ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ (Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.2)
Π£ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ. Π― ΡΠΆΠ΅...
ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π€Π³Π΄Ρ? ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ·?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3-Π»Π΅Ρ +- ΡΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ 36.6-36.8
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 37.-37.2.
ΠΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄,...
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ , ΡΡΠ³ Ρ3 ΠΈ Ρ4
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 30 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π» Ρ ΡΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° 37.8, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 37.2-37.4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ, Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°Β».
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° (Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ?Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ?) Ρ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ:
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π‘ΠΠ (Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ);
- Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π‘ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ).
Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ
\ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ
, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ - ΠΠ½Π²ΠΈΡΡΠΎ, Π₯Π΅Π»ΠΈΠΊΡ; Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΡΠ³ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
8 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ Π² ΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ 36.6 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 37.3, ΡΠΆΠ΅ 4 Π΄Π½Ρ , ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ . ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ , Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΠΈΠ·, Π΄ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ (Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ° 1 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.1- 37.2. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ 6-7 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π¨Π²Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ??

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
+ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ»ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎ 37,2 Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.6 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 16 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ .Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.2,Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π°,Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 8 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 39. ΠΡΠ·Π²Π°Π»Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°,ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π» ,ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ Ρ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ².Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ.ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 6 Π»Π΅Ρ. 11.12 Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38.8 . , Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ( 3-4 ΡΠ°ΡΠ°) ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 39.7,,40, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ( Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅) .ΠΠ° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΠΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ
Π ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ?
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 36.6-37.2
Π ΡΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ? Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ?
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.3 , Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ , Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΡΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ·Π²Π° , Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° , ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π°ΡΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΏΡΠ΅Π΅ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 30.11 Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠ»ΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠ°Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΡΡΠ» ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ.
01.12 ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΡ (Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ