Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
депрессивное состояние не могу совместить работу городскую жизнь и отношения не знаю чем заняться в свободное время не знаю как познакомиться с девушкой может найти какое то хобби или дополнительный заработок
Здравствуйте.
Вероятно у вас экзистенциальный кризис, поэтому везде все плохо. Лучше разбираться с таким количеством вопросов очно.
И в целом ваш вопрос к психологу как звучит?
Здравствуйте. Непонятное состояние. Пульс 50, ноет от шеи до поясницы. Понос желто - зеленоватый, были женния в груди в основном на правую сторону. Чувство тревоги есть. Есть экг и немного старых анализов.
Сергей, поняла.
Тогда Ваш план действий такой.
1.Для укрепления сердечной мышцы рибоксин по 1 т 3-4 р в день курс месяц.
Рибоксин смягчит пониженный пульс.
Запланировать визит к кардиологу. Для проведения велэргометрии.
2.Визит к неврлогу. Спину надо лечить!
Нужен курс приема препаратов и хорошо бы релаксирующий массаж.
3.На прием к гастроэнтерлогу.
Нужно пролечивать бульбит с учетом выявленной бактерии.
Далее нужны анализы кала!
Копрограмма. Нужно выяснять почему стул частый. Возможно есть дисбактериоз.
4.Хорошо бы Вам немного похудеть.
Тогда давление стабилизируется и сердцу будет легче. Самое главное- не ужинайте поздно , после 20 ч ; ходите регулярно пешком; меньше ешьте хлеба, мучного.
Давление сейчас на каких цифрах?
измеряете его ежедневно?
Здравствуйте,это все проявления вашего основного заболевания, как эквивалент панической атаки, вы от этого не умрете, справляться поможет релаксация по Джекобсону, прием в такие моменты феназепам, мезапам.головокружение может быть от обильного количества дозировок и препаратов. В любом случае надо на очный прием к своему врачу обратиться для коррекции лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После ОРВИ состояние слабости, ноги, руки как затекают, чувство тревоги. Темпиратура 35.7, но периодически поднимается до 36.2. Анализ на крвид отрицательный. 3 суток была темпиратура до 39.2. Болела с 19.12, 28,12 врач выписал и сказал, что анализы в норме,...
Был 3-дневный запор, поела виноград и арбуз на юге, после чего случилась диарея на протяжении 2 дней каждый час. На этой почве возникло обезвоживание: нарушение сознания, шатание, нарушение координации, как будто иду пьяная. Пила регидрон, не помогло. Что делать? Сейчас...
Здравствуйте , состояние здоровье очень плохое после приема юнидокса салютаб , но , после приема антибиотика через часов 5-6 пью бутират , легче становится , и главный вопрос: вообще можно смещивать ? Антибиотики и бутират. Спасибо большое
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 44 года месячные пока регулярны, но последнее время достаточно продолжительное время депрессивное и апатичное состояние. Плохой сон, тревожность. Сдала анализы на гормоны. Хотела бы чтобы вы прконсультировали меня по их результатам.
Ребенку 8 лет сделали прививку не совсем здоровому по утрам подкашливал на второй день после прививки утром стал сильно кашлять влажный кашель и температура 37.2. Что делать. И как облегчить состояние ребёнка
С 07.2022 после первого невроз и депрессии, Па, принимала эсцитолапрам 10мг,переносила хорошо.
С 11.2023 на фоне обострения гастрит, возможно перестал Всасываться и состояние ухудшилось - двигательное беспокойство, тревожности, плачу постоянно, начинается такой нервозный...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- элицею дозу повышаем, постепенно до 20 мг, сначала 12,5 неделю, за ем 15 мг 2 недели, если далее необходимо то 17,5 и 20 мг соответственно. И параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. У вас тералиджен увеличить его прием до 5 мг-5 мг-10 мг.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Все началось 7 месяцев назад. Сильно заболела в отпуске (горло, нос, глаза, температура), открыла больничный с чувством вины, так как надо было срочно на работе делать отчет. На больничном все было хорошо, читала разные страшные детективы, т.е, моральное...
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Оно лечится назначением антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин) + назначением противотревожных препаратов и проведением психотерапии. Состояние излечимо, не переживайте. Пока можете продолжить прием афобазола-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. А далее уже врач назначит Вам рецептурные препараты + начнете заниматься психотерапией. ОТказ от курения может немного повышать тревогу.