Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, беспокоит навязчивый страх сойти с ума, не понять смысла слов, название предметов... Например мама говорит сегодня возьми с собой печенье, а у меня в голове навязчивая мысль, а что такое печенье и паническая атака сразу. Начиталась про всякие болезни уже... Боюсь...
Здравствуйте, Ирина, это тревога и тревожные мысли - мысли не отражают будущего, не прогнозируют его. Очень важно здесь действовать комплексно - это и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение. После - подключить работу с психологом. Вам важно научится понимать себя и свою тревогу, научиться понимать её, учиться работать со своими мыслями и не реагировать на них как на правду.
Уважаемые доктора, пожалуйста, ответьте Схожу с ума Если правый желудочек 26 мм, а левый 50 - это нормально или гипертрофия уже?
Покажите полный протокол
Не могу общаться с парнями
1 ответЗа всю жизнь было всего 2 друга мужского пола и то в детстве. С ними уже давно не общаюсь. Когда пытаюсь познакомиться с парнем в интернете и подружиться, то это становится огромной проблемой. После "Привет" ступор, а потом начинается паника, меня начинает трясти, мысли...
Екатерина,здравствуйте!Нужно понять,чего именно Вы боитесь в отношениях с парнями,какой страх идет,после начала знакомства,какие мысли возникают,опишите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться со страхом клопов
3 ответаДобрый день! Очень нужна помощь, ужасно боюсь клопов, ранее появились в квартире, травили, потом жили нормально, потом опять появлялись, и теперь постоянно боюсь вновь их появления, трясёт при каждом почесывании, при виде любой темной соринке, всюду вглядываюсь, временами...
Лили, добрый день! С навязчивыми страхами Вам поможет справиться психолог/психотерапевт. Для снижения уровня тревожности Вы можете пропить пресен форте по 1 таб. 3 раза в день. Привыкания не вызывает, излишняя нервозность уйдет.
3 месяца лечу спину, сначала потянула поясницу, была просто обычная боль, сейчас добавился мышечный спазм. Я заболела и не могу покашлять, уже просто схожу с ума и не знаю какую позу найти. Кетопрофен нанесла на поясницу, но толку никакого. Я на ГВ. Посоветуйте позу в которой...
? Добрый вечер ? Необходимо исследоваться ? В вашем случае требуется сдать анализ крови из вены натощак на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27 ? Выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника
Панические атаки
7 ответовмне плохо панические атаки одна за другой. Если это вообще они , может я схожу с ума😭 просыпаюсь с чувством паники сердце колотиться. Ночью часто вздрагиваю, как будто дышать не могу. Переодически за день эти атаки. Начала пить фенибут что то особо толку нет. Боюсь спать чтоб...
Здравствуйте. С ваших слов действительно имеется паническое расстройство, но одним фенибутом вы не решите его проблему. Нужны противотревожные антидепрессанты. Можно начать паксил 10 мг в первой половине дня. Через 7-10 дней при хорошей переносимости увеличить до 20 мг. Месяц прикрываться атараксом по 1/2 таб х 2 раза в день, поскольку возможно усиление тревожности в первые недели от начала лечения. При нарушениях сна на ночь тералиджен 1 таблетка. Медикаментозное лечение панического расстройства лучше сочетать с сеансами психотерапии. С вами должен работать психотерапевт или клинический психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
по совету врача начал принимать Фенибут Реневал, вечером перед сном, по ощущению стало даже хуже. Не могу добиться нормального сна,пробовал сидеть на мелатонин с3, в начале чуть помогало потом нет. Когда уже совсем не вмоготу пью донормил но после него хожу заторможенный весь...
Руслан, здравствуйте! Фенибут принимайте 2-3 раза в сутки после еды. Один раз в день его принимать не имеет смысла. Пропейте курс мелатонин 3 мг на ночь , он именно восстанавливает циркадные ритмы. + на ночь можно добавить 2 табл магне В6 в течение 2 недель.
Болен ли вич
25 ответовЗдраствуйте, быд незащищенный контакт, не предал значения, через 52дня сдал тест 4 поколения, отрицательный. Вопрос можно ли верить? просто сильно заморочился, начался дикий стресс, не сплю 2 недели, есть не могу, трясёт всего, горло разболелось(красное) ,герпес выскочил на...
Нет. Не требуется.
В сон резко лезут мысли
4 ответаПодскажите, в последнее время не могу уснуть, при засыпании в голову резко встревает иная мысль, вообще не связанная постоянно разные какие нибудь не в тему, я ее замечаю и резко пробуждаюсь, начинаю тревожится, пугаюсь, сердцебиение учащается и не могу уснуть, потом по...
Здравствуйте. Это вы не с ума сходите. Это вы находитесь в постоянной тревоге, в постоянном стрессе.1. Лягте удобно. Закройте глаза. И начните дышать диафрагмой- животом в течении 5-10 минут, при этом язык прижмите к нёбу.- Это вас успокоит.2. Закройте глаза.Напрягите все тело, все мышцы на 3 секунды, потом расслабьтесь, сразу снова напрягитесь полностью на 3 секунды потом расслабьтесь. Напрягайтесь и расслабляйтесь удерживая внимание на тревожных мыслях до тех пор пока не будет сил напрягать мышцы.- Этим методом снимается стресс. Потом полежите столько, сколько нужно с закрытыми глазами, потянитесь, как в детстве после пробуждения, досчитайте до пяти и откройте глаза. Дальше идите заниматься Вашими делами. Делайте эи 2 упражнения, как можно чаще. И сходите к врачу неврологу, возможно он назначит Вам Атаракс, то есть выпишет рецепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответкогда мне перестает звонить моя дочь. я схожу с ума... это очень кратко. это мой триггер. она очень часто меня использовала как банкомат. но сейчас денег у меня нет... как мне бороться ... головой я это понимаю. но физиология сходит с ума...
Добрый день О чем вы думаете когда дочь перестает звонить? Чего опасаетесь? Какие между вами отношения?