Не могу общаться с парнями

За всю жизнь было всего 2 друга мужского пола и то в детстве. С ними уже давно не общаюсь. Когда пытаюсь познакомиться с парнем в интернете и подружиться, то это становится огромной проблемой. После "Привет" ступор, а потом начинается паника, меня начинает трясти, мысли путаются, а написать следующее сообщение вообще проблема. С парнями, с которыми я учусь в одной группе на доп. занятиях такой проблемы нет, наверно потому, что я не одна девушка там. Но когда я пытаюсь познакомится с новым человеком в интернете, я думаю, то сейчас с ума сойду. Я понимаю, что это такие же люди как и девушки, но избавиться от этого не получается, а очень хочется