Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В середине декабря начались боли в поясничном отделе. Сделала мрт. В описании в заключении: остеохондроз позвоночника, спондилоартроз. Протрузии дисков L1-L5 с воздействием на L4,5 корешки в боковых карманах. Сколиоз 1 ст. Знакомый врач посмотрев мрт диск сказал, что видит...
По поводу массажа: непосредственно вызвать грыжу lpg не должен был, все таки там избегают сам позвоночный столб, а работают с мышцами. Но если Вы делали процедуру на фоне болевого синдрома, усилить боль в спине массаж мог. Посмотрела снимки. Критичных грыж нет. Выбухание диска L4-L5 небольшое, грыжа маленькая. Ходьба это все-таки отдельный вид нагрузки на позвоночник. Дома вы чередуете домашние занятия (наклоны, выпрямления позвоночника) и отдых (горизонтальное, сидячее положение). Во время ходьбы от осевой нагрузки выбухание диска немного увеличивается и поддавливает нервный корешок к позвоночному суставу, как раз на уровне левого сустава грыжа L4-L5 в основном и выбухает. Но всё это некритичные изменения и симптомы, пройдет обострение, грыжа уменьшится и эти симптомы уйдут. Сейчас можно выполнять легкую и аккуратную растяжку на позвоночник лежа, чтобы немного отдалить грыжу от нервного корешка (если боль в спине будет усиливаться - пока прекратить). Можно бассейн, если также не будет усиления боли в спине. Сейчас Вы можете на улице при ходьбе использовать корсет. Также важно придерживаться охранительного режима (писала выше), чтобы не спровоцировать увеличение грыжи диска. После обострения подключить спорт, физические упражнения в полной мере (йога, пилатес, растяжка).
Здравствуйте, уважаемые врачи. Очень прошу помочь мне в моей проблеме. Две недели назад я родила ребенка. Беременность очень желанная. Но сейчас меня мучают какие-то накаты в виде удушья, меня как будто "гонит" что то из дома и только на улице,когда я иду становится легче....
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Скорее всего, после родов , недосыпов , бесконечной рутины у вас сильно обострилась тревожность. С малышом вам помогают? Обязательно ищите несколько минут на себя , в идеале час. Чаще с малышом будьте на улице. Оставьте быт , по возможности, разные помощники в быту - посудомойка , робот пылесос , а вы во все сны ребёнка хотя бы просто полежите и почитайте , посмотрите телевизор , если не можете спать. Если состояние будет ухудшаться , то обязательно консультация врача очно. 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. 3. Из литературы: Мама на нуле» 📖 «Секреты спокойствия ленивой мамы» 📖 «Мама тоже человек» - 240+ лайфхаков и чек-листов для счастливой и комфортной жизни в декрете Помните , детки очень быстро растут! Но важно не забывать про себя!
Почему слезятся глаза
1 ответКогда выхожу на улицу из глаз текут слёзы, что делать
Добрый день! Вас беспокоит синдром сухого глаза, да, название диагноза выглядит иначе, чем ваш симптом, но обильное слезотечение идёт из-за декомпенсации слезы и железами недостатка слезной пленки на роговице, которая от внешних факторов реагирует и требует увлажнения. Необходимо увлажнять поверхность век и роговицы каплями на основе гиалуроновой кислоты. Их очень много, рекомендую начать с капель Окутиарз или Оптинол мягкое восстановление по 1-2 капли, 4-6 раз в день в течение 1 месяца Так же не мало важно соблюдать зрительный режим, это связано с редким морганием при взоре на что-то увлекательное. Роговица недостаточно смазывается, а это происходит за счёт моргания, так же в веках происходит застой мейбомиевых желез, которые выделяют жировой секрет, он очень важен для слезной пленки, не даёт слезной жидкости испарятся. Если капли на основе гиалуроновой кислоты не помогут после месяца использования, то нужна будет терапия на восстановление липидного слоя. Ещё причиной может быть прием препаратов, которые так же могут вызывать сухость глаз. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Позавчера сломала три ребра, нахожусь на лечении дома, сегодня почувствовала хруст в шее и за ушами при нажатии и когда кушаю. Это нормально? Или необходимо что то предпринять? Выписали только обезболивающее таблетки, мазь и уколы
Здравствуйте. Где именно ощущается хруст? При нажатии на кожу? Хрустит как будто снег под ногами? Пожалуйста уточните, потому что есть подозрение на пневмоторакс и подкожную эмфизему
Стоит ли сидеть дома? Ветрянка в саду
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Хочу проконсультироваться. Ребёнку 3 года, от ветрянки не привит, ходит в сад. 1 августа мы едем на море. Произошла проблема: В группе заболела ветрянкой девочка, с 8 июля карантин + 21 день инкубационный период, то есть сына может высыпать прям...
Здравствуйте, да лучше посидеть дома
Температура высокая, ангина Что делать, можно ли дома лечить?
Добрый день В основном лечение бактериальной ангины легкого течение может производиться в амбулаторных условиях . Если течение болезни средне- тяжелой формы ,то в подобном случае может быть рекомендовано проходить лечение в условиях инфекционного стационара .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Она заключается в том, что я чувствую нервозность и внутренний страх, когда я остаюсь один дома на выходных. Так продолжается уже несколько месяцев. Я вроде как все рассмотрел, что меня может беспокоить, а все...
Доброе утро А когда вы остаетесь один дома, о чем вы думаете? Чего опасаетесь? Как часто вам приходилось оставаться дома одному раньше, в детстве?
У мамы деменция, хочет уйти из дома(нас считает чужими). Что ей принимать в такой ситуации,
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рекомендовать обращение к психиатру, препараты для лечения подобных состояний рецептурные. Например, для замедления пргрессирования деменции :мемантина гидрохлорид по схеме с 5 мг, для коррекции поведенческих нарушений :кветиапин, например. Дозировки подбирает врач.
Собака Амтсафф, ему 1.2 года. Кастрировали его 23 февраля, после чего стал регулярно писаться дома, когда мы уходим, а иногда и при нас... До кастрации около 3х месяцев сдерживал. Это от переходного возраста или он мог застудить, воспалиться? Не может же быть спустя долгое...
Здравствуйте. Это может быть симптомом при ряде мочеполовых болезнях. Стоит посетить клинику и сдать для начала анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок в садике ничего не ест кроме хлеба и компота. Дома ест только суп, банки покупные, фарш, пюре, макароны, хлеб, блины, булгур, овощные банки, в общем все в перетертом виде, а суп куриный только и без кусков курицы В садик хорошо идёт, не плачет, активный, веселый, вес...
Здравствуйте, Екатерина. Вы не написали возраст ребенка, в возрасте 2-4 лет избирательность в еде - это нормально. Это своего рода защита от неизвестного, поиск понятного и безопасного. Особенно в детском саду, где ребенок может испытывать повышенный стресс. Попытайтесь сейчас снизить важность еды, не давите и не уговаривайте. Предлагайте разную еду спокойно, если отказывается - ничего страшного. Можете предлагать новую еду через игру. Готовьте вместе, дайте ему трогать еду, нюхать, разбирайте еду на ингредиенты. Рядом с привычной едой кладите что-то новое. Не съест - ничего страшного, но пусть видит и привыкает. То, что он ест только перетертую пищу может говорить о его повышенной чувствительности. Давайте ему пюре, но можете постепенно оставлять там маленькие мягкие комочки, потом кусочки потверже. И даже если он их отодвинет или выплюнет - не ругайте его и не волнуйтесь, просто экспериментируйте. Понаблюдайте за собой - ребенок может считывать вашу тревогу и это только увеличит его сопротивление. Ешьте сами с удовольствием, не следите чрезмерно за ним, не давите. Если у него не падает вес, нет признаков нехватки витаминов, рацион не сужается, то волноваться не стоит.