Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета во время беременности
1 ответЗдравствуйте. Мой рост 168, вес 76, 37 лет (за нг праздники и зиму вцелом поправилась на 10 кг). Рассчитала дефицит калорий, каждое утро бег по 1-1,5. Вес сдвинулся, затем узнала о беременности. 4й ребенок, анализы как говорит мой врач - прекрасные. Вопрос можно ли...
Здравствуйте, Надежда. Во время беременности возможно создать дефицит калорий 10-15% от калорийности рациона, но с поправкой на беременность - прибавить к получившейся сумме калорий 300-350 (необходимый минимум для полноценного питания плода): на Ваши рост, вес и возраст это 1464ккал (основной обмен без учета активности) умножить на коэффициент физ.активности (тренировки 1-3 раза в неделю 1,375) = 2013ккал если массу тела сохранять без учета беременности; дефицит 10-15% = 1711-1811ккал без учета беременности; + 300-350ккал = 2011-2161ккал в сутки. Соотношение БЖУ при снижении жировой массы тела: 25-30% белка, 30-35% жира, 40-45% углеводов. 125-162г белка; 67-84г жира; 201-243г углеводов. Эти расчеты могут быть использованы в течение первого триместра. Далее необходим пересмотр с учетом достигнутого веса. Темпы прибавки веса во время беременности: если поддерживать такие соотношения КБЖУ в рационе, за первый триместр возможно снижение массы тела на 1-3кг (потеря массы тела при дефиците калорий за три месяца 3-5кг; прибавка массы тела за первый триместр около 2кг). Физическая активность: во время первого триместра возможно сохранение тренировок 1-3 раза в неделю не дольше 1,5 часов, легкий бег (6-8км/час). Далее активность с прыжками, бегом обычно не рекомендуется. Лучше перейти на быструю ходьбу (4-5,5км/ч) на время второго триместра. Третий триместр оцениваем по самочувствию и состоянию здоровья по результатам обследования.
Варикоз во время беременности
12 ответовВо время беременности разбился варикоз на правой ноге. Сейчас 9 месяц. Ношу компрессию 1 класс, колю гепарины (по другим показаниям). Подскажите, пожалуйста проходит ли варикоз после беременности или хотя бы есть ли надежды, что станет меньше? Возможно ли лечение в случае,...
Вот смотрите: Вредно- прыжки, бег трусцой Полезно- обычная зодьба в небольшую плогую.горку При прищнаказ усталости- надо останавливаться и передыхать. Полезно золить на носочках И с носочка- на пяточку
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации. На протяжении 5 месяцев встречались с девушкой,вместе не жили,совместные планы особо не строили. Недавно она скинула положительный тест на беременность. После посещения врача узнали что уже 12 неделя,она говорит что не...
Сергей, здравствуйте. Если сделав тест ДНК и окажется, что это Ваш ребёнок, то что тогда? Вы станете любящим отцом и мужем? Определите для себя, хотите ли Вы строить будущее с этой девушкой.Сможете ли сделать её счастливой, а она Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный ТТГ при беременности
12 ответовДобрый день! При сроке беременности в 12 недель, результат анализа крови пришел ТТГ - 15,9. Один эндокринолог мне назначил эутирокс 75, через неделю другой эндокринолог по результатам этих же анализов назначил эутирокс 100. Сегодня на приеме, гинеколог настаивала вернуться к...
Здравствуйте Норма ТТГ 0,4-4, у Вас немного повышен, поэтому я бы назначила 50 мкг, принимать строго утром натощак за 30 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения И контроль ТТГ и Т4св через 4 нед Но если принимали 75 мкг, думаю ничего страшного Пересдадите и посмотрим, нужна ли коррекция дальше или нет Но 100 это много сразу назначить Проверьте ферритин , его дефицит может влиять на ТТГ Принимайте йод 200 мкг на протяжении всей беременности и периода кормления грудью Фолиевая кислота 400 мг Вит д 4 кап утром после еды
Загар во время беременности
7 ответовЗдравствуйте. Живу в Москве , 20-21 неделя беременности, живу в частном доме и уже неделю как загораю на солнце с открытым животом, но чувствую себя прекрасно. Врач сказала вчера нельзя загорать во время беременности. Я не знала этого , теперь сижу переживаю, что с ребенком...
Здравствуйте. На развитие плода солнечные лучи негативно не влияют. Пороки развития не провоцируют. Беременным лучше не находится длительно под прямыми солнечными лучами во избежании теплового удара. Особенно в обеденное время
Гайморит хронический при беременности
10 ответовДобрый день.по жизни хронический гайморит,раньше лечили только антибиотиками,в 2018 году сделала гайморотомию радикальную,после этого стало легче. сейчас на 26 неделе беременности. В 18 недель болела гайморитом,пропила вильпрафен солютаб,врач настаивал. Так вот сейчас на 26...
Здравствуйте. При наличии показаний супракс/панцеф могут применяться при беременности. В целом все антибиотики цефалоспориновой группы, а также азитромицин, сумамед, клиндамицин они безопасны для плода и не вызывают пороков развития. Обсудите с ЛОР врачом что из этого Вам целесообразно принимать исходя из клинической картины гайморита и данных обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С самого начала беременности по назначению эндокринолога и гинеколога пью Фемибион (вначале l, сейчас ll) + Йодомарин 100. Сейчас нахожусь на 26 неделе беременности и всё это время я дробила приём этих препаратов (после завтрака выпивала Йодомарин, после обеда...
Здравствуйте, дробный прием никак не влияет на усваиваемость йода, в целом организм получает необходимую суточную потребность йода, поэтому возможно принимать данные препараты в удобное время, эффективность при этом не снижается
Низкий ттг при беременности
14 ответовЗдравствуйте. В 12 недель беременности ТТГ 0.01. В 17 недель беременности ТТГ 0.01, Т4 Св 12,33.,Т3 Св 4,6 В 23 недели ТТГ 0.034, Т4 Св 10.58, АТ к рецепторам ТТГ 0.80. Сейчас результаты, в 27 недель ТТГ 0.23, Т4 Св 9.91. Рекомендации эндокринолога: с 17 недель убрать йод....
Здравствуйте. Никакого лечения не нужно, на плод не влияет. спокойно вынашивайте ребенка. Убирать йод не нужно, т.к. он нужен плоду. АТрТТГ в норме, значит исключена болезнь Грейвса.
Здравствуйте! У меня Спкя, за последние 2 года своя овуляция была только 2 раза - беременности не было. ИМТ 35,9, вес 92. Инсулин 39, сахар 5,7. По гормонам все в норме, только нарушено соотношение фсг/лг. Принимаю глюкофаж 2000. Эндокринолог выписала велгию и сказала что...
Здравствуйте, клин рекомендациям прием препарата необходимо отменить именно за 2 месяца, потому что период полного выведения препарата из организма- 2 месяца В вашем случае рекомендуют принимать:Фолиевая кислота в дозировке 400 мкг по 1 таблетке в сутки за 2-3 месяца до зачатия. Калия йодид в дозировке 200 мкг 1 раз в день. Витамин Д в дозировке 2000 ЕД ежедневно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышает АЛТ при беременности
15 ответовВ 19н беременности на очередной сдачи крови сдавала анализы и был выявлен повышенный АЛТ 43,7 (АСТ в норме) До этого сдавала, такого не было. Гинеколог сказала быть на диете и пересдать. Была на диете неделю, пересдала результаты те же АЛТ 44,5 Прописала гинеколог капсулы...
Здравствуйте.