Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес на животе и ягодицах
19 ответовЧасто выскакивает и доставляет дискомфорт, влияет на общее состояние, плохой сон, утомляемость, мышечные спазмы, ломит кости...
Пожалуйста! Скорейшего выздоровления!
Кофе для борьбы со сном
6 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста как правильно готовить кофе что бы максимально быстро и максимально эффективно разогнать сон
Здравствуйте! Для, того , чтобы максимально побороть сон на очном пр еме может быть рекомендовано: 1. Выпить черную чашку кофе, желательно без сахара, в которой содержится примерно 200 мг кофеина (примерно 120 мл эспрессо или 200 мл черного кофе). 2. Далее сразу лечь спать. Постарайтесь сразу после кофе отправиться на короткий 15-20-минутный сон. 3. Проснуться и действовать. В это время кофеин еще не начнет действовать, но после пробуждения вы почувствуете себя более отдохнувшим, так как кофеин успеет начать свое действие. 🙏🏼 Также для максимальной эффективности и чтобы не навредить ночному сну, употребляйте кофе не позднее 16:00. Не добавлять сахар в кофе, так как он может замедлить действие кофеина. Не спать дольше 20 минут, иначе вы можете попасть в глубокую фазу сна, что приведет к вялости после пробуждения и сбитию циркадных ритмов. 🙏🏼❤️
Снотворное
28 ответовПодскажите можно ли давать снотворное Донормил детям? Чтоб нормализовать сон Ребенку 8 лет,очень частые пробуждения
Это правильно. Нужен специалист
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от дневного сна, ребенку год и 1
11 ответовДобрый день. Ребенку 1 год 1 месяц, у нас с рождения сны не по нормам, как написано. Изначально пыталась бороться, укладывать на сны по нормам, но потом сдавалась и перестала ставить рамки ребенку и все резко наладилось: засыпания спокойные, достаточно быстрые (мин 10), сон...
Здравствуйте! По описанию ребенок малоспящий, то есть ему нужно меньше сна, чем среднестатистическому ребенку. По описанию вероятнее всего идет скачок роста. В 1 год- это мощный скачок в развитии, нервной системе в этот период тяжело. Также очень похоже на процесс постепенного сброса 2го дневного сна. Один из распространенных способов работы с режимои при сброе сна - это плавающий режим. То есть не фиксируем утренний подъем. Малыш встал раньше- больше снов, если встал позднее- меньше снов. То есть если ночь длинная, то первое ВБ тянется лучше, соответственно снов меньше, потому что 2ой сон некуда вставить. Ночь короткая- первое ВБ короткое- снов больше. Чередовать сны через день не обязательно. Понаблюдайте за малышом. Признаки раннего полного перехода на 1 сон: дневной сон невозможно продлить до 2х часов, ребенок не тянет длинное ВБ, подъемы ранние, частые ночные просыпания с криком.
У меня ребенок новорожденный, на смеси Нутрилак премиум. Молоко к сожалению не пришло. Даю ему лактазар и эспумизан, запоров нет, какает стабильно 2 раза, но с болями, с плачем, стул желтый кашеобразный. Напрягает то, что он пукает очень часто, газики беспокоят его сон и от...
Здравствуйте! С учетом представленной информации можно предположить Период младенческой дисхезии( синдром кряхтящего ребёнка), обусловленную неспособностью координировать повышенное внутрибрюшное давление с расслаблением мышц тазового дна, проще говоря ребеночек учится сам опорожнять кишечник . (может наблюдаться до 9 месяцев.) Понимаю ваше беспокойство, мы можем с вами только облегчить немного малышу этот период - обеспечить контакт кожа к коже (Носите в позе "тигр на ветке" , поза ^Будды^ , кладите голого малыша к себе на голый живот,) делайте массаж животика по часовой стрелке , высаживание . Многие мамы отмечают эффект от Био Гая по 5 кап 1 раз в сутки.При газообразование повышеном рекомендуют препараты Симетикона( например , Эспумизан) нужно набраться терпения , спокойная мама-спокоен малыш, все мамочки проходят этот этап. Стул может отсутствовать до 7 дней у деток на ГВ и до 5 дней на ИВ, быть после каждого кормления, любого цвета и консистенции ( кроме тугого и плотного , как у взрослого) ( кроме черного/белого и без прожилок крови ) не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область, -это признаки транзиторной лактазной недостаточности Диагноз ставим клинически, на анализ кала на углеводы не ориентируемся . Подскажите, пожалуйста, прибавка в весе у малыша есть ? Срыгивания обильно фонтаном каждый день?
Что делать, если не высыпаюсь ночью
8 ответовС подросткового возраста очень нестабильный сон. Ночью сплю по-разному — от 5 до 10 часов, но почти всегда сон неглубокий, с частыми пробуждениями (иногда каждый час). Часто во сне разговариваю, много двигаюсь. После ночного сна не чувствую себя отдохнувшей, даже если сплю...
Это хороший признак !можно ориентироваться на техники, что мы рассмотрели, но при этом консультация со специалистом сомнологом/неврологом остается актуальной на предмет гормонов , дефицита витаминов и общего исключения соматических причин 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по прикорму в 1.2г
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1.2г, еще на гв Хотела бы проконсультироваться по прикорму. Ребёнок ест хорошо, но с переводом на 1 дневной сон и соответственно с сокращением дневных кормлений (гв только на сон) стал много висеть на груди при укладывании на ночной сон и чаще...
Здравствуйте. Да, всё правильно. Рекомендую каши для малышей перед сном, есть специально разработанные готовые каши, так и называются Спокойной ночи, Перед сном, Баю-бай, Засыпайка, и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Ночью не должно быть кормлений в этом возрасте, так как на каждый приём пищи выходит инсулин и в это время не выходит мелатонин, а ночью гормоны роста должны работать. Поэтому рекомендую кормить перед сном так, чтобы сытости было достаточно до утра. Также на ужин нужно кушать мясо или рыбу (нежирные сорта, жир животный нужен утром, вечером нужно растительное масло) - белок, чтобы было достаточно пластических веществ для роста и работы гормонов, которые выделяются ночью в фазу глубокого сна. В течение дня нужно достаточно кормить ребёнка с общего стола, чтобы был сытым. Если не убрать ночные кормления смесью, кашей или соком, есть риск бутылочного кариеса. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Плохо спит попью, часто просыпается
7 ответовЗдравствуйте. Дочке 1 год и 1 месяц. Днем 1 сон как уже неделю (от второго сна сама отказалась, не могла полторы недели её уложить на второй сон). Последнюю неделю ночной сон стал очень беспокойным, часто просыпается и проситься на руки (кричит), беру к себе в кровать и она...
Мне больше нравится Дентинале( у него лучше состав)
Здравствуйте. Грудничок 4,5 мес, доношенный, НСГ норма. Спит днем 40-50 минут, если успеть дать сразу грудь, может проспать ещё столько же, но только если мама рядом. Гуляет между снами 1,5-2 часа, потом грудь минут 5 и сон. В 19ч-20ч купание, потом ночной сон. Каждые 40-50...
Здравствуйте! Вы все делаете правильно, в 4 месяца у многих деток старается выстраиваться примерный режим дня. Так как именно с 4 - х месяцев сон младенца становится похожим на сон взрослого. Сначала идет глубокая фаза сна, потом поверхностная, как и у нас взрослых. После 4-х месяцев малыши способны больше бодрствовать( среднее время бодрствования- 1,45 -2 часа) . Но обычно на первый дневной сон малыши не выдерживают такой большой интервал -2 часа, поэтому ваш малыш выдерживает только полтора часа это тоже допустимо. В 4 месяца от 3 до 5 дневных снов- это по нормам, но каждый малыш индивидуален. По в. Хорошим считается распределение дневных снов: - один длинный сон( от 70 минут), поэтому вы правильно делаете, что продлеваете сон. - несколько коротких снов( 40 минут и более) Если коротких снов( до 40 минут) много, но малыш просыпается в хорошем настроении, бодр и активен- это вариант нормы. Грудь убирать нет необходимости, засыпать на груди- это нормальный физиологический процесс для малыша. Попробуйте посчитать сколько малыш спит в сумме за день в норме должно быть от 4-5,5 часов. Из- за нехватки дневного сна, могут быть частые ночные пробуждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает необычная бессонница
7 ответовЗдравствуйте. Веду активный образ жизни. Много хожу, увлекаюсь лыжами, бегом, велосипедом. Последние 4 года сон стал не крепким, иногда были просыпания или долгие засыпания. Ну думал, наверное, возраст. Подсел на мелатонин и таблетку глицин форте с витаминами В перед сном....
Хорошо. Тогда сдайте ферритин и вит Д . посмотрим, есть ли дефицит. Попробуйте еще терапию светом для лучшей выработки мелатонина - утром включать довольно яркий белый свет, а не торшер или отдельную подсветку. А вечером наоборот полное затемнение на сон. Это позволяет вечером вырабатывать больше своего мелатонина