Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий показатель витамина Д.
3 ответаДоброе утро! Подскажите пожалуйста какую дозу витамина Д мне принимать, у меня низкий показатель его в крови 18,40 нг/мл. Мне 65 лет. В последнее время, несмотря на занятия физкультурой, вес растет и не снижается. Может ли это зависеть от низкого показателя вит. Д.
Здравствуйте! Обычно врачи в такой ситуации рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно. Нехватка витамина Д на вес не влияет.
Кровотечение после занятия спортом
8 ответовДоброго времени суток! После активного занятия спортом стали появляться кровянистые выделения, мажущие, один день, без болей. (как при овуляции). Что могло послужить причиной? Какие анализы следует сдать, чтобы проверить? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте . Обязательно сделать УЗИ малого таза ,онкоцитологию,осмотр шейки .В любой день цикла может быть?
Кровяные выделение после занятия спортом, долгой ходьбы. Не часто, только когда сильная нагрузка. Опасно ли это? И что вы посоветуете в такой ситуации? Ещё бывают выделения после того как подстыла, тоже не всегда.
Здравствуйте. Я вам рекомендую сделать УЗИ матки и придатков на 5-7день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Планируем сделать прививку Варилрикс (ветрянка) дочери - 12 лет (не болела). Подскажите, какие ограничения на занятия спортом после прививки? занимается гимнастикой и плаванием, какой потребуется перерыв в занятиях? и как быть с физкультурой в школе? вообще можно...
Здравствуйте! После любой прививки стоит неделю воздержаться от физических нагрузок, тем более посещение бассейна.
Занятия фитнесом и гемморой
9 ответовЗдравствуйте! Выявлен гемморой 1-2 степени. В целях набора мышечной массы занимаюсь в фитнесс-клубе. Используемые веса не превышают массы тела (63 кг). Можно ли продолжать занятия с учетом геммороя или необходимо воздержаться? Заранее благодарю!
Здравствуйте, в данной ситуации силовые тренировки с такими весами противопоказаны, так как это приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает нагрузку на геморроидальные сплетения, затрудняет отток венозной крови от малого таза и способствует прогрессированию геморроя. Максимальный вес разложенный на обе оси(руки/ноги) не более 10-15 кг всщависимости от тренированности. Даже 15 кг это уже очень много. Здоровья.
Ребенок и занятия
23 ответаРебенок , 3 года, около 4 месяцев ходим на занятия развивающие, дело в том, что ребенок не хочет ходить без меня , ходим и сидим вместе , тогда ходит и сидит спокойно, как приучить ходить ребенка самому либо еще не время ? По моему ощущению у ребенка нет контакта с педагогом...
Здравствуйте, Мария! Да, понимаю, не просто постоянно сидеть с ребенком! Есть несколько вариантов поискать решение. Попробуйте оставлять интервально, на небольшие промежутки времени, при этом присматривая и увеличивая интервал. Поговорите с ребенком, что бы он хотел изменить в занятиях. Как вариант сходить на пробный урок к другому преподавателю. Поддержка Вам, все обязательно сложится наилучшим образом!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПМК и спортивные занятия
1 ответМне 14 лет.Хочу заняться спортом: либо армейским рукопашным боем, либо самбо ,либо универсальным боем.Но у меня недостаточность трикуспидального клапана 2 степени лёгочная регургитация (+) трикуспидальная регургитация (1-1,5+) митральная регургитация 1(+) Возможны ли занятия...
Здравствуйте! Можете заниматься. Противопоказаний нет.
Паховая грыжа и занятия
31 ответС сентября у нас начинаются занятия в театральной школе (ритмика, вокал, хореография и тд) а у ребёнка недавно диагностировали паховую грыжу. Можно ли заниматься подобным до операции? Узи не делали, диагноз ставили по фото (было один раз выпячивание) и на ощупь.
Здравствуйте. Если будут физические нагрузки в виде танцев то нежелательно. Лучше прооперировать. Иначе растянется паховое кольцо. И грыжа больше станет. Будьте здоровы
Разрешены ли занятия спортом
24 ответаЗдравствуйте подскажите у ребенка феномен VPV (без приступов), ДМЖП мм , брохикардия, Неполная блокада левой ножки, синусовая аритмия! Синеет носогубный треугольник и повышенное сердцебиение! Мы занимаемся гимнастикой, как это может повлиять на работу сердца? Девочке 7 лет,...
Да, я Вас прекрасно понимаю !!! Поэтому , сразу не рубите с плеча. После того, как получится попасть к аритмологу, возможно будет подобрать специальную программу с тренером по гимнастике с учётом всех диагностических данных!!!! Не переживайте!!! Здоровья Вам и Вашей девочке!!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё тело покрывается пятнами после занятия спортом когда пропотеешь и чешется спина, а также грудь. На руках появляются пятна и высыпает зуд. В бассейне тоже. А на море нет. Зачесались глаза. Тело чешется даже и без занятия спортом
Здравствуйте! Возможно у Вас крапивница, нужно фото высыпаний.