Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравстуйте! Мне 47 лет.Около месяца Появились боли в районе копчика или прямой кишки.Когда долго сижу жжение и нарастающая боль. При ходьбе и когда сижу что мешает. Как будто что то шевелится и царапает. Температура периодически поднимается 37 37,2 . Анализы в норме. Была у...
Здравствуйте! Посетите гинеколога.
Колики по ногам и рукам
7 ответовЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста сегодня весь день ощущаю колики по ногам,а сейчас и по рукам.С задней стороны тела. Как отсидел ноги и колит Но не так прям Сейчас лежу на спине и это ощущаю и не могу уснуть..даже незнаю что принять? И понимаю что скорее всего это...
Здравствуйте! Такие покалывания, спазмы мышц чаще всего бывают при тревожном расстройстве и приступах панических атак. Можете начать прием фенибут 250 мг 2 рд 1 месяц; на ночь магний халат 2 т 1 месяц
Паника, шум в ушах
6 ответовДобрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы...
В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спондилоартроз
8 ответовЗдравствуйте Два с половиной месяца назад появилась боль в пояснице слева и левой ягодице Прошла лечение Лорноксикам уколы 5 дней Омез Аркоксиа таб Мидокалм Лонг 10 дней Боль ушла но не до конца Месяц не занималась спортом Спустя месяц после первого занятия в...
Здравствуйте! По описанию мрт остеохондроз, спондилоартроз-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, есть у всех людей с 16-18 лет, клинически никак не проявляются и лечения не требуют. Протрузия совсем небольших размеров, на нервные структуры не влияет и также не может клинически проявляться. Болеть могут мышцы и связочный аппарат. По лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта +профилактические мероприятия. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке) и р-р.Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней. Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день.
Боль в спине, в заднем проходе
10 ответовТак как я учитель и часто сидячий образ жизни, плюс постоянно кисты на яичниках спортивный образ жизни меня покинул. Из-за того что кол в спине и боль в пояснице меня не покидала, хотя я делала мрт там все в порядке, пошла на массаж, массажист меня промассажировал ягодицы...
Здравствуйте. На данный момент вам массаж делать нельзя. У вас мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога. При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Почему нельзя садится
2 ответаЗдравствуйте.малышу 5,3.была мышечная дистония,вытянули массажист и лык.2 недели назад,малыш начал сам садится когда находится на кровати.на полу не садится.конда на кровати садится,удерживается на короткое время и падает,опять садится и так по кругу.садится с четверенек...
Здравствуйте, если отталкиваться от описания и фото чего то плохого не вижу, противопоказаний для того чтобы ребенок садился тоже не вижу. Важно укреплять спинку, делать это можно с помощью лфк и массажа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли риск заражения?
18 ответовздравствуйте! я была в спа-салоне на массаже. у меня есть свежая мозоль, я тщательно залепила ее пластырем, однако во время массажа пластырь случайно отклеился, и массажист задел ранку (мозоль с утра слегка кровоточила, то есть не исключаю, что ранка была открытая). у...
Здравствуйте! нет, От такого контакта такими инфекциями не заразиться, не переживайте!
Состояние малыша
9 ответовРебёнку 3 мес и неделя, после того как поношу его стоечкой и кладу на спинку, он будто замирает на несколько секунд, судорог никаких нет. Где-то в месяц было раз аналогично, но было это когда перекладывала его с животика на спинку. Не знаю влияет это как-то или нет, сейчас мы...
Здравствуйте. Можете записать на видео и отправить ссылку ? НСГ делали ?
Ребёнок часто пукает и поджимает ножки,плачет на взрыв несколько часов подряд,даём эспумизан беби помогает на 15 минут,дали биогаю,ребёнок сходил в туалет по большому,но плачет и симптомы продолжаются,помогите пожалуйста!как часто можно давать эспумизан и в каком...
Биогая прием 1 раз в день. Укропная вода, как и эспумизан имеют индивидуальную эффективность. Укропная вода ( по 10 капель 4-5 раз в день), совместима с био Гая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо после травмы
4 ответаВ феврале 24г во время массажа, массажист сильно потянул руку назад и после этого стала ощущать боль в плечевом суставе, при поднятии руки вверх, в сторону и назад, при нагрузке. Думала со временем пройдет, но болит уже 8 месяцев. Мазала вольтареном, Делала 10 дней компрессы...
Здравствуйте. Основная проблема - это повреждение суставной губы (SLAP повреждение 1-2 ст). Пока можно пробовать лечить консервативно. Если успеха не будет, потребуется артроскопия. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение рекомендуют начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однократно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Через месяц пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК https://youtu.be/0kcAtsyEwE0