ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΏΠ°.
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π» Π½Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅.
Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 1 Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ
ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΡΠΈΡΠ°Π»Π°,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΏΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π» (ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ) 100%. Π£ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 8 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠ» ΠΠΠ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· (ΠΡΠ»ΠΎ 5 ΡΠ°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡΡ, 1 ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ» Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΡ. Π¦ΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΠΠ Π±ΡΠ» ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
(ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ - Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, 14 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°) - Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±ΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ 4 Π΄Π½Ρ ( ΠΏΠ° Π±ΡΠ» 21, ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ 25) ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 15 ΠΈΡΠ»Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ, ΡΠΈΠΊΠ» Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 28-33 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΡΡΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°( Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΏΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΡ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 7 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ. Π 20-30 % ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ - Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ - ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ½Π΅ 17 Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ 15 Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ» ΠΏΠΏΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ , ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° .
Π ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ , Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ . Π Π²Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ , ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ . ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΠΠ. Π¦ΠΈΠΊΠ» Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° 22, Π° ΡΠΎ ΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π² Π΄ΡΡ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π±Π°Π΅Π²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π±Π°Π΅Π²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π²Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ» ΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Π°Π»Π΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ 16 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ
Π³Ρ <1,20. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΌ ΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ , Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½Ρ, Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
Π³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π£Π·ΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΠΠ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 2 Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΠΠ).
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 9 Π΄Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π₯ΠΠ§ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ