Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы ,чтобы иногда мониторить зная свою генетику .Не зациклена . Но было бы не плохо если расшифровали результаты. Инсулин 1,9 -суток низкий из-за того что перед анализами была долгая тяжелая тренировка .
Совсем Незначительное снижение белка Нет ли проблем с жкт? Анемии нет? Жидкости достаточно пьёте?
Передозировка ретинола?
4 ответаЧто делать? Пью витамины, ем куриную печень и печень трески . Есть небольшое шелушение кожи локтя. Болят суставы и мышцы, хотя и была силовая тренировка. Подозреваю передозировка витамина а, так как дополнительно его принимал.
Здравствуйте,в какой дозировке принимали Витамин А?) Какой курс?
Боль в паху
1 ответБыла тренировка, один парень побежал, я за ним резко стартанул, почувствовал боль в паху, потом думал пройдёт и я опять резко побежал и все я уже не смог бежать, пешком хожу не болит
Здравствуйте.На основании данных жалоб симптомы характерны растяжению или надрыву приводящей мышцы бедраили ее сухожилия.То, что при обычной ходьбе пах не болит нормальное явление дляначальных стадий таких травм,т.как при спокойном шаге эти мышцы почти не задействуются.Но бег, прыжки или резкие смены направления вызовут острую боль.В таких случаях рекомендуется- 1)Полный покой,исключить бег,прыжки или тренироваться через силу. Исключите любые резкие движения и ускорения на ближайшие несколько дней.2)В первые 48 часов прикладывайте к больному месту пакет со льдом, завернутый в полотенце, на 15–20мин. каждые 3–4 часа.Это уменьшит внутренний отек и приглушит боль. Негрейте пах мазями или ваннами в первые дни, это может усилить внутреннее кровотечение в мышце. Необходимо очная консультация травматолога-ортопеда или спортивного врача. Желательно сделать УЗИ паховой области или МРТ, чтобы определить точную степень повреждения (растяжение, частичный или полный надрыв) Коррекция рекомендаций после результатов УЗИ/МРТ .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка без очков и линз
4 ответаДобрый день. Дочка занимается народными танцами. Летом выяснили, что не плохо видит в даль. Нам прописали очки и подобрали контактные линзы. Можно ли ничего не одевать на тренировку, не повредит ли это зрению? Спасибо
Здравствуйте. Какое зрение? Какой диагноз глазной?
Здравствуйте! 30.06.21 делал бег, сильно вспотел, кепка мокрая, футболка мокрая, пока дошёл до дома, аж тресло. (резко стало прохладно в Москве после жары в 37) 01.07.21 мне с утра стало плохо, все тело болело, даже ногти побаливали... Настолько сильно было больно. ***И...
Здравтсвуйте! судя по опсианию у вас лекоге течение ковида, субфебрильная температура тела может сохраняться еще длиельнное время. Скорую вызыватье лси опуститься сатурация менее 93. В остальном лечение симптоматическое, при кашле АЦЦ по 1 таб 3 раза в день, витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки. Увлажнять воздух и делать дыхательную гимнастику.
Боль в надлобковой областью
5 ответовДобрый вечер. У мужа целый день боль в надлобковой областью, плюс к вечеру поднялась температура 37,5. Вчера была тяжёлая тренировка в спортзале. Подскажите, что это может быть и какие принять меры? Симптомов простуды нет
Возможно травмировал мышцы. Необходим очный осмотр, онлайн трудно определить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холтер на тренировку
2 ответаЗдравствуйте! Возможна ли тренировка по фитнес-аэробике с холтером? Не повредит ли усиленная нагрузка (девочка 15 лет)? Беспокоят нарушения ритмов сердца. Либо в это день не тренироваться? На узи показано,что не до конца закрывается клапан.
Добрый день! В день ношения холтера желательно воздержаться от спортивных нагрузок
У меня простуда, от насморка избавился, от кашля почти тоже, осталась температура 37, а сегодня тренировка очень важная, скоро соревнования, без меня никак, можно ли принять жаропонижающее и пойти? (если не приду, потом не поставят никуда)
Здравствуйте,все же рекомендуют отлежаться дома,во избежание осложнение и присоединение других инфекций. Так как организм ослаблен,и вы еще все же болеете,могут быть осложнения. Поэтому постельный режим ,обильное питье и продолжать симптоматическое лечение
Сдал анализ на креатинин и анализ белка в моче за 24ч .Белок 0,22 ,но правда в день сбора была тренировка в зале .Написало до 0.3 в день тренировки позволительно .Креатинин выше нормы .Что делать в таком случае ?
Здравствуйте! В таких ситуациях обычно советуют сдать анализы, обследования и обратиться к нефрологу на очный прием или онлайн консультацию Стандарт обследования: -Общий анализ крови -Общий анализ мочи с микроскопией осадка - через три дня после последней тренировки -суточная протеинурия - анализ суточной мочи на белок -БХ крови - мочевина, общий белок, альбумин, АЛТ, АСТ, калий натрий, хлор,кальций общий, мочевая кислота, фосфор, холестерин, ЛПНП - УЗИ почек - цистатин С, т.к у спортсменов креатинин завышен из-за большой мышечной массы. Бывает, что креатинин повышен из-за спорта, но белка в моче не должно быть после перерыва между тренировками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудная мышца
19 ответовДобрый день,муж начал посещать тренажерный зал под руководством тренера. Сегодня была третья тренировка,к вечеру обнаружил,что левая грудь стала большого размера. Ничего не болит. Что это может быть?и есть ли срочность обращения к врачу?
Здравствуйте Фото прикрепите пожалуйста.