Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
Похудела почти на 10 кг
11 ответовДобрый день, в 2018 году похудела почти на 10 кг резко, то есть мой вес стал 43 кг, помимо этого присутствует упадок сил, выпадение волос, прыщи на щеках и на шее, под подбородком, с тех пор не могу набрать обратно свой вес… очень худая, вес 164. Не могу больше так, ходила в...
Здравствуйте. Для исключения эндокринной причины нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, кортизол, глюкозу. Цикл регулярный?
Срочно похудеть на 10 кг
2 ответаЗдравствуйте , мне необходимо лучевое лечение, но оно не возможно, с учётом моего веса 125 кг , превышающие технические возможности оборудования 115 кг , необходима диета , физические нагрузки ограничены состоянием после нейрохирургической операции .
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кг не уходят
17 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Похудела на 10 кг, уже больше года вес стоит. При росте 164 вешу 68 кг. Гормоны шз в норме. Индекс нома 2,41 В чем причина? Что проверить, обследовать?
Здравствуйте. Какие препараты принимаете?
Хочу похудеть на 10-15 кг
3 ответаЯ хочу похудеть на 10-15 кг при росте 162 см. Мне 13 лет мой вес 57-58 кг. Срочно нужно что то делать, ведь скоро лето!!!!!!
Здравствуйте
Здравствуйте. Помогите и посоветуйте мне,что в этой ситуации делать. Мне 40 лет. Началась мина пауза,назначили Емастон 1/10 и цефанорм. За 8 месяцев прибавила 12 кг. Можно ли перестать их пить? Не будет ли плохо... Ранее никогда не поправлялась. Ела всегда сколько хотела. А...
Приём Фемастона 1/10 назначается для облегчения симптомов менопаузы и защиты костей и сосудов, а сам препарат не считается прямой причиной набора веса. В крупных исследованиях показано, что менопаузальная гормональная терапия не вызывает значимого увеличения массы тела; прибавка чаще связана с возрастными изменениями обмена веществ, снижением физической активности. Резкая отмена препарата может вернуть выраженные приливы, нарушения сна, перепады настроения и сухость влагалища. Поэтому вопрос о прекращении или замене терапии стоит решить, исходя из выраженности симптомов и общего состояния здоровья. В случае сохранения жалоб можно рассмотреть переход на другую схему МГТ с меньшей дозировкой или иной комбинацией гормонов, обычно рекомендуют трансдермальные формы эстрогена в сочетании с ВМС с ЛНГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты эхо кг
14 ответовЗдравствуйте! Помогите понять результат Эхо кг. Делала Эхо кг из за ощутимых перебоев в работе сердца,сказала врач, что вероятно экстрасистолия. Сейчас холтер ещё поставили. Подскажите пожалуйста, что означают результаты Эхо кг.
Добрый день ! По данным вашего узи сердца данных за какую-либо патологию не выявлено, структурно сердце здоровое. Сила сокращений норма,все стенки сокращаются. Гипертрофии нет, это значит размеры сердца тоже в норме. Давление в легочной артерии норма. То что описывают регургитацию клапанного аппарата -это обратный ток крови между полостями, у вас в 1 степени -не предоставляет угрозу для жизни.
Ордисс 8 мг.
1 ответЗдравствуйте! Мне 42 года, мужчина. Вес 95 кг. рост 177 см. Кардиолог назначила Ордисс 8 мг/1 раз сутки. Пью 5 день, после приема на протяжении 6 часов давление снижается ниже нормы (110/70), вялость, сонливость. Можно ли в таком случае принимать полталетки?
Добрый день ! Вам стоит обратится к врачу для корректировки дозировки препарата, либо замены препарата.
Здравствуйте,были на осмотре у педиатра,окружность головы у ребенка в 8 месяцев 47 см,вес 10 кг рост 73, когда родился окружность головы была 37 см,мы стоим у опоры,ползаем сидим что-то балякаем,пытаемся ходить,скажите пожалуйста плохо ли это?
Алина, добрый вечер! Подскажите, на сколько см окружность головы увеличивалось по месяцам? Вес 10кг, рост 73см, окружность головы 47см- соответствует гармоничному физическому развитию. Ребенок ползает, встает у опоры, лепечет- это прекрасно, нервно- психическое развитие соответствует возрасту. Подскажите, что Вас насторожило? Или по осмотру педиатр что-то заметил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть на 40-50 кг.
1 ответна протяжении 20 лет поправляюсь на 3-4 кг после операции которая длилась 12час.Раньше при росте 187 было 95-100 кг,а сейчас 148кг.был огнестрел ноги.ступни.Что мне нужно сделать?Хочу записаться к Малышевой для похудания.
Добрый день. Нужно обследование и лечение по результатам.