Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят пятки после нагрузки
2 ответаДобрый день! Сын 12 лет: рост-вес (170-55) активно занимается спортом с детства: последние 3 года занимается боксом (нравится), тренировки каждый будний день по 2 часа (большие нагрузки: бег по 6 км, скакалка по 10 мин. и т.д. обувь - кроссовки). Год назад после тренировки...
Здравствуйте. По жалобам есть признаки болезни Шинца - остеохондропатии пяточных бугров. Нужно сделать рентгенографию обеих стоп в боковой проекции, чтобы сказать точно. Остеохондропатии – группа длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани из-за перегрузки. Остеохондропатии развиваются чаще у детей-спортсменов и поражают кости нижних конечностей. Более 98% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Лечение назначают после подтверждения диагноза. Рекомендуют в период обострения: - Индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс. - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3 недели. - Нурофен при выраженных обострениях 5 дней. - Найз гель 2р в день 3 недели. - Фонофорез с гидрокортизоном на пятки по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и стопы по 10 процедур. - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Рекомендуют в период ремиссии: - Продолжать носить стельки. - Парафиноозокерит на голени и стопы по 10 процедур . - Димексид гель 1р в день 10 дней. - Электрофорез с эуфилином и кальцием на пятки № 10. - СаД3 в возрастной дозировке. - Массаж голеней и стоп 10 процедур. Процедуры делать по очереди, не более 2-х в день. Коррекция рекомендаций после рентгенографии. Скорейшего восстановления.
Два месяца назад удалили полип эндометрия и полип цервикального канала методом гистререзектоскопии потом пошли месячные, после них делала узи все чисто, далее прошел еще месяц и следующие месячные. В последний день этих вторых после удаления полипа месячных я пошла на первую...
Добрый день. Нет, конечно. Спустя 2 месяца уже совершенно никаких ограничений к физическим нагрузкам не будет. В подобных случаях рекомендуют выполнить УЗИ ОМТ для оценки состояния эндометрия и яичников
Здравствуйте. Хотлеось бы узнать, к чему могут привести постоянные чрезмерные мозговые нагрузки и большое напряжение на мозг мыслями. Постоянно слишком ярко пытаюсь представить какую-то ситуацию до мелочей и ощущений(что то вроде эмпатии) и для этого очень сильно пытаю свой...
Здравствуйте. Пейте поливитамины 2 раза в год, ниснго плохого в вашем случае нет. Разве что, если вы так фантазируете по поводу будущего- это не конструктивное мышление. Лучше что то делать в настоящем, а не предаваться фантазиям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нагрузки физические и эмоциональные
24 ответаЗдравствуйте. У девочки 12 лет(40 кг) нагрузки в школе и спорте.Часто болит голова. Выписали элькар 12 к р/д. Перед соревнованиями и контрольными стали трястись руки. Можно ли нам ещё добавить тенотен или ещё что-то ?
Элькар оставьте. Тенотен детский 1т 3 р в день 1 мес.
Высокий пульс после нагрузки
6 ответовДобрый день занимаюсь спортом последнее время беспокоит высокий пульс после нагрузки не могу выстановится , в прошлом году вешал холтер делал узи все в пределах нормы какие аптечные препараты можно пропить ? Так же бывает плохое самочувствие после теплого душа
Здравствуйте! Каким спортом занимаетесь? Как давно? Не было ли перерыва? Ничем не болели? С чем то можете связать ухудшение переносимости физ нагрузок? Какой вес рост? Принимаете ли витамины? Препараты ? Какой пульс в покое и при нагрузке ? Какое у вас давление в покое ? Можете прикрепить узи и холтер? Для более точной оценки Может какие анализы сдавали в ближайшее время
Увеит и физическик нагрузки
1 ответДобрый деь. У дочери увеит обоих глаз с 2014. Обострений было за это время 18 раз. Ремиссия год. Подскажите пожалуйста, какие физ нагрузки на физкультуре запрещен? . Пока ходила в школу, было освобождение. Сейчас в вузе, там все строже.
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото данных осмотраокулиста и выписку. Загрузите в облако и сюда ссылку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость от умственной нагрузки
6 ответовПри умственной нагрузки начинает быстро становиться тяжелая голова, не совсем боль, а как будто сжимается мозг Работа связана с умственной деятельность Раньше не было проблем, но сейчас с трудом дорабатываю до обеда Такое чувство, что не спала несколько дней
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Сдавали ли кровь на ферритин, ттг,т4?
Спортивные нагрузки и лимогранулематоз
15 ответовДобрый день! Могу ли я узнать, как влияют физическая нагрузка относительно лимфогранулематоза. Я болел уже давно, сейчас в ремиссии. Мне 44 года, я чувствую как слабею с годами, хочу укрепить себя. Можно ли давать развивающие спортивные нагрузки? Бег, плавание, штанга, тренажеры?
Здравствуйте! Что значит слабеете? Биохимтю сдавали? Рост вес какие?
Здравствуйте! Эндакринологом был назначен тест ГТТ, показатели на тощак сахар-4.6 инсулин 5.5 после приема глюкозы через два часа сахар упал до 2.2 инсулин 6.8. Возможно ли понижение после нагрузки или это ошибка ,если да то что это значит? Спасибо
Возможно понижение. Может свидетельствовать о , так называемой, постпрпндиальной гипогликемии. Дальнейшего обследования не требует. Рекомендации: частое дробное питание, исклбчение "просиых" углеводов, снижение веса - последнее - это основное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужчины 75 лет в марте был инфаркт, поставили три стента. Уже проходил УЗИ и кардиограмму и состояние в норме, но сильная слабость. Гуляет только утром вдоль дома и обратно и лежит потом весь день. Подскажите, пожалуйста, нужны ли добавочные нагрузки и какие?
Здравствуйте! Больших нагрузок не нужно делать, нужны регулярные аэробные нагрузки, просто ходьба по ровной поверхности, постепенное увеличение нагрузок, к примеру, сегодня он проходит в день 1000 шагов, завтра 1100, до 6 тысяч шагов к 1 году после инфаркта. Тяжелое носить нельзя, только 5 кг. Рубец формируется к году после инфаркта, сейчас лучше избегать нагрузок, все делать в медленном темпе.