Работала с двумя психиаторами. Принимаю пол года золофт по 150. Но уснуть так и не могу сама. Приходится пить тералиджен. Но встаю каждый день уставшая без сил. Что делать?? Очень сложно так жить
Здравствуйте! Тералиджен препарат для сна эффективный, вопрос в какой дозировке принимаете, если по утрам разбитость (что может быть на фоне его приема), то в таком случае корректируют дозировку, уменьшают до 1/2-1/4 таблетке. Так же можно попробовать заменить на кветиапин в малых дозировках (12,5мг-25мг) или атаракс (стоит обсудить с лечащим врачом). Золофт препарат отличный, но к сожалению не всегда положительно влияет на сон.
Слабость головокружение
18 ответовЯ чувствую слабость, бессонницу, быстро устаю, а также у меня кружится голова.Удалённая матка с предплечьями. В 2016 пью «Фемостон» 2 уже 4 года. Перенесла операцию в марте 2025 года на пояснично отдел позвоночника, грыжа 14 мм. Сдала анализы. Высокий холестерин. Что делать?
Здравствуйте . Причиной вашего состояния могут быть дефицитные состояния , в тком случае рекомендуется сдать ферритин ,фолиевую кислоту ,В12, витамин Д, гормоны щитовидной железы . Анализы посмотрела . Холестерин повышен .в таком случае рекомендуется сдать липидограмму ,чтобы видеть за счёт какого холестерина идёт повышение .покп рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету ,увеличить физическую активность ,принимать Омега 3 1000мг . Также рекомендуется пройти узи БЦА для исключения атеросклеротических бляшек . По оак признаки перенесённой вирусной инфекции .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с засыпанием
3 ответаЗдравствуйте, долгое время у меня проблемы с засыпанием, раньше я не работала и режим сна и бодрствования периодически нарушался, но с января 2023 г я работаю, устаю в течение дня, вечером хочется спать, но уснуть не могу. Что может поспособствовать нормальному засыпанию?...
Здравствуйте, Юлия. Связаны ли трудности засыпания с нервным перевозбуждением, напряженной работой?