Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Неправильная доза суммамеда
21 ответЗдравствуйте! Сегодня заболел ребенок, посмотрела в горло, обнаружила белый налет на миндалинах и температура 37,7. Так как сама страдаю хроническим тонзиллитом, сразу дала антибиотик суммамед. Только ребенок отвлекал, быстро приготовила суспензию и дала, потом только...
Добрый вечер! Ничего страшного, сейчас нужно наблюдать за самочувствием, обычно от большой дозы может быть послабление стула и боль в животе. Вы выпили получается двойную дозу, завтра пропускаете прием, затем купите новый флакон и разведите уже его правильно. Будьте здоровы!
Расшифровка КТГ
3 ответаСрок 35,5 недель. Проходила плановое КТГ сегодня, 10 дней назад по КТГ было 8 баллов, после было УЗИ с доплером, нарушения кровотока выявлено не было. Сегодня малыш сначала был малоактивен, видимо заснул, после активность появилась, но немного снижена по сравнению с обычными...
Здравствуйте, Мария. Объективно такие данные КТГ считаются более, чем нормальными, ведь мы оцениваем ленту по совокупности признаков: видно, что малыш активничает, он все же проснулся в ходе исследования, видны прекрасные акцелерации и нет децелераций (что очень важно), базальная ЧСС 144 удара идеальна, в конечном итоге, такие данные интерпретируются как норма. Аппарат технически отметил потери сигнала во время движения малыша, что помешало автоматически оценить ленту как более «соблюденную по всем критериям». Но ничего критичного в этом совершенно нет. Контроля КТГ для всеобщего спокойствия в подобной ситуации действительно более, чем достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно замирание
43 ответаДобрый вечер. Помогите разобраться. Вчера вечером гулял 4 часа. Алкоголь не пью. Заснул в 03 часа ночи проснулся в 9. И начал чувствовать замирание(кувырки) в сердце. Было немного. В 16:00 стал больше чувствовать, выпил Баталов зож. Легче не стало. Пришёл домой вообще...
Здравствуйте, возможно на фоне тревожного состояния
Сравнение кардиограмм
8 ответовЗдравствуйте! Мне 50 лет. Ночью проснулся от колющей боли в сердце (боль можно сказать тупая), заснул и снова проснулся под утро от этой боли. Проходила в течении приблизительно 20-30 секунд. Затем боль стала повторяться несколько раз в течении утра (но уже острая). Вызвал...
На старой экг нет также никаких изменений
Вчера (18 марта) вечером ребенок привстал на диване, чтобы опереться на журнальный столик. Руки соскользнули и он упал носом на край стола. Так как край был острый, практически срезал слой кожи на носу... Кровило сильно. Сразу обработали рану перекисью. Как заснул, присыпала...
Будьте здоровы🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье малыша
3 ответаДобрый день. Переносил ребёнка 2,5 мес в сьемной люльке коляски в машину, держа ее за ручку сверху. В какой- то момент на пути следования ручка неожиданно сложилась и люлька с ребёнком упала на землю с высоты чуть ниже моего колена (30-40 см). Ребенок не выпал, он находился...
Здравствуйте если ребёнок не выпал а под головой были подушки или что то мякгие то вряд ли,просто напугался
Потрясли ребёнка в коляске
21 ответРебёнка 4 месяца сильно потрясли в коляске. Не покачали назад вперёд а именно за ручку вниз вверх потрясли ( буквально пару секунд). Могут ли такие действия нанести вред ребёнку ( сотрясение или СВР). Ребёнок после этого сразу заснул. После вёл себя как обычно улыбался,...
Здравствуйте. нет, данные действия не могли привести к сотрясению головного мозга
Ребенок возрастом 2 года 5 месяцев. В пятницу вечером у него была рвота. У нас на даче было застолье и мы подумали, что это переедание. Вырвало 3 раза с интервалом 10-20 мин, потом он заснул на ночь. В субботу в обед поднялась темп 38.9, сбили нурофеном. Сегодня уже 3 сутки...
Здравствуйте! По описанию можно предположить вирусную инфекцию, но при температуре до 39 уже третьи сутки без явных симптомов обычно важно исключить отит, инфекцию мочевых путей и другое воспаление очно у педиатра. В подобных случаях обычно рекомендуют питье маленькими порциями, жаропонижающие по весу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок порезал палец
8 ответовЯ не знаю как и чем, ибо я все режушие вещи убрала на вверх, а ему 1,5 года. Очень гиперактивный ребёнок. Подошёл и показал палец, а там кусочек кожи как будто опорезано было. Смотрю кровь. Очень испугалась ибо порез сильный. Он отошёл буквально на минуты 2, я кормила...
Если детские площадки с нелельку будете обходить стороной (чтобы грязь не попала) тогда без проблем зажмвет, даже шрама не останется.